Hay miles de técnicas muy complicadas cuyas
El objetivo es fomentar la creatividad, pero también hay decenas de pequeños.
trucos que nos permitirán ser más creativos con el menor esfuerzo
posible. Precisamente uno de ellos es elegir el momento más adecuado para
Desarrollar las actividades en las que necesitamos originalidad.
participaron en un estudio 428 estudiantes, concluyeron que: si
sois personas particularmente eficientes por la noche, luego el momento más
creativo del día será para ti temprano en la mañana, mientras que en
por el contrario, si se levanta temprano por la mañana y está activo y eficiente de inmediato,
la noche será cuando tengas más oportunidades de ser más creativo. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores han
identificó quiénes eran los estudiantes que se levantaban temprano en la mañana y cuáles
en cambio, eran más productivos por la noche. Posteriormente, les pidieron que resolvieran
seis problemas: entre estos, tres requerían soluciones de "comprensión" y tres soluciones analíticas.
Para resolver todos los problemas, los estudiantes solo tenían 4 a su disposición.
minutos. La mitad de los participantes fueron evaluados en el primer
horas de la mañana, alrededor de las 8.30, mientras que el resto se analizó entre las 16 y
17 de la tarde. Finalmente se descubrió que los estudiantes
mejores resultados en problemas de insight
cuando los enfrentaron en el momento óptimo para ellos. Cuando quien se levanto
Temprano en la mañana, se evaluó más a gusto por la noche y viceversa.
por la noche fueron evaluados por la mañana, se encontraron tasas de éxito
56, 22 y 49% (respectivamente, para cada uno de los problemas propuestos). Sin embargo,
cuando se invirtió el tiempo, las tasas de éxito se redujeron a 51, 16 y
31%. ¿Por qué pasó esto? Esencialmente debido al hecho de que los problemas de
resolver en una perspectiva creativa usando insight requiere una aproximación poco convencional. Y es mas
es fácil tener esta perspectiva cuando tenemos sueño; es decir, cuando el nuestro
la corteza prefrontal está más inhibida. Esto se debe al hecho de que la corteza prefrontal
tiende a actuar como un filtro crítico que en muchas ocasiones no deja
Surgen las ideas más originales. Sin embargo, cuando baja la guardia,
Pueden aparecer ideas mucho más originales y atrevidas.
