El exceso de flúor, que suele encontrarse en los dientes manchados, puede deberse al abuso de suplementos, al mal funcionamiento de los riñones o al agua. Rara vez es causado por la nutrición. Descubramos mejor cómo curarlo.
> 1. Síntomas de exceso de flúor
> 2. La causa
> 3. Exceso de flúor y dieta
Dientes manchados entre los síntomas del exceso de flúor
Síntomas de exceso de flúor
Una sobredosis de fluoruro, es decir, que supere 1 mg al día en adultos y sea en todo caso superior a 0,1 mg por kilo de peso corporal, puede provocar diversas dolencias como:
- manchas en los dientes y cambios permanentes en su color (fluorosis dental);
- también puede alterar la formación ósea durante el crecimiento y la función renal;
- puede causar náuseas o vomito;
- cambios en el comportamiento;
- reducción del coeficiente intelectual;
- determinar una mayor incidencia de fracturas óseas en personas mayores;
- inmunodeficiencia e incluso conducir a la muerte.
Las causas del exceso de flúor
Las causas del exceso de flúor puede estar relacionado con la presencia de aguas hiperfluoradas, como sucedió en África, a la ingesta de demasiados suplementos, oa una dosis excesiva, a base de flúor.
Difícilmente se relacionan con una mala nutrición o una dieta desequilibrada. Dado que la eliminación del exceso de fluoruro se produce a través de la orina, también mal funcionamiento o problemas renales pueden causar un exceso de flúor en el cuerpo.
Exceso de flúor y nutrición
La dosis de flúor que se toma a diario. nunca debe exceder los 0,1 mg por peso corporal individual.
Como se dijo y como sucede con el deficiencia de fluoruro, el exceso de flúor difícilmente se puede atribuir a la dieta. El flúor se concentra en diversos alimentos, especialmente pescado (salmón, marisco), té negro, verduras (incluso la piel de las patatas contiene flúor), cereales.
En aguas minerales las concentraciones son muy variables, básicamente cercano a cero en los oligoelementos, mayor en los fluorados, donde el contenido del elemento puede ser incluso superior a 1 mg / l.
Flúor para los dientes: ingesta y contraindicaciones.
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