Albert Einstein solÃa decir que las oportunidades se esconden en medio de las dificultades. Pero, ¿cómo verlos si tenemos el ánimo quebrantado y nuestra mente está atrapada en el laberinto de la ansiedad? Estamos a punto de averiguarlo.
Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
Por lo general, las oportunidades solo las aprovechan las mentes más inteligentes. Estar preparado no significa simplemente saber aplicar el arte de la estrategia, un plan minucioso, conocimientos técnicos. Saber ver las oportunidades de cambio en cualquier contexto también significa contar con una buena dosis de autoestima, entusiasmo, buena gestión emocional, paciencia, resistencia a la frustración, etc.
El arte de saber aprovechar las oportunidades en el momento adecuado depende directamente del crecimiento personal. Sin duda, a todos nos gustarÃa poder ver puertas abiertas cuando frente a nosotros solo hay ventanas cerradas. Tener éxito no es solo una cuestión de práctica, de acumular muchas calificaciones académicas o suerte. Es también un acercamiento mental predispuesto a ver chispas de esperanza en los pliegues de las dificultades.
Hay muchas personas que han logrado el éxito incluso en las circunstancias menos favorables. Un ejemplo clásico es, sin duda, Steve Jobs. Cuando lo despidieron de Apple, la empresa que habÃa fundado, lejos de darse por vencida, puso en marcha otro proyecto, no menos brillante y ahora icónico: Pixar. En poco tiempo, también se convirtió en el mayor accionista de Disney.
Desde un punto de vista psicológico conviene ampliar el significado del término "oportunidad". No debemos asociarlo exclusivamente al ámbito profesional, al éxito en el mundo laboral. La oportunidad está por encima de todo. saber generar un cambio capaz de ofrecernos bienestar, crecimiento emocional y personal.
Oportunidades en tiempos de crisis
En psicologÃa hay un concepto cuanto menos interesante. Nos referimos al "costo de oportunidades", idea que define cuánto es difÃcil, a veces, alcanzar una meta deseada mientras se prepara para ella.
Estamos a punto de averiguarlo a través de algunos ejemplos. Muchos de nosotros nos preparamos para emprender un determinado camino en la vida, invirtiendo tiempo, esfuerzo y dinero. A pesar de ello, en ocasiones el mercado laboral nos ofrece pocas oportunidades.
Otro ejemplo lo dan aquellos padres que llevan a sus hijos a clases de piano desde pequeños. Lo hacen con la creencia de que los hará más felices y mejorarán sus habilidades cognitivas ofreciéndoles más oportunidades para el futuro. Estos niños, sin embargo, están muy estresados.
A veces el precio a pagar por algunas oportunidades es demasiado alto y, lejos de beneficiarnos, nos hace infelices y abrirnos a la vida nos cuesta más. Las oportunidades son sin duda un concepto aleatorio y complicado.
No siempre podemos preverlos o anticiparnos y, a veces, incluso teniéndolos frente a nuestros ojos, no podemos verlos, porque no estamos preparados. La preocupación, la ansiedad o la desesperación nos impiden ver esos candados abrirse para abandonarnos al cambio.
Por ello es importante cuidar nuestra salud psicológica para permitirnos esos cambios que afectan a nuestro propio bienestar. Veamos cómo.
Oportunidades: ¿se dan o las creamos nosotros?
A menudo escuchamos decir que las oportunidades se crean. La sociedad moderna siempre trata de convencernos de la idea de que cada uno de nosotros es dueño de su propio destino., crea tus propias ocasiones con compromiso.
Sin embargo, como todos sabemos, las circunstancias no siempre están de nuestro lado. Sin importar cuán preparados y cuán duro trabajemos, las oportunidades son escasas, especialmente en tiempos de crisis.
Quizá por ello debamos adquirir una nueva competencia: la de sabiendo ver las oportunidades entre las grietas de las dificultades. Como decÃa el filósofo y militar Sun Tzu, la victoria se obtiene con la capacidad de aprovechar las oportunidades en medio de los problemas. Pero a veces nuestro punto de vista sobre los problemas nubla nuestra vista.
AquÃ, más que obsesionarnos con querer acumular tÃtulos, cursos o habilidades técnicas, también deberÃamos centrarnos en ciertas habilidades psicológicas. Una adecuada gestión emocional y del estrés diario, por ejemplo, serÃa una herramienta fundamental de supervivencia.
Asimismo, la resistencia a la frustración y la capacidad de cultivar la esperanza incluso en tiempos difÃciles son dimensiones para entrenar.
El coraje de mirar hacia arriba para ver más allá de nuestros sufrimientos
Las oportunidades se revelan a quienes ven la realidad sin prejuicios, asà como se esconden de quienes están atrapados en la prisión de la depresión, atados a los grilletes de un trastorno de ansiedad. No es fácil aprovechar las oportunidades cuando la mente no está de nuestro lado y cuando experimentamos el sufrimiento en todas sus formas.
Saber ver las oportunidades aún en los dÃas difÃciles es la única forma de salvarte y seguir adelante. Muy a menudo no esperamos de la vida una puerta abierta al éxito oa la fama; lo que realmente queremos es sentirnos bien, sentirnos a gusto con nosotros mismos y con los que nos rodean.
Tal cosa requiere esfuerzo; mirar hacia arriba para ver más allá de nosotros mismos y conectarnos con quienes nos rodean y, por tanto, mirar desde el corazón, participar con una mente flexible, creativa e intuitiva. Los dÃas difÃciles van y vienen, pero depende de nosotros navegar bajo cualquier circunstancia y permitirnos avanzar cuando vemos oportunidades de progreso. Vamos a pensarlo.
