"Si quieres tener éxito en la vida, debes aplicar una sola regla: nunca te mientas a ti mismo". Esta afirmación de Paulo Coelho encierra una gran verdad, un secreto de Pulcinella que normalmente no se considera, de hecho, ¿alguna vez te has preguntado cuántas mentiras te repites todos los días? Según un estudio realizado en la Universidad del Sur de California, una persona dice un promedio de 200 mentiras al día. Si crees que es un número exagerado, debes saber que otro experimento, esta vez realizado en la Universidad de Massachusetts, encontró que durante una conversación corta de solo 10 minutos, se cuentan una media de 2-3 mentiras.Si bien ninguna mentira es totalmente justificable, quizás las peores sean aquellas que nos repetimos a nosotros mismos que limitan severamente nuestro potencial y no nos permiten ver las cosas como realmente son.
Nos mentimos a nosotros mismos de mil maneras diferentes, pero hay dos razones principales para el autoengaño:
- No queremos enfrentar la realidad. En este caso, somos conscientes de que estamos mintiendo y de que nos estamos engañando a nosotros mismos. En otras palabras, ponemos excusas por nuestros errores o para justificar nuestro mal desempeño. Hacemos promesas que no cumplimos defraudando a nosotros mismos.
- No conocemos la realidad. En este caso, no somos plenamente conscientes de que estamos mintiendo. Estamos tan acostumbrados al diálogo interno que tenemos con nosotros mismos que ya no podemos distinguir los límites entre la realidad y nuestras creencias. Por supuesto, estas mentiras son aún más peligrosas porque pueden minar nuestra autoestima y hacer que cometamos errores.
Mentira No. 1: Felicidad - "Si tan solo ……., Mi vida sería grandiosa"
En este caso, estamos plenamente convencidos de que nuestra vida sería el paraíso en la tierra ... si tan solo tuviéramos más dinero, un cuerpo perfecto, más amigos, una pareja perfecta, más libertad, un mejor trabajo ...
Lo que pasa es que hemos pasado tanto tiempo pensando en este problema que hemos idealizado la solución. Hemos olvidado que podemos ser felices aquí y ahora, en cambio subordinamos nuestra felicidad a una solución que, quizás, no nos daría tanta satisfacción como imaginamos.
Por supuesto, no hay nada de malo en establecer metas e intentar alcanzarlas; esta ambición, el deseo de mejorar, está en nuestro ADN y nos convierte en mejores personas. Sin embargo, la mentira se esconde en el hecho de que hemos vinculado nuestra felicidad a esa condición, como si su realización fuera la píldora mágica que nos da la felicidad y, a la inversa, la causa de todos nuestros problemas. Esta mentira nos condena día a día a la frustración perenne, como si nuestra vida estuviera suspendida, esperando algo.
Sin embargo, recuerda que muchas veces las cosas que más deseamos no siempre nos dan la felicidad que esperábamos y, sobre todo, no son garantía de felicidad permanente. Schweitzer dijo una vez: “El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito ".
Mentira No. 2: Tiempo - "Si tuviera más tiempo finalmente podría ......."
Creemos firmemente que si el día tuviera unas horas más, podríamos hacer realidad todos nuestros sueños o continuar ese proyecto que hemos olvidado en el cajón. A menudo creemos que si nos hemos marcado una meta y no la hemos logrado es porque necesitábamos más tiempo.
Sin embargo, pasamos un promedio de tres horas al día viendo televisión y más de una hora navegando por Internet, sin contar el tiempo que pasamos enviándonos mensajes de texto. De hecho, una de las principales diferencias entre una persona exitosa y alguien que pospone sus sueños indefinidamente es que el primero sabe cómo usar su tiempo de manera efectiva.
De hecho, el tiempo no es lo que nos falta, es entusiasmo y fuerza de voluntad, pero no siempre estamos dispuestos a reconocerlo. Esto no quiere decir que tengamos que dedicar cada minuto del día a hacer algo, incluso el descanso y la meditación son fundamentales para nuestro bienestar.
Sin embargo, si tienes un proyecto, no menciones la falta de tiempo como excusa. Asegúrese de no perder demasiado tiempo en cosas triviales. A medida que se tome su tiempo para reorganizar sus prioridades, se dará cuenta de que el tiempo no es un problema.
Mentira No. 3: Procrastinación - "Mañana empiezo ......"
Probablemente sea una de las mentiras más habituales que repetimos a lo largo de nuestra vida. Imagínese el día en que la mayoría de las cosas le salieron mal, cuando se sienta estresado y cansado. Sientes que has desperdiciado tu día y en algún lugar de tu mente comienza a surgir un sentimiento de culpa. Entonces, para deshacerse de él, decida que mañana será diferente. Este ha sido un día perdido, pero el día siguiente será mejor y lo aprovecharás al máximo.
Sin embargo, ¿de verdad crees que mañana será un día perfecto y finalmente te despertarás lleno de energía y motivado?
La verdad es que no sabemos cómo será el mañana y qué situaciones enfrentaremos, esta frase muchas veces simplemente esconde nuestra pereza o falta de motivación por lo que estamos haciendo. De hecho, cuando comienzas a posponer algo para mañana, al día siguiente lo pospondrás nuevamente y así sucesivamente.
Entonces, si realmente quieres hacer algo, es mejor no posponerlo sin tener una buena razón. Recuerda que si hoy no estás viviendo tus sueños probablemente sea porque ayer decidiste posponerlos.
