¿Alguna vez has experimentado la increíble sensación de que todo va tan bien que las estrellas parecen haberse alineado a tu favor? ¿Alguna vez ha sentido la repentina e irreprimible necesidad de destruir algo? Estas emociones y sentimientos tienen un nombre, pero no en nuestro idioma, porque representan estados emocionales complejos que son difíciles de expresar con las palabras que conocemos.
Sin embargo, Tiffany Watt Smith, psicóloga del Centro de Historia de las Emociones de la Universidad Queen Mary, analizó 154 palabras en diferentes idiomas que se utilizan para denotar emociones y sentimientos muy específicos que la mayoría de nosotros hemos experimentado al menos una vez, pero sin saberlo. su nombre.
Cuando la vida emocional es más rica que el vocabulario
Nuestro campo emocional es extremadamente amplio. Pero si no prestamos suficiente atención a nuestras emociones, sensaciones y sentimientos, terminan por “desaparecer” y perderemos la riqueza que pueden traernos. De hecho, la granularidad emocional es una habilidad que muy pocas personas poseen y se refiere a la capacidad de experimentar diferentes estados emocionales estando consciente de ellos. No significa sentirse mal, en general, sino poder decir que nos sentimos frustrados, nostálgicos o enojados.
Conocer los nombres de las diferentes emociones, sensaciones y sentimientos que experimentamos nos ayuda a ampliar nuestro rango emocional. De hecho, cuando logramos etiquetarlos, experimentamos estos sentimientos con mayor intensidad, porque le estamos diciendo a nuestro cerebro que se concentre en ellos.
Estas son algunas de las emociones y sensaciones "raras" que puede haber experimentado al menos una vez:
1. Amae
La palabra "amae" es japonesa y literalmente significa "comportarse como un niño mimado", pero en el sentido más positivo de la palabra. De hecho, en Japón se utiliza para referirse al buen sentimiento que implica abandonarse, olvidarse de uno mismo y entregarse al cuidado de un ser querido, como la pareja o la madre. Esta emoción es grata porque nos permite volver a la infancia y revivir la sensación de protección.
2. La llamada del vacío
¿Te ha pasado alguna vez encontrarte en lo alto de un edificio y querer tirarte? ¿O mientras conducía el automóvil, sintió el deseo incontenible de girar rápidamente el volante y salirse de la carretera? Los franceses llaman a este impulso repentino "L'Appel du vide", lo que no significa necesariamente que haya una idea suicida detrás o que la persona intente implementarla. De hecho, creen que se trata de la "llamada del vacío", una especie de fuerza difícil de explicar que nos anima a hacer cosas peligrosas pero básicamente sirve para recordarnos que no siempre es bueno dejarse llevar por el instinto.
3. Awumbuk
Esta emoción es como nuestra melancolía, pero mucho más específica, ya que los indígenas de Papúa Nueva Guinea la utilizan para indicar la sensación de vacío que sentimos cuando se marcha una persona que nos ha visitado recientemente. En ese momento la casa está vacía y nos sentimos profundamente solos. Para llenar este vacío, los habitantes de Baining, Papúa Nueva Guinea, realizan un ritual: cuando la persona se va, llenan un cuenco con agua, que captura toda la energía negativa. Al día siguiente tiran el agua con todos los sentimientos negativos y la vida sigue.
4. Ilinx
Es una palabra francesa que se usa para indicar la extraña emoción que experimentamos con la idea de destruir algo. Se refiere al impulso que sentimos cuando tenemos un objeto frágil en nuestras manos y nos asalta la idea de tirarlo al suelo y romperlo. Este sentimiento proviene del deseo de crear caos, lo cual es perfectamente comprensible ya que vivimos en una sociedad donde todo está tan bien organizado y etiquetado que resulta abrumador. De hecho, este sentimiento suele darse en momentos en los que nos sentimos atrapados.
5. Vergüenza
“Malu” es una palabra que se usa en Indonesia para indicar el sentimiento de sentirse inferior a los demás. De hecho, es una sensación molesta en la que se mezclan diferentes emociones y sentimientos como la vergüenza, la timidez y la frustración. Podemos experimentarlo cuando estamos solos en el ascensor con nuestro jefe y no nos sentimos cómodos. En ese momento de repente perdemos la confianza en nosotros mismos y nos asalta la vergüenza. De hecho, este sentimiento puede volverse tan fuerte que nos bloquea psicológicamente. Cuando la persona desaparece, sentimos alivio.
6. Pronoia
Es una buena sensación que probablemente tuvo sin saber cómo se llamaba. De hecho, es exactamente lo contrario de la paranoia, ya que implica la sensación de que todo va en la dirección correcta. Es un sentimiento que nos llena de energía positiva, ya que sentimos que todas las estrellas finalmente se han alineado y hemos sido bendecidos con suerte. Al mismo tiempo, nos sentimos protegidos y confiamos en que, al menos en un futuro previsible, todo saldrá bien para nosotros.
7. Pánico al cerrar la puerta
Esta palabra alemana se utiliza para indicar la sensación de que el tiempo pasa muy rápido. Es un sentimiento que experimentamos a lo largo de los años, sobre todo si no estamos satisfechos con lo que hemos logrado en la vida. También implica la sensación de estar a punto de perder el tren, el miedo a perder la oportunidad de su vida. De hecho, la traducción literal de Torschlusspanik, sería algo así como "miedo a que se cierren las puertas", incluye la preocupación por el paso del tiempo y la sensación de que no nos estamos beneficiando lo suficiente.
8. Iktsuarpok
Esta palabra inuit se utiliza para referirse a ese sentimiento que casi todo el mundo ha experimentado cuando estamos esperando a alguien con ansiedad. Es la espera espasmódica la que nos obliga a pararnos en la ventana o en la puerta, para ver si ha llegado la persona que estamos esperando, aunque sepamos que aún no ha llegado el momento. Iktsuarpok es la palabra para expectativa que incluye ansiedad e impaciencia, pero también esperanza y entusiasmo.
9. Mono sin conocimiento
Es una expresión japonesa que indica una emoción particularmente compleja en la que se mezclan sensibilidad, emoción, sorpresa y tristeza. A menudo experimentamos esta emoción frente a la belleza de las cosas o relaciones efímeras, como cuando hemos visitado un hermoso lugar que está a punto de ser demolido o apreciamos una hermosa flor que pronto se secará, por ejemplo. Esta emoción nos dice que estamos disfrutando de algo único, que pronto dejará de existir, por eso sentimos alegría, pero también tristeza. Es un sentimiento muy profundo, porque, en cierto sentido, nos enfrenta a nuestra propia mortalidad.
10. Convivencia
Es una palabra holandesa que se utiliza para indicar una agradable sensación de calidez e intimidad que nos hace sentir cómodos y protegidos. Suele utilizarse para indicar momentos especiales de intimidad con amigos o pareja, pero también podemos experimentar este sentimiento en lugares que tienen un ambiente muy cálido y acogedor que nos hace sentir seguros y como en casa.
Y si te interesa saber más, aquí puedes encontrar un listado completo de emociones y sentimientos.
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