La principal razón por la que no aceptamos nuestro cuerpo es la presión social que nos empuja a ser lo que a los demás les gustaría ver. En este camino aprendemos a menospreciarnos e incluso a maltratarnos, porque no reflejamos los cánones de la mirada de los demás.
Última actualización: 10 de abril de 2020
Uno de los efectos de rendir culto a un determinado modelo de belleza es que acabamos dudando de nosotros mismos y no aceptando nuestro cuerpo. Casado con la peligrosa idea de tener que estar físicamente perfecto para ser apreciado o para demostrar nuestra valía, es fácil experimentar uno de los sufrimientos más inútiles de la vida: no aceptarse a uno mismo.
Ciertamente hoy en día hay muchas personas en el mundo que valoran a los demás sobre la base de la apariencia física. Y también es cierto que una persona guapa tiene una ventaja en la vida: de tener más posibilidades de conquista a recibir más ofertas de trabajo. No podía ser de otra manera en un mundo que quiere hipertrofiar nuestros ojos.
Cada uno de nosotros debe elegir entre dos posibilidades: adherirse pasivamente a esta lógica o establecer límites. En cuanto al aspecto físico, todos tenemos algunos o muchos defectos. El problema surge cuando comenzamos a medir la importancia de estos defectos con los ojos de la sociedad.. Por lo general, ahí es cuando no aceptamos nuestro cuerpo.
La belleza es aquello que se puede comprender sin necesidad de reflexión.
-André Maurois-
¿Por qué debemos ser perfectos?
De hecho, la pregunta necesita ser reformulada. No debería ser "¿por qué debemos ser perfectos", sino "¿por qué debemos ajustarnos perfectamente al modelo de belleza impuesto por la sociedad?" Obviamente, reflejar esos cánones tiene sus ventajas, pero al tratar de lograrlos, corremos el riesgo de hacernos mucho daño.
Generalmente no aceptamos nuestro cuerpo, precisamente porque lo valoramos desde el punto de vista del modelo de perfección que nos ha sido impuesto. La sociedad actual depende en gran medida de lo visual y estamos constantemente bombardeados con imágenes de personas que encarnan este ideal de belleza. Después de esto, no es raro mirarse en el espejo y luego sentirse decepcionado.
Es extremadamente difícil resistirse a un modelo físico que nos ha sido inculcado, probablemente todo el tiempo, continuamente. Terminamos pensando que es "normal" ser físicamente perfecto y que no reflejarlo es ser anormal. La realidad nos muestra todo lo contrario: hay menos gente tapada que gente físicamente "imperfecta".
¿Aceptamos o no aceptamos nuestros cuerpos?
Cuando no aceptamos nuestro cuerpo, desarrollamos una manía de criticarnos a nosotros mismos, especialmente cuando nos miramos en el espejo. Tenemos la costumbre de descubrir defectos en nosotros mismos y evaluarlos críticamente.. Tengo la cara redonda, las orejas despegadas, las piernas demasiado delgadas, el trasero muy grande. O es la nariz... ¿Cuánto costará una rinoplastia? Este ejercicio de autoflagelación nos hace sentir frustrados.
También podemos optar por aceptar que tenemos algunos defectos (como todo el mundo) y tratar de ocultarlos. Usamos tacones altos para vernos más esbeltas o nos compramos un cinturón para esconder la docena de dulces que comemos cada semana. Y cuando nos miramos en el espejo, omitimos el examen de esos "pequeños defectos" que no podemos ocultarnos a nosotros mismos.
Muy a menudo no aceptamos nuestro cuerpo precisamente porque somos incapaces de mirar más allá de esa imagen que nos devuelve el espejo. Debemos saber que cuanto más intentemos ignorar u ocultar un defecto físico, más importante se volverá en nuestra mente. Aceptarnos también significa reconocer nuestra belleza y nuestros defectos.. Nada más sencillo, ¿verdad?
¿Por qué no nos aceptamos físicamente?
No es fácil dar una respuesta universal a esta pregunta, pero podríamos decir que no aceptamos nuestro cuerpo porque hemos desarrollado una mirada malévola hacia nosotros. En lugar de vernos con nuestros propios ojos, lo hacemos como si fuéramos jueces en un concurso. Hay muchos poderes interesados en hacernos ver esto, y quizás no somos conscientes de ello.
La industria de la belleza preempaquetada gana millones y millones de dólares con la lucha que libramos en privado, frente al espejo. Pero también gracias a todos aquellos que nos miran con ojos de juez en un concurso de belleza y que deciden menospreciar lo que ven. Las mismas personas que nos juzgan tienen a su vez una relación conflictiva con el espejo, y para aliviar el peso de la autocrítica nos critican.
Lo peor es que a veces nos ponemos malos con nosotros mismos y recurrimos a frases como "estás gordo como una vaca" o "pareces un monstruo" y así sucesivamente. Nos tratamos muy mal a nosotros mismos cuando no aceptamos nuestro cuerpo. Cuando rechazamos nuestras imperfecciones como son: humanas, dignas de nuestro respeto, porque nos pertenecen. ¡Y a quién le importa si no nos parecemos a lo que los demás quieren ver!
