La forma en que las personas pasan su tiempo libre puede tener un gran impacto en su éxito en el mundo profesional.
¿Se sintió incómodo por no consultar su correo electrónico en un día libre? O peor aún, ¿siempre estás ahí para marcar tu celular revisando LinkedIn, llegaron los últimos correos electrónicos, el grupo de colegas de Whatsapp?
¿Alguna vez ha intentado disfrutar de su tiempo libre del trabajo? ¿¿No??
Intento explicarte cómo disfrutar tu tiempo libre del trabajo.
Finalmente tienes tiempo para tomarte un día libre del trabajo. Duerma un poco más de lo habitual, desayune y disfrute de un merecido día de relajación.
Qué cómodo te sientes relajándote en tu sofá de casa… sientes una sensación de malestar… porque deberías estar en el trabajo. Trate de alejar el pensamiento mientras toma una revista que ha querido leer durante unos días, pero no ha tenido tiempo, no hasta ahora.
Después de llegar / llegar a la página 12, se pregunta si al menos debería revisar su correo electrónico.
Después de todo, sabes que te mereces y necesitas un día libre.
¿Por qué siente que está haciendo algo mal?
Disfrute de su tiempo libre del trabajo.
El desafío del trabajador del conocimiento
A menos que esté en la recepción, trabajando en una tienda o cualquier otra cosa que requiera que esté físicamente en un lugar determinado para hacer su trabajo, puede caer en la categoría llamada trabajadores del conocimiento.
Como trabajador del conocimiento, se le paga por aplicar sus conocimientos en lo que está trabajando. Existen muchas definiciones del término trabajador del conocimiento.
Cito el de Merlin Mann:
“Un trabajador del conocimiento es una persona que aporta valor a la información”.
Ser un trabajador del conocimiento es tanto una bendición como una maldición. Como puede hacer la mayor parte del trabajo mentalmente, puede hacerlo desde cualquier lugar. Claro, necesita una computadora o un teléfono para comunicarse con colegas y clientes, pero esencialmente, puede trabajar desde cualquier lugar con electricidad y wi-fi.
Esta es una maldición. Esto significa que es fácil nunca dejar su trabajo por completo. Te encuentras revisando tu correo electrónico mientras esperas a que llegue tu amigo. Estás pensando en tu presupuesto antes de quedarte dormido y en la ducha por la mañana.
¿Por qué le paga su empleador?
Es fácil estar ocupado, especialmente si ha estado trabajando en el mismo lugar durante mucho tiempo. Puede haber una brecha entre su función principal y área de responsabilidad y lo que está ocupando la mayor parte de su día. Esto podría estar bien si está manejando sus responsabilidades principales, pero si llega tarde a esa área, aquí es donde debe comenzar a hacer cambios para disfrutar de un poco de tiempo libre.
El hecho de que estés leyendo esto se debe a que reconoces que a veces intentas disfrutar de tu tiempo libre, pero sin éxito. Esto te distingue de muchos de tus compañeros. Hay un gran número de personas que intentan salirse con la suya haciendo lo menos posible.
No es posible disfrutar de su tiempo libre del trabajo si no puede relajarse. No puede relajarse sin saber que ha hecho todas las cosas importantes. No puede estar seguro de haber hecho todas las cosas importantes si no realiza un seguimiento de sus próximos compromisos, responsabilidades, proyectos y acciones. Intento poner algunos puntos:
Ejercicio
El ejercicio es importante para la salud física y mental. Si te tomas media hora después del trabajo o un fin de semana, puedes quemar calorías y oxigenar tu cerebro, dándote impulso después de un día estresante. El ejercicio regular también lo ayuda a mantenerse disciplinado, lo que puede ser invaluable en un entorno de trabajo exigente y puede reducir los efectos a largo plazo del estrés.
También se verá mejor y se sentirá mejor, lo que le dará más confianza en sí mismo.
Leer
La lectura es una habilidad para toda la vida, y las personas exitosas nunca dejan de leer libros nuevos. Ya sea ficción o no ficción, los libros te ayudan a comprender mejor el mundo que te rodea. Te presentan nuevos personajes, nuevos entornos, nuevas culturas, nuevas filosofías y nuevas ideas e incluso pueden ayudarte a desarrollar nuevas habilidades (a mí, por ejemplo, me encantan los libros de texto).
Del mismo modo, la lectura regular ayuda a desarrollar su vocabulario y comprensión semántica, lo que le brinda mayores habilidades de comunicación y algo sobre lo que hacer pequeños discursos durante esas reuniones de negocios particularmente difíciles.
Aprender cosas nuevas
Esfuérzate por nunca dejar de aprender. Si aumenta sus habilidades, su currículum se beneficiará. Piense en talleres gratuitos o cursos en línea. etc.
La red
Muchos eventos de networking existen fuera del horario comercial corporativo. Sal de tu zona de confort y conoce gente nueva. Intenta ampliar tu red de contactos: serán nuevas oportunidades cuando busques otras trayectorias profesionales.
Tener un hobby
Centrarse únicamente en el trabajo puede parecer un camino rápido hacia el éxito. Sin nada más que lo distraiga, puede canalizar todo su esfuerzo hacia su trabajo y hacer en una semana lo que la mayoría de las personas requeriría que hicieran dos personas.
Pero este enfoque tiene una mala desventaja: te estresa, te prepara para el agotamiento y te impide desarrollar habilidades en cualquier otra área. Encontrar y perseguir un pasatiempo, por otro lado, lo ayuda a aliviar el estrés, poner su trabajo en perspectiva y desarrollar habilidades que se integran con las que usa en el trabajo.
Es un soplo de aire fresco que lo mantiene conectado a la tierra, y si es un pasatiempo social, también ofrece oportunidades para establecer contactos.
Pase tiempo con amigos y familiares.
Centrarse demasiado en su carrera es contraproducente. Si desea tener éxito en la vida, debe priorizar sus relaciones personales: su vínculo con sus amigos y familiares. No importa cuán exitoso quiera ser y ascender rápidamente en la escalera corporativa, no puede descuidar a sus amigos y familiares.
Si no pasa su tiempo libre de esta manera, no significa que no tenga ninguna posibilidad de tener éxito. Sin embargo, adoptar algunas de estas estrategias puede mejorar sus habilidades, mejorar su mentalidad y expandir su red a niveles que aumentarán sus posibilidades de éxito en el lugar de trabajo.
