En una relación a largo plazo, nuestra identidad se entrelaza cada vez más con la de nuestro socio. Elizabeth Barrett Browning lo describió perfectamente cuando le dijo a su esposo Robert Browning: “Te amo, no solo por lo que eres, sino por lo que soy cuando estoy contigo. Te amo no solo por lo que has hecho contigo mismo, sino por lo que estás haciendo conmigo. Te amo por la parte de mí que sacas a la luz ”.
De hecho, en algunos casos esta sintonía es tal que podemos terminar confundiendo nuestros rasgos con los de nuestra pareja. Por lo tanto, tiene sentido preguntarse qué sucede cuando la relación se rompe. ¿Significa que nuestra personalidad cambiará? ¿Influye nuestra personalidad en cómo lidiamos con la ruptura al hacer que nos quedemos solos más tiempo o nos impulsa a buscar otra pareja de inmediato? Descubra qué trastornos de la personalidad pueden aparecer cuando termina una relación.
Los cambios que ocurren en la personalidad cuando termina una relación.
Los hombres y las mujeres generalmente no reaccionan de la misma manera ante una ruptura. Un estudio realizado en el Instituto Nacional del Envejecimiento en Baltimore encontró que los efectos del divorcio difieren según el género. Estos psicólogos analizaron las personalidades de más de 2.274 personas mayores de 40 años y las volvieron a encontrar entre 6 y 9 años después. Luego les preguntaron cuáles habían sido los eventos más importantes de su vida y vieron cuánto había cambiado su personalidad.
Así, encontraron que las mujeres que habían pasado por un divorcio mostraban una mayor propensión a la extroversión y estaban más abiertas a nuevas experiencias, lo que se puede atribuir al efecto liberador de la ruptura. Por el contrario, los hombres divorciados parecían ser menos conscientes y más inestables emocionalmente, posiblemente porque experimentaron la ruptura como un evento desmoralizador.
Pero no todos los estudios cumplieron con este patrón. Un grupo de investigadores alemanes analizó los rasgos de personalidad de más de 500 hombres y mujeres de mediana edad tres veces durante un período de 12 años.
Resultó que los hombres y mujeres divorciados se habían vuelto menos extrovertidos. Sin embargo, es probable que esto se deba al hecho de que con la ruptura perdieron muchos amigos que compartían con su cónyuge, lo que significa que tuvieron menos oportunidades de socializar. Curiosamente, estas personas mostraron una disminución en la confianza, tal vez porque ya no tenían que apoyarse continuamente entre sí.
Está claro que, incluso si los efectos sobre la extroversión no son muy significativos, pueden tener un impacto importante en la vida de la persona, especialmente considerando que las personas extrovertidas tienen más probabilidades de encontrar una nueva pareja y volver a casarse.
La rapidez con la que podrá avanzar depende de su personalidad
La ruptura de una relación no solo cambia ligeramente nuestra personalidad, sino también la forma en que vemos la vida y afecta la forma en que reaccionamos ante la situación. Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Lovaina analizó las personalidades de más de 2.000 personas que habían pasado por un divorcio para averiguar qué tipo de nuevas relaciones formaron las personas durante los siguientes siete años.
Por lo tanto, se observó que las personas extrovertidas tenían más probabilidades de volver a casarse rápidamente que otras. Por otro lado, aquellos con tendencia a la neurosis tenían más probabilidades de estar solos durante los próximos siete años o de pasar de una relación a otra sin encontrar a la persona adecuada para establecer una relación sólida. Sin embargo, las personas que mostraron una mayor conciencia tenían más probabilidades de formar una relación seria y esto duró mucho más.
Una de las razones por las que las rupturas son tan angustiantes es que pueden llevarnos a preguntarnos quiénes somos, especialmente cuando se trata de una relación larga, ya que nuestra identidad está entrelazada con la de nuestra pareja, de modo que cuando la perdemos es como si tuviéramos Perdimos una parte de nosotros mismos. Esto significa que el concepto que tenemos de nosotros mismos se contrae y sentimos que ya no sabemos exactamente quiénes somos, qué somos o hacia dónde vamos. Estos sentimientos pueden resultar particularmente dolorosos para algunas personas.
Curiosamente, los psicólogos de la Universidad de Stanford encontraron que aquellos que tenían una visión rígida de sí mismos tendían a tomar el rechazo como algo más personal, sintiendo que la ruptura revelaba algo negativo sobre su carácter y, en consecuencia, la experiencia era aún más angustiosa.
La buena noticia es que nuestras personalidades cambian con el tiempo, por lo que es posible encontrar una forma positiva de interpretar la ruptura, especialmente al recordarnos que somos personas complejas y cambiantes que pueden aprender de sus errores y seguir adelante. Este punto de vista puede aliviar los dolorosos efectos del rechazo hasta cierto punto.
