xarope de bordo veio a nós inicialmente como uma espécie de adoçante que aprendemos assim que nos anos oitenta se falava de excessivo refino de açúcar branco e de contra-indicações sobre seu uso para nossa saúde; também é um substituto do mel para aqueles que abraçaram a cultura vegana.
Da América, especialmente do Canadá, o xarope de bordo veio como substituto para adoçar nossas bebidas e inicialmente obtive muito sucesso simplesmente para este uso.
Com o tempo, o conhecimento sobre isso cresceu linfa e alguns deles foram destacados propriedades benéficas para o nosso corpo.
Maple Syrup faz você perder peso?
A questão colocada nestes termos permite uma resposta concisa e mais fundamentada, para não criar confusão e falsos mitos. Não, o xarope de bordo não faz você perder peso! É um pouco como aqueles que se entregam a refeições gigantescas e altamente calóricas e, em seguida, usam o adoçante!
xarope de bordo não absorve gorduras, não elimina açúcares, não remove a sensação de fome. Nada disso.
Maple Syrup suporta o processo de perda de peso?
Sim! O xarope de bordo é um poderoso aliado quando você decidir desintoxicar nosso corpo, seguir uma dieta balanceada e para verificar o índice glicêmico.
Vamos ver melhor todas as suas propriedades: rico em sais minerais tais como potássio, magnésio, ferro, cálcio e vitaminas do grupo B (B1, B2, B5 e B6), também contém compostos antioxidantes para a regeneração e proteção celular, ácido málico e açúcares simples; é, portanto, um suplemento válido com um efeito reenergizante.
Suporta o metabolismo reativá-lo gradualmente, sem mudanças bruscas para o sistema endócrino, favorece o termogênese indo para "queimar a gordura acumulada no corpo". Realiza umação diurética e purificação e remove a estagnação de líquidos. Esses efeitos, se acompanhados de uma alimentação correta e bem balanceada, são aliados válidos para o controle do peso.
Xarope de bordo para perda de peso: alguns conselhos
Existem algumas indicações sobre os possíveis usos do xarope de bordo como um substituto para refeições para perder peso rapidamente.
Como um naturopata Aconselho fortemente contra dietas "faça você mesmo", supressão de refeição em favor de shakes à base de xarope de bordo. Esse nunca é o caminho certo, porque desencadearíamos fortes desequilíbrios químicos com graves consequências.
Em vez disso, preferimos refeições simples várias vezes ao dia, frutas e vegetais longe de carboidratos e proteínas, carboidratos apenas durante o dia e não à noite, beba muita água ao longo do dia com xarope de bordoe mime-se com alguns pedaços de chocolate preto.
São indicações genéricas que todos devemos respeitar e não uma dieta alimentar, à qual existem profissionais especializados a quem recorrer em caso de necessidade.
Xarope de bordo em dietas vegetarianas para perda de peso
