Puede parecer una pregunta pasada, pero lo cierto es que hoy en día es normal asumir diferentes máscaras sociales para relacionarse con las personas. No nos comportamos de la misma manera en el trabajo, con los amigos, con la pareja o cuando estamos solos o conocemos a alguien que comparte los mismos intereses que nosotros. El problema es que a fuerza de usar estas diferentes máscaras nos olvidamos de quiénes somos realmente y comenzamos a sentirnos mal, sentimos una sensación de vacío.Ser uno mismo no significa comportarse de la misma manera en diferentes contextos, porque estos cambios son parte de la adaptación social. Sin embargo, significa ser más natural y espontáneo, encontrar formas de expresar nuestra identidad en cada uno de estos contextos sin sentirnos avergonzados. ¿Cómo se puede lograr esto?
1. Incrementando el autoconocimiento. No pueden ser auténticos si no se conocen, es simple. Muchas personas usan estas máscaras sociales simplemente porque no tienen claro cuál es su sistema de valores, cuáles son sus habilidades y qué quieren de la vida. El autoconocimiento es la forma de convertirnos en nosotros mismos, te sentirás a gusto y lo expresarás en cada una de nuestras actividades. ¿Qué te gusta? ¿Lo que te motiva? ¿Qué quieres lograr? ¿Cuáles son sus puntos fuertes?
2. Trabaje en la confianza en sí mismo. La mayoría de las personas no logran ser auténticas porque no confían en sí mismas, no creen que mostrarse por quienes son sea aceptado como les gustaría. Por tanto, un pilar fundamental de la autenticidad es la confianza en uno mismo, lo que no significa que uno deba creer que uno es Superman, todos tenemos defectos, y es importante reconocerlos, pero también es necesario que una visión positiva de las propias habilidades. prevalecerán .3. Aceptate como eres. ¿Cómo se puede esperar que otros nos acepten si nosotros no nos aceptamos a nosotros mismos? Uno de los secretos de las personas que se comportan de forma inescrupulosa y auténtica radica en la aceptación incondicional de sí mismas. Estas personas son conscientes de que tienen fallas y cometen errores, pero aun así, aman su potencial y se aceptan a sí mismas sin desprecio ni culpabilidad.4. No busque aprobación. A todos nos encanta ser aceptados y conocer gente que siempre nos abre los brazos allá donde vayamos, pero no siempre es así, y cuanto antes lo aceptemos, más rápido podremos liberarnos de la necesidad de aprobación. Esto no quiere decir que seremos inmunes a las críticas negativas o al rechazo, porque básicamente seguimos siendo seres sociales. Sin embargo, aprenderemos a afrontar la vida con una actitud más madura aprendiendo a encontrar el equilibrio entre la necesidad de adaptarnos al entorno social y la posibilidad de expresarnos como somos. Evita el perfeccionismo. Ser uno mismo y al mismo tiempo intentar comportarse perfectamente son dos conceptos que no van de la mano. Ser uno mismo significa ser más natural, más auténtico, actuar sin barreras y, obviamente, esta actitud puede llevarnos a cometer errores. Por lo tanto, al esforzarnos por ser más auténticos, debemos aprender a aceptar los errores como si fueran lecciones de vida abandonando el perfeccionismo, que es solo una jaula que limita nuestro potencial.
