La inteligencia es una habilidad compleja, no solo implica ser capaz de procesar información rápidamente y fusionar ideas aparentemente no relacionadas para resolver problemas, sino también ser lo suficientemente flexible como para cambiar de dirección cuando nos encontramos en un aprieto e incluso tenemos un alto nivel de autocontrol.
Sin embargo, investigadores de la Universidad de Rochester encontraron que las personas más inteligentes tienen otro rasgo en común: poder bloquear o ignorar información inútil. Los cerebros de las personas con un coeficiente intelectual más alto ignoran automáticamente la información irrelevante.
Bloquear información irrelevante es una característica de un cerebro más eficiente
Un grupo de personas se sometió a una serie de pruebas que evaluaban su coeficiente intelectual (CI), luego vieron un video que les mostraba objetos pequeños y grandes moviéndose, muy lentamente, hacia la izquierda o hacia la derecha en una pantalla. El objetivo era identificar la dirección del movimiento.
¿Por qué esta tarea?
Porque sabemos que a nuestro cerebro le resulta más difícil seguir los movimientos de los objetos grandes, pero está finamente afinado para detectar los movimientos más sutiles, ya que estos pueden representar un peligro mayor. Por tanto, esta tarea revela la eficacia con la que funciona nuestro cerebro a la hora de procesar todo tipo de estímulos.
Estos psicólogos descubrieron así que las diferencias entre las personas a la hora de identificar correctamente la dirección del movimiento de objetos pequeños y grandes tenían una estrecha relación con su coeficiente intelectual. El patrón era claro: cuanto más difícil les resultaba detectar movimientos mayores y más precisos eran con los pequeños, mayor era el coeficiente intelectual
Este simple experimento se refiere a la supresión, la capacidad de inhibir información irrelevante que puede distraernos de nuestro objetivo. Sin duda, la capacidad de bloquear los elementos del entorno que pueden distraernos es fundamental para poder centrarnos en los datos que son verdaderamente relevantes y nos permiten encontrar una solución más rápidamente.
Bloquear lo que no es importante también es esencial para ser feliz
Ser capaz de ignorar cualquier cosa que no valga la pena no solo nos permite procesar la información más rápido y enfocarnos en nuestros objetivos, también es esencial para ser felices. En efecto, una de las claves del equilibrio emocional es precisamente poder analizar los hechos en su justa medida, sin darles más importancia de la que tienen o merecen.
Por tanto, las personas más felices comparten un rasgo común: hacen oídos sordos a aquellas cosas que les perjudican y no aportan nada de valor. Estas personas bloquean:
- La crítica destructiva, porque saben que este tipo de opiniones dicen más de los que critican que de los que son criticados, siendo conscientes de que no pueden aportarles valor, pero que su objetivo muchas veces es solo causar daño.
- Las pequeñas frustraciones diarias, porque entienden que un percance no es motivo suficiente para arruinarles el día. Estas personas han aprendido a fluir, liberando rápidamente las emociones negativas que pueden generar los pequeños contratiempos y conflictos diarios.
- Gente tóxicasaben que para que alguien les haga daño, primero deben darle el poder para hacerlo. Por tanto, las personas más inteligentes y felices no permiten que los demás descarguen sobre ellos sus miedos, frustraciones, ira y ansiedad.
- El diálogo interior negativo, porque son conscientes de que a veces somos nuestro peor enemigo. Por tanto, estas personas aprenden a dominar el diálogo interior o, al menos, no permiten que les haga sentir mal o les impida perseguir sus sueños.
