Un artÃculo sobre sitios de análisis personal y por qué pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos ... ¡o inestabilidad mental!
"Una vida no examinada no vale la pena vivirla."
ApologÃa de Sócrates - Platón.
No hay nada que hacer: por mucho que trato de suprimirlo, el ingeniero que hay en mà a veces sale y este artÃculo es una triste confirmación. ;-)
En este artÃculo quiero hablarte sobre Nike +, de estadÃstica y la nueva tendencia que se está extendiendo en el mundo de crecimiento personal. No se preocupe… no será una lección de ingenierÃa; de hecho, podrÃa obtener algunas ideas interesantes para mejorar sus resultados y lograr los objetivos deseados.
Son las 14:53 del 11.10.2009 y he escrito 126 palabras de este artÃculo.
¿Estás listo? Vamos.
¿Qué es Nike +?
Nike + no es más que un "podómetro" evolucionado para los entusiastas del running, nacido de la colaboración entre Apple y Nike. El sistema Nike + consta de 3 elementos clave:
- El receptor. Puede utilizar Nike + con iPod nano, iPod Touch y iPhone 3GS. Al iniciar la aplicación adecuada, puede controlar su carrera (velocidad, distancia, calorÃas) mientras escucha sus canciones favoritas.
- El sensor. Esta pequeña pieza de plástico y microchip cabe en sus zapatillas de correr y se utiliza para recopilar su información de entrenamiento. Nike ha creado unas zapatillas especiales para usar el sensor Nike +, pero la verdad es que puedes usarlo con cualquier zapatilla de running. En cuanto a mÃ, lo mantengo metido entre los cordones de los zapatos: una posición sencilla y funcional.
- El portal de. Una vez que haya completado su entrenamiento, puede conectar su dispositivo Apple a iTunes y los datos de su carrera se cargarán automáticamente en el portal Nike +, donde podrá: ver su rendimiento en la última carrera, definir objetivos de entrenamiento, seguir un plan de entrenamiento y desafiar tus amigos.
Entrenar con Nike + simplemente funciona, ¿sabes por qué? Cada vez que registra su progreso, se siente impulsado a mejorar. Cada vez que registra sus entrenamientos, se le obliga a no saltarse el siguiente. Cada vez que grabas tu carrera le pones cara a tu fuerza de voluntad.
¿Es Nike + esencial para entrenar? ¡Pero ni siquiera por un sueño! Sin embargo, Nike + representa la última tendencia en crecimiento personal.
La nueva tendencia de crecimiento personal
Nike + es solo el más famoso de los sistemas de análisis personal, es decir, aquellos sistemas que nos permiten medir cualquier aspecto de nuestra vida.
Hay sitios para registrar su actividad sexual (no bromeo), sitios para monitorear sus hábitos, sitios para medir su productividad en Internet, sitios para rastrear el progreso de su actividad fÃsica y sitios para medir exactamente lo que no hace. habrÃas pensado!
Pero GetPersonalGrowth, ¿no crees que es un poco exagerado monitorear cada aspecto de tu vida?
¿Quieres una respuesta honesta? Creo que es de mentalmente enfermo! Aún asÃ, algunos sitios de análisis personal, si se usan correctamente, pueden ser muy útiles para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
Empezar un camino de crecimiento personalEn primer lugar, significa conocer sus áreas de mejora y los sitios de análisis personal pueden ayudarlo precisamente en eso.
Después de todo, estos sitios no son más que la evolución de diarios personales, pero a diferencia de un diario:
- están mucho más estructurados y facilitan la recopilación de "datos";
- se centran en un solo aspecto de su vida (por ejemplo, actividad deportiva);
- a menudo van acompañadas de foros en los que discutir y comparar con personas que tienen la misma pasión que tú.
Entonces, ¿deberÃa empezar a grabar mi vida en Internet?
No, no creo que sea una buena idea; pero si ha decidido cambiar sus hábitos, serÃa una gran idea encontrar un sitio de análisis personal que pueda acompañarlo en su viaje. Poder visualizar tu progreso a través de gráficos e imágenes, tener una referencia diaria que llame tu atención sobre el cambio y compartir tu experiencia con quienes como tú quieres cambiar, son elementos clave en cualquier proceso de cambio.
