La elección correcta para alcanzar el peso ideal sin poner en riesgo tu salud? Antes de iniciar la dieta es imprescindible hacer algunas pruebas y comprobar algunos valores de sangre. Es un paso indispensable para conoce tus debilidades, excluir enfermedades y seguir un menú adelgazante adecuado.
Estos son los exámenes a realizar y valores para comprobar con un simple retiro.
Comprobación general: los exámenes fundamentales
«Lo primero que tiene que recetar el médico es hemograma completo con fórmula y sideremia, para comprobar el estado general de salud y cualquier deficiencia de hierro, incompatible con la dieta (primero hay que reequilibrar los valores) », explica el profesor Nicola Sorrentino, dietista en Milán.
«Entonces es necesario medir la glucosa en sangre, la insulina y la hemoglobina glucosilada que indican el metabolismo de los azúcares », prosigue el experto. "Si son altos, señalan a uno resistencia a la insulina periférica o diabetes. Por tanto, será necesario tener una dieta especialmente baja en azúcares simples. Por el contrario, el exceso de colesterol impone una reducción de carnes rojas, queso y huevos, mientras que los triglicéridos “prohibidos” siempre están ligados a la ingesta excesiva de azúcares ».
Tambien es muy importante medir las hormonas tiroideas (Tsh, Ft3 y Ft4) para comprender si el aumento de peso está relacionado con la disfunción tiroidea. Si el médico sospecha hipotiroidismo, antes de administrar el esquema de pérdida de peso, prescribirá investigaciones como ultrasonido de tiroides y pruebas de anticuerpos específicos.
En el caso de hipotiroidismo manifiesto, de hecho, es necesario reiniciar el motor metabólico con un tratamiento complementario de hormonas deficientes. De lo contrario es inútil tomar una temporada si hay un defecto de carburación aguas arriba.
La dosis de dos hormonas.
«En el“ estudio preliminar ”de cada paciente, el dosis de dos hormonas: Acht y cortisol », explica Nicola Sorrentino.
"Los niveles de la primera controlan el sistema endocrino, mientras que el cortisol preside el correcto metabolismo de grasas, azúcares y proteínas. Si es constantemente alto, puede indicar problemas relacionados con el estrés. obstaculizar la pérdida de peso. El Acth "reventado" requiere investigaciones porque es el indicador de alteraciones endocrinas, como enfermedades de las glándulas suprarrenales o enfermedad de Cushing. Finalmente, antes de embarcarse en buenas resoluciones para perder peso, es aconsejable comprobar que los riñones funcionen bien, prueba de creatinina y urea en sangre. Si el primero está en los límites de la norma, se necesita uno Dieta baja en sodio y proteínas., si es alto, indica insuficiencia renal. Una urea alta en sangre, por otro lado, podría revelar una mala hidratación".
Los análisis de orina también son útiles
"El análisis de orina puede proporcionar otra información importante»Advierte el profesor Sorrentino. «La alta concentración de cuerpos cetónicos, que se encuentra a menudo, es el indicador de un consumo excesivo de carnes, embutidos y otras proteínas animales. Por tanto, la dieta deberá centrarse en un consumo superior a carbohidratos y verduras integrales".
