Nutrición para combatir y prevenir las hemorroides es rico en cereales integrales, frutas y verduras, legumbres. Averigüemos mejor.
> 1. ¿Qué son las hemorroides?
> 2. Dieta contra las hemorroides
> 3. ¿Sabías que
Frutos rojos útiles en caso de hemorroides
Que son las hemorroides
el término hemorroides proviene del griego hâima, que significa sangre, y rhêin, fluir; por lo tanto, significa flujo sanguíneo. Se trata de dilataciones de los vasos sanguíneos arteriales y venosos que pueden ocurrir universalmente en adultos y niños.
Cuando están por debajo de la línea dentada se llaman externo; hablamos, en cambio, de hemorroides interne para indicar los que se encuentran por encima de la línea dentada. Si yo soy asintomático debe considerarse normal. Se convierten patológico cuando se inflaman y dilatan. El trastorno es muy común y afecta a hombres y mujeres de cualquier edad, aunque la incidencia aumenta en las personas mayores.
Los factores que afectan la inflamación de las hemorroides. y sobre el inicio de la enfermedad hemorroidal aún no están claros. Seguramente hay un componente hereditario, pero tanto la nutrición como el estilo de vida influyen mucho, tanto que el trastorno está enormemente más extendido en las poblaciones occidentales, en las que se observan trastornos atribuibles a las hemorroides en al menos uno de cada dos sujetos.
La estreñimiento es una condición que predispone fuertemente a este trastorno. Otros factores de riesgo son:
- Realizar un trabajo que requiera estar sentado durante mucho tiempo;
- Actividad física reducida;
- Fuerte sobrepeso y obesidad;
- Una dieta rica en alimentos que irritan la mucosa delintestino;
- Consumo habitual de alcohol;
- El embarazo.
El deslizamiento de la mucosa anorrectal y el prolapso de los vasos hemorroidales son los responsables de los síntomas relacionados con la enfermedad hemorroidal. El síntoma más común es el sangrado; es decir, al defecar, se observa sangre de color rojo brillante, generalmente en papel higiénico. La aparición de sangrado anal siempre se debe informar al médico ya que puede ser el primer síntoma de patologías mucho más graves que la enfermedad hemorroidal.
Hemorroides internas y externas pueden sobresalir y luego retroceden espontáneamente o requieren intervención manual. No siempre son dolorosos. El dolor es más intenso durante la defecación. Otros síntomas menos comunes son la liberación de moco y una sensación de evacuación incompleta.
Hemorroides se clasifican en cuatro grados, según la gravedad
- Grado I: hemorroides que sobresalen hacia el canal anal o interno;
- Grado II: hemorroides que prolapsan durante la evacuación y luego se encogen espontáneamente;
- Grado III: hemorroides prolapsadas que se pueden reducir manualmente;
- Grado IV: hemorroides prolapsadas que ya no se pueden reducir manualmente.
La elección de la terapia depende de la gravedad del trastorno, pero no puede separarse de unanutricion adecuada.
Descubra también los remedios homeopáticos para las hemorroides
Nutrición para combatir y prevenir las hemorroides
lala nutrición juega un papel fundamental tanto en la prevención como en el tratamiento de las hemorroides. La primera y quizás más importante terapia consiste, de hecho, en la regularización de la función intestinal y la defecación mediante una dieta adecuada. También es importante que las heces permanezcan blandas para reducir el esfuerzo durante la evacuación intestinal.
No hace falta decir que elnutrición para hemorroides es rico en fibras y es principalmente, de frutas y verduras, cereales integrales e vegetal. También es fundamental hidratar suficientemente el cuerpo bebiendo al menos un litro y medio de agua al día. Por otro lado, conviene evitar las bebidas que puedan irritar el intestino y por tanto sobre todo las bebidas alcohólicas, pero también el café.
Es una buena practica limitar el consumo de alimentos que irritan la mucosa gástrica, por ejemplo frituras, chocolate y comidas picantes. Además, la dieta no debe ser rica en azúcares refinados y grasas animales, especialmente embutidos y en especial quesos grasos.
En caso de sobrepeso u obesidad absoluta, la dieta también debe estar dirigida a pérdida de peso.
Finalmente, es preferible consumir alimentos que favorezcan la circulación, por ejemplo todos los frutos rojos (cerezas, frambuesas, arándanos), así como alimentos ricos en zinc, que ayudan a preservar la integridad de las paredes venosas.
Sabía usted que
La enfermedad hemorroidal se conoce desde la antigüedad y ya se menciona en papiros egipcios desde el 1700 a.C. y en documentos babilónicos del 2500 a.C.
El trastorno de las hemorroides se menciona varias veces en la Biblia, en el Antiguo Testamento y, entre otras cosas, se lo conoce como el castigo de Dios por golpear a los fariseos.
Los tratamientos de las hemorroides en la historia han sido diferentes; a partir de la época de Galeno y hasta principios del siglo XX, se utilizaron sanguijuelas.
Suplementos naturales para hemorroides: cuáles y cuando usarlos
Otros artículos sobre hemorroides:
> Dieta y remedios naturales para las hemorroides posparto
> El extracto de yema de castaño de Indias contra las hemorroides
> ¿Hemorroides? Prueba el gel de aloe vera
> Hemorroides externas: síntomas, diagnóstico y remedios naturales
> Malva, remedio para las hemorroides
