La venganza es dulce, o eso creen muchos. Si nos han hecho daño, nos atrae la idea de venganza. Creemos que nos sentiremos mucho mejor después de que esta persona haya "pagado" por lo que nos hizo. También creemos que la venganza nos ayudará a borrar el sufrimiento y pasar página.
Sin embargo, Confucio dijo: "Antes de embarcarse en el viaje de la venganza, cava dos tumbas", refiriéndose al hecho de que la venganza, no importa si se come caliente o fría, es un plato que puede causarnos indigestión.
La venganza es amarga
Para evaluar si la venganza realmente nos hace sentir mejor, psicólogos de la Universidad de Harvard y Virginia llevaron a cabo un experimento que consistió en una inversión grupal. Si todos los participantes colaboraran, se beneficiarían por igual. Si alguien se negaba a invertir su dinero, esa persona se beneficiaría del resto del grupo.
Un psicólogo que se infiltró en el grupo convenció a todos los miembros de que aceptaran la inversión, pero luego decidió no seguir el plan. De esta forma ganaba el doble que los demás. En resumen, los engañó a todos.
Más tarde, algunas personas tuvieron la oportunidad de vengarse: podrían usar una parte de sus ganancias para castigar al traidor. Todos los que tuvieron la oportunidad de vengarse estuvieron de acuerdo y dijeron que luego se sentirían mucho mejor.
Pero los resultados mostraron que quienes se vengaron terminaron sintiéndose peor que quienes no lo hicieron. Incluso las personas que no tuvieron la oportunidad de tomar represalias dijeron que pensaban que se sentirían mejor considerando esta posibilidad, pero los resultados de la encuesta los identificaron como el grupo más feliz. Ambos grupos pensaron que la venganza sería dulce, pero sus sentimientos mostraban lo contrario: la venganza los hacía infelices.
¿Por qué?
Los investigadores sugieren que el deseo de venganza no reduce la ira, la aumenta, porque nos sumerge en un torbellino de pensamientos negativos. Cuando las personas no se vengan, tienden a trivializar el evento repitiendo que, después de todo, no fue nada serio. Entonces es más fácil para ellos olvidar y seguir adelante. Al contrario, quienes se vengan no pueden banalizar la situación, sino que continuamente repiten en su mente lo sucedido, por lo que terminan sintiéndose peor. En otras palabras: conviértete en prisionero de la venganza.
Justicia no es sinónimo de venganza
No es necesario sentirse mal cuando se activa nuestro instinto de venganza. Es normal que nuestra primera reacción cuando nos hieren, humillan o engañan sea el deseo de venganza. Estas emociones son perfectamente comprensibles, lo importante es saber manejar el deseo de venganza y no dejar que la ira se apodere de ti.
Cuando pensamos en la venganza paramos el reloj justo en el momento en que nos lastiman, en lugar de continuar nuestra vida, optamos, más o menos conscientemente, por dejar la herida abierta. Este comportamiento no tiene mucho sentido ya que seguiremos haciéndonos daño. Es como tener una lesión en la pierna y, en lugar de preocuparse por curarla, hacer todo lo posible para que siga superando. El filósofo Francis Bacon dijo: "una persona que desea venganza mantiene abiertas sus heridas".
Renunciar al deseo de venganza no significa que las personas que nos lastiman no tengan que asumir sus responsabilidades, pero eso se llama justicia. La venganza es eminentemente emocional y está impulsada por la ira, el odio y el resentimiento, por lo que no solo nos daña por dentro sino que también puede alejarnos de nuestros valores y principios. La justicia, en cambio, es una acción considerada y coherente con el daño sufrido.
Entonces, cuando sienta la necesidad de vengarse, recuerde las palabras de Haruki Murakami: “nada cuesta más y produce menos ganancias que la venganza”. La venganza no es dulce ni es un plato que se deba comer frío, más bien es un bocado que sería mejor no probar porque una vez ingerido, no hay vuelta atrás y probablemente provocará indigestión. La venganza no te convierte en una mejor persona y no te permite crecer, al contrario, te arrastra a un torbellino de emociones. Por lo tanto, es probable que eventualmente no se sienta cómodo con la persona en la que se ha convertido. Pero entonces será demasiado tarde.
