Seamos realistas de una vez por todas: la salud no se puede bromear. Nunca. Tampoco si está ligado a la alimentación y la dieta.
No es cierto que para bajar de peso simplemente salte las comidas una cerveza pociones milagrosas y garantizadas a base de ingredientes naturales. El cuerpo humano es un organismo maravilloso finamente regulado de miles de procesos que ocurren simultáneamente sin nuestro conocimiento y que todos trabajan en sinergia, garantizando la vida misma y el estado de bienestar en todo momento.
Sin embargo, siempre que el cuerpo tenga todos los nutrientes que se utilizan para realizar todas estas funciones. Y eso es nuestro la microbiota goza de excelente salud, y que todos los días se toman más de 110 sustancias esenciales para el buen funcionamiento, en dosis y porcentajes adecuados a nuestras necesidades, nuestro estado fisiológico, nuestra edad.
Podemos entender por qué, cuando necesita un cambio de "dieta", es fundamental contar con un profesional del sector, para no perder la salud… en un macerado.
Comuníquese con un nutricionista: cuando
Se está produciendo una paradoja increíble en nuestra sociedad: a menudo es sobrepeso pero al mismo tiempo sufren los efectos de deficiencias nutricionales muy pronunciado. Es decir, comemos demasiado y mal.
Si este también es el caso, una nutricionista puede acompañarnos en un camino de reeducación y sensibilización alimentaria en el que aprenderemos de que se trata Estilo de vida activo más adecuado para nosotros, aprenderemos a come apropiadamente, para hacer combinaciones de alimentos adecuadas para perder sin volver a comprar y por ganar salud, energía y buen humor.
Sin embargo, existen otras situaciones en las que puede ser de gran utilidad contactar con un nutricionista:
> cuando comemos muy poco, para un ritmo de vida agitado o poco hambre, y necesitamos entender cómo ganar peso de manera equilibrada, ganando masa magra y no grasa;
> cuando estamos en condiciones fisiológicas especiales, por ejemplo en embarazo, lactancia u otras situaciones en las que una nutrición adecuada puede ayudarnos a sentirnos mucho mejor;
> cuando nuestro el intestino "se asusta" y queremos conocer la nutrición adecuada para evitar molestias;
> si practicamos deporte de forma amateur o competitiva, para aprender a dosificar los alimentos para apoyar nuestro desempeño.
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Póngase en contacto con un nutricionista: por qué
¿Por qué debemos tener respeto por nuestro cuerpo y nuestra salud y por tanto no podemos ponerlo en manos de personas que no estén formadas profesionalmente. ¿Llevarías tu coche a reparar en una papelería? ¿No? Entonces, ¿por qué obtener dietas de personas que no están calificadas (es decir, que no son médicos, dietistas o biólogos nutricionales)?
El nutricionista es uno figura profesional reconocida por la ley que pueda reconocer las necesidades nutricionales y las dietas elaboradas, y que a través de un camino de reeducación alimentaria te ayude a cambiar tu estilo de vida y relación con la comida, maneje tu dieta para que esté orientada al bienestar psicofísico.
El nutricionista puede ser un médico o biólogo. La profesión de Biólogo Nutricionista prevista por la Ley 396/67 que, en el art. 3 (letra b) atribuye al biólogo la evaluación de las necesidades nutricionales y energéticas del ser humano tanto en condiciones fisiológicas como patológicas, según consta en el Decreto Presidencial 328/2001.
El decreto del Ministerio de Gracia y Justicia n. 362/93 - atribuye al biólogo nutricionista la "determinación de la dieta individual óptima en relación con las condiciones fisiopatológicas comprobadas ... la determinación de las dietas óptimas para comedores de empresa, comunidades, grupos deportivos, etc., en relación con su composición y la características de los sujetos (edad, sexo, tipo de actividad) ... la determinación de dietas especiales para determinadas condiciones patológicas en hospitales, hospitales ... ”.
Evidentemente, es el médico quien debe determinar la patología. y prescripciones farmacológicas relacionadas.
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