Para ser felices, motivados y efectivos no siempre necesitamos… agregar. A veces, simplemente deberíamos dejarlo ir.
“La renuncia no quita. La renuncia da. Da la fuerza inagotable del infinito ".
M. Heidegger.
A menudo llegamos al final del año que estamos cargas: lleno de compromisos, lleno de estrés, lleno de decepciones. Pero obviamente no somos lo suficientemente buenos.
De hecho, se acercan las vacaciones y ¡¿qué hacemos ?!
¡Cobramos aún más! El estómago de papas fritas, pandoro y panettone y la mente de buenas intenciones, proyectos y nuevas actividades.
No es de extrañar entonces que la mente y el cuerpo a veces decidan rebelarse, asfixiados bajo capas de "basura", física y mental, que se han ido acumulando a lo largo de los años.
¿Y si este año fuera diferente? ¿Y si finalmente decidimos dejar ir algo y empezar el año nuevo más ligero y, en definitiva, más feliz?
En las últimas semanas llevo mucho tiempo pensando en esto y para el nuevo año he decidido desprenderme de todo lo superfluo, para tener la energía y el tiempo para concentrarme solo en lo esencial.
Esto es lo que decidí renunciar. Son mis elecciones, ligadas a mi vida, pero sospecho que durante la lectura pensarás en más de una ocasión ... "¡este soy yo!" ;-)
1. He decidido dejar de lado demasiada información
"Muchos libros, poco tiempo."
Frank Zappa.
Me encanta leer. Leo en promedio 52 libros al año y cientos de artículos y estudios: siempre he considerado la lectura una de las claves de mi éxito personal.
Sin embargo, no hay un día en el que no agregue un libro nuevo a la lista de deseos de Amazon y docenas de artículos a la lista de Pocket: incluso si pasara 8 horas leyendo todos los días, todavía necesitaría 20-30 años para deshacerse de los atrasos.
No tiene sentido.
Seguiré siendo un lector voraz, pero mientras tanto liberaré mis listas de deseos de todos esos artículos y textos que nunca tendré tiempo de leer y elegiré cuidadosamente lo que dejaré entrar en el futuro. Nuestro tiempo es demasiado valioso y merece ser invertido exclusivamente en la excelencia. ¿Qué piensa usted al respecto?
2. He elegido dejar ir las ilusiones del perfeccionismo
11 revisiones. Esta es la cantidad de veces que he revisado y corregido este artículo antes de publicarlo. Un poco paradójico para quienes escribieron una publicación titulada "Cómo liberarse del perfeccionismo y disfrutar de la vida", ¿No te parece? ;-)
Cuando trabajaba como Consultor de Gestión, mi primer Gerente me enseñó la atención al detalle y siempre le estaré agradecido por ello, pero ser efectivo también significa comprender ese límite más allá del cual la búsqueda de la excelencia se vuelve inútil.
Para el nuevo año he decidido eliminar de raíz las actividades innecesarias de mi trabajo y continuar el proceso de delegación iniciado este año.
De hecho, la paradoja del perfeccionismo es que nos lleva a perder toneladas de tiempo en actividades que no deberíamos hacer en absoluto o que alguien más podría hacer mucho mejor que nosotros.
Y así llegamos al tercer punto ...
3. He optado por dejar ir la obsesión por el control
En inglés los llaman "control freak": control freaks. Bien…
"Mi nombre es GetPersonalGrowth, tengo 32 años y soy un fanático del control".
Sesión de CFA (Control Freak Anonymous).
Desde que puedo recordarlo siempre he querido tener el control de mi vida, en fin, siempre he querido ser elarquitecto de mi destino. Dicho así, ni siquiera suena tan mal y mi rasgo de carácter probablemente me impulsó a inventar mi trabajo.
Pero soy consciente de que lo que me ha llevado a este nivel es también lo que me impide alcanzar el siguiente nivel.
Quién sabe, tal vez a ti también te pase lo mismo ...
Así que decidí dejar ir (un poco) mi necesidad de tener el control de cada pequeño detalle. Finalmente escucharé los consejos de mi taxista favorito: Seguiré la ola.
4. He elegido dejar de lado algunos de mis miedos
La última vez que estuve en España, vi por casualidad un anuncio de una conocida marca de whisky en la televisión, cuyo lema, desde 1780 es:
"Sine metu / Senza paura".
Entonces ... la idea para el Año Nuevo no es sacar media botella de Whisky y luego lanzarme desde el rascacielos más alto de Londres con una sábana a modo de paracaídas, pero claro que hay otras formas de miedos que puedo y debe hacer frente.
Cada uno de nosotros tiene sus propios monstruos para derrotar y estoy seguro de que esto también se aplica a usted.
He decidido dejar ir al menos a un par y les deseo un año nuevo también ... sine metu.
5. He decidido dejar de lado la necesidad de aprobación.
"Sé tú mismo y di lo que piensas: los que lo toman no cuentan y los que cuentan no lo toman".
T. Seuss.
Si quiero completar los proyectos que me esperan en el nuevo año, ya no puedo permitirme perder ni un minuto de anuncio. alimentar las enfermedades mentales de otras personas… Y lo mismo vale para ti.
Aquellos que deciden tomar un camino fuera de los caminos trillados se exponen inevitablemente a las críticas de los demás: déjelos llegar, haga un buen uso de los útiles, ignore los espurios, pero en cualquier caso no deje que su ego esté atado a ninguna. de ellos.
6. He optado por dejar de lado los objetos innecesarios
"Simplicidad es la máxima sofisticación."
Leonardo da Vinci.
Nunca he sido un "pick-pick", pero mi último movimiento aún me dio la oportunidad de soltar muchos objetos que se habían acumulado a lo largo de los años en Milán.
Deshacerme de estos objetos me hizo sentir una agradable sensación de ligereza.
A veces ni siquiera nos damos cuenta de cómo la multitud de objetos superfluos que "incrustar”Los lugares donde vivimos y trabajamos afectan negativamente nuestra vida. Nos damos cuenta de ello sólo cuando finalmente decidimos deshacernos de él.
Para el nuevo año he optado por continuar con este enfoque minimalista y traer a mi hogar y a mi vida solo lo que considero esencial.
Te aconsejo que lo pruebes.
Y si no tiene ganas de deshacerse de algunos objetos para siempre, pruebe este sencillo experimento: Pon todo lo que tengas indeciso en una caja y etiquétala con la fecha de hoy. En un año, deshazte de todos aquellos objetos que llevan 365 días en la caja.
7. Elegí dejar ir las malditas excusas
Aunque me embarqué en mi camino de crecimiento personal hace 15 años, soy todo menos perfecto. Esto significa que hay momentos en que el excusas se apoderan de mi voluntad. Es natural: no soy un autómata. Quizás también te pasó a ti ...
Bueno, ¿sabes cuál es el error que cometemos en estos casos? Ciertamente no es para detenerse y tomar un respiro. No. El error es creer en nuestras excusas, dar espacio a esa vocecita que nos susurra que debemos rendirnos, transformar una parada temporal en una derrota definitiva.
Aquí, en el nuevo año he decidido dejar ir estas malditas excusas, llamar a las cosas por su nombre, también aceptar perder algunas batallas, pero no rendirme. Nunca.
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Estos son los Cosas de 7 que he elegido dejar ir en el nuevo año: si queremos alcanzar metas ambiciosas, debemos viajar ligeros, poniendo solo lo esencial en nuestro equipaje.
¿Y tu? ¿Qué eliges dejar ir?
