La prisa nos envuelve y el futuro nos consume. Inmersos en la prisa diaria y con una mirada constante en las metas futuras, a menudo damos por sentados muchos de los dones de la vida presente. Practicar la gratitud, por otro lado, implica detenerse para comenzar a apreciar lo que tenemos. Pero, ¿y si expresamos nuestra gratitud a aquellas cosas que no lo son?
Por cada ruta que elijas, hay otras que no tomarás
"Debemos aprender a estar agradecidos por lo que no fue", escribió la psicóloga Maritere Lee refiriéndose a la forma en que la gratitud puede jugar un papel liberador, que nos permite hacer las paces con nuestro pasado, con lo que no se ha logrado. en general, con todo lo que pudo haber sido, pero que finalmente no fue.
A lo largo de nuestra vida, para que algunas cosas sean, otras no pueden ser. Podemos comprender mejor este concepto si imaginamos que en cada momento de la vida nos enfrentamos a muchos caminos. Algunos son muy parecidos, otros diametralmente opuestos. Cada vez que tomamos una decisión, por pequeña que sea, elegimos un camino y los demás se cierran automáticamente.
Por lo tanto, para que algunas cosas se hagan realidad, otras deben desaparecer de nuestro universo. Aferrarse a los otros caminos que todavía vemos, pero no tuvimos el valor de tomar o no elegimos porque la vida nos ha empujado en otra dirección, es completamente improductivo y genera infelicidad.
Si a menudo se pregunta "¿qué hubiera pasado si ...?", Es probable que se haya quedado atascado en algunas de esas intersecciones en el camino. En consecuencia, te resultará muy difícil avanzar porque llevas contigo el peso de las posibilidades que no fueron y que ya no pueden ser. Esta pregunta implica que no ha hecho las paces con sus decisiones y no se siente cómodo en el presente porque siente la necesidad de mirar atrás continuamente. Sin darte cuenta, hipotecas tu presente por algo que ya no será.
Gratitud por lo que no fue
Por otro lado, sentirnos agradecidos incluso por todo lo que no fue, pero que en un momento fue una posibilidad, nos permite liberarnos del peso del pasado. Aceptar nuestras decisiones nos ayuda a deshacernos del resentimiento, el resentimiento o el remordimiento, permitiéndonos construir un futuro mejor.
Aprender a dar gracias por lo que no ha sucedido también nos ayuda a hacer las paces con nuestro viejo "yo", con la persona que tomó esas decisiones y que nos llevó a donde estamos hoy. Después de todo, como escribió Hermann Hesse: "la vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo".
Esto significa que no hay caminos buenos ni malos, en el sentido estricto de ambos términos, sino que las decisiones que tomamos son las que necesitamos para crecer, aunque al principio no parezcan las más adecuadas. Significa ser conscientes de que nuestras elecciones pueden no ser las mejores, pero seguro que tuvieron sentido para nosotros en el momento en que las hicimos, con el grado de madurez y conocimiento que teníamos en ese momento.
Entonces, ¿cómo sentir gratitud por lo que no fue?
Celebra todas tus decisiones porque te convirtieron en la persona que eres hoy. Incluso las que consideras "malas decisiones" te han permitido crecer y adquirir la sabiduría de la vida.
Celebre lo que ha construido y tenga en cuenta que para llegar a donde está, ha tenido que dejar otras cosas en el pasado. Después de todo, madurar no significa necesariamente y solo sumar, sino también aprender a restar.
No te aferres a lo que no puede ser. Siéntete agradecido por las diferentes posibilidades y ábrete a los nuevos caminos que te esperan.
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