El fitness en casa, o entrenar en casa, está cada vez más de moda en todo el mundo. Sobre todo en estos días de cuarentena obligatoria, donde la necesidad de realizar actividad física es importante para recuperar el bienestar y pasar unas horas durante el día. Pero, sobre todo, para mantenerse en forma y evitar engordar por la inmovilidad.
La línea Myprotein, en esto, puede resultar un aliado válido. Los suplementos, vitaminas y proteínas disponibles en el catálogo en línea, de hecho, pueden ayudar no solo en el caso de entrenar en el gimnasio. Pero también para aquellos que quieran adelgazar haciendo ejercicios en el salón. Lo mismo ocurre con la ropa que incluye numerosas prendas con tejido transpirable, perfecto para acomodar cualquier tipo de movimiento y optimizar el rendimiento deportivo.
Pero, ¿cuáles son los mejores productos para comprar gracias al Código de Descuento Myprotein? ¿Y cuáles son los consejos para entrenar en casa?
Entrenamiento en casa: consejos útiles
¿Gimnasios cerrados? No hay nada de qué preocuparse. Afortunadamente, de hecho, hoy en día existen muchas herramientas útiles para llevar a cabo una rutina deportiva perfecta. Hay quienes usan herramientas como pesas, trampolines, bicicletas estáticas, cintas de correr. Y quien en cambio, por elección o por necesidad, opta por el cuerpo libre.
En este caso, si no es un atleta experimentado, por ejemplo, existen numerosas aplicaciones y tutoriales en video, que puede seguir desde su computadora o teléfono inteligente, diseñados específicamente para el ejercicio por su cuenta. Como Fitbit Coach, una aplicación de entrenamiento personal que ofrece ejercicios de video personalizados y sesiones de audio coach, o Home Workout, con programas de entrenamiento en casa perfectos para ejercicios de peso corporal.
Myprotein también viene de apoyo: en el sitio puedes encontrar un programa de entrenamiento dividido para principiantes y expertos y un entrenamiento de quince ejercicios dirigidos a piernas, abdominales, pecho, hombros y tríceps. Sin mencionar los suplementos y la ropa que respaldarán su negocio ayudándolo a optimizar los resultados.
Entrenamiento en casa para bajar de peso fácilmente
¿Ya eligió el entrenamiento adecuado para usted? Ya se trate de prácticas de cuerpo entero, yoga y pilates, fitness o aeróbic, cualquier deporte o actividad en el hogar implica un gasto de energía considerable. Para ello es fundamental compensarlos con una correcta alimentación. Tal vez usar suplementos creados específicamente para apoyar el ejercicio y reducir el exceso de peso al mismo tiempo.
Para una merienda antes o después del entrenamiento, por ejemplo, puede resultarle útil la mezcla Perform Elite All-in-one, que con su fórmula a base de carbohidratos y vitaminas ha sido especialmente diseñada para regenerarse de la fatiga del entrenamiento diario, manteniendo tono muscular constante. Si por el contrario tu objetivo es eliminar el exceso de peso, el batido Impact Diet Whey está diseñado para darte una correcta ingesta de proteínas, ayudándote a adelgazar gracias a su capacidad para deshacerse de los carbohidratos superfluos.
Entrenamientos en casa para hombres, la ropa adecuada para tus entrenamientos
Además de la gama de complementos, como hemos dicho, el catálogo de ropa Myprotein ofrece una selección de prendas para satisfacer todo tipo de necesidad estilística y deportiva. Encontrará varios artículos cómodos y de moda adecuados para sus entrenamientos en casa. Un ejemplo de ello son las camisetas Performance y Dry tech, confeccionadas en tejido elástico ligero y capaz de adaptarse a todos los movimientos. O los Joggers, de alto rendimiento y disponibles en varios colores, que gracias a su elasticidad son ideales para cualquier tipo de actividad.
Otro ejemplo son los shorts de maillot Dry Tech: bonitos y cómodos, están confeccionados en maillot transpirable y gracias a ello se prestan a cualquier temperatura exterior y son perfectos para cualquier rendimiento deportivo. En resumen, una combinación de estilo y funcionalidad.
