La felicidad suele estar asociada a una gran cantidad de situaciones positivas que se experimentan a lo largo de la vida. Las personas más felices obtienen los mejores trabajos, ganan la mayor cantidad de dinero, tienen más probabilidades de casarse ... pero lo que es más importante; se sienten satisfechos con estos resultados. O al menos eso se pensaba hasta hace poco en los círculos de la psicología. Somos muy conscientes de que muchas personas en todo el mundo ven la felicidad como una mercancía de mayor valor incluso que la inteligencia, el éxito y las posesiones materiales. Pero ... ¿es posible ser tan feliz? Existen muchos manuales y asociaciones de autoayuda, cuyo objetivo es vender mucha felicidad porque consideran que la felicidad a corto plazo es el camino más seguro para tener una vida satisfactoria. Sin embargo, ¿cuál es el límite? Quizás una persona extremadamente feliz es también aquella que está menos motivada para mejorar en su trabajo o en el cuidado de su salud. Un grupo de psicólogos de las universidades de Virginia, Illinois y Michigan concluyó el primer estudio conocido sobre cuál sería el nivel óptimo de felicidad. La investigación a la que me refiero se completó entre 1981 y 2000 y en ella participaron un total de 100 personas de 96 países diferentes. Una de las preguntas que tuvieron que responder los encuestados fue: considerando todos los factores, ¿qué tan satisfactoria es tu vida en estos días? Ésta es la pregunta clásica para determinar el grado de felicidad de las personas en una escala numérica del 1 al 10. Sin embargo, también se adoptó otra forma para determinar los niveles de felicidad, lo que se conoce como base momento a momento, por ejemplo: nuestros niveles de satisfacción y felicidad pueden ser altos pero en cualquier momento pueden verse afectados negativamente. Para cualquier situación como la muerte de nuestro compañero de cuatro patas. En el primer caso una persona podría ubicarse bajo en el nivel de felicidad porque se ve afectado por esta situación aleatoria, en el segundo caso busca la felicidad en el tiempo, si queremos llamarlo así. Por lo tanto, el grupo de académicos se centró en las variaciones de la felicidad a lo largo del tiempo. Entonces ... ¿cómo se relacionan las satisfacciones diarias con el bienestar emocional? Sorprendentemente, las personas más felices no fueron las que lograron una mayor solidez económica. Es decir, se establecieron niveles de felicidad, las personas que ocuparon los primeros puestos de la lista no fueron las que tuvieron más éxito, mientras que las personas que estuvieron en el nivel más bajo mostraron resultados muy satisfactorios a nivel profesional y económico. En total contraste con aquellos que apuntaban bajo en la escalera de la felicidad. Sin embargo, las cosas tomaron diferentes aspectos cuando se refirió a las relaciones de pareja. Las personas más felices mantenían relaciones románticas estables y satisfactorias, mientras que las personas con un objetivo bajo no tenían los mismos niveles de satisfacción y al menos se sentían motivadas para cambiar este estado. Así, los investigadores concluyen que, si bien en cuanto a educación y trabajo no es necesario desarrollar la máxima felicidad para lograr nuestras metas más ambiciosas, en cuanto a las relaciones sentimentales mientras más felices seamos, mayor será la estabilidad emocional que encontraremos en las relaciones. .par. El tema en sí no es del todo nuevo, ya que Gilbert había argumentado anteriormente que las personas tienen una tendencia a presentar un nivel moderado de felicidad. Sin embargo, la idea no es del todo errónea, lo mismo sucedería si nos referimos a un nivel óptimo de motivación o un nivel óptimo de estrés que son imprescindibles si quieres completar cualquier tarea.
