… Y lo que deberías empezar a hacer cada vez más a menudo para cambiarlo de una vez por todas.
"No soy contra guerra, ellos son en favor de paz."
Madre Teresa de Calcuta.
Si estás leyendo estas líneas, diría que el título provocativo hizo su trabajo "sucio": logré capturar tu atención.
Pero no es tu atención lo que me interesa hoy, lo que me interesa es tu actitud mental… en fin, no nos perdamos en sofismas y comencemos por el orden.
¿Quién soy yo para decirte ciertas cosas?
¿Quién soy yo para decir que tu vida apesta? Nadie.
¿Pero quieres conocer la belleza? Tu tambien tienes muy pocas credenciales para decir que tu vida apesta!
Si está leyendo este artículo desde la pantalla de una computadora o teléfono inteligente, gracias a una conexión a Internet, tal vez después de tomar un buen desayuno y dormir bien bajo un techo cubierto, bueno, ¿adivinen qué? Se parte de eso 5% de la población mundial que no puede permitirse el lujo de decir que su vida apesta.
Mira, Andre ', hemos empezado muy mal: ¡puedes ahorrarte la conferencia sobre los niños africanos pobres que se mueren de hambre! ¡Ni siquiera te das cuenta de lo arruinada que está mi vida! ¡También queremos hablar de la crisis económica! ¿Has visto las últimas cifras de desempleo? ¡Joder, el SPREAD también ha aumentado!
Este artículo no tiene la ambición de abordar los grandes problemas de la humanidad o la economía, este artículo trata sobre te: habla de lo que repites continuamente en tu cabecita, la actitud mental con la que afrontas los retos de la vida y cómo puedes empezar a revolucionar tu existencia a través de un pequeño / gran cambio.
Pero primero tenemos que hablar de una fórmula simple ...
La fórmula de la actitud mental
laactitud mental es el conjunto de interpretaciones que das y las reacciones que tienes frente a una situación específica.
La fórmula de la mentalidad incluye 3 elementos:
- La situación, ese es un evento de nuestra vida.
- El pensamiento, o lo que pensamos sobre una situación determinada.
- La reacción, o cómo actuamos como consecuencia de lo que hemos pensado.
Situación + Pensamiento = Reacción
Muchos creen que esta fórmula tiene solo 2 elementos: Situación = Reacción.
Pero la realidad es que nuestra reacción es siempre el resultado de la combinación de una situación dada y lo que es. Nosotros pensamos sobre. El tercer elemento, el pensamiento, puede ser nuestra condenación o nuestra salvación.
Si nuestra vida apesta (reacción) entonces no podemos culparnos exclusivamente de lo que nos pasa (situación), pero debemos empezar a prestar mucha atención a lo que pensamos (pensamiento).
Este es un gran ventaja: A menudo es difícil tener el control de lo que nos pasa, pero con un entrenamiento adecuado siempre podemos controlar lo que pensamos.
Si lo que hemos visto es la fórmula de la mentalidad ... empiezas a entender cuál es la verdadera razón por la que tu vida apesta.
Tu vida apesta porque eres un llorón
Ya les he hablado de las especies del silbato - frignonis en un artículo anterior.
El verdadero llorón, sí lamenta continuamente, siempre está contra alguien o algo: está contra los políticos que han arruinado este país, está contra los especuladores que amenazan la economía, está contra los inmigrantes que les roban el trabajo.
El llorón está en contra, independientemente.
Adivina qué les pasa a esas personas que continuamente están en contra de algo, es decir, están enfocadas día y noche en lo que no quieren en su vida ...
… ¡Bingo! Ellos no hacen nada mas que atraer más y más de lo que no quieren en su vida (y aquí los fanáticos de la Ley de Atracción acaban de tener un orgasmo múltiple).
Si eres un fanático de la Ley de Atracción, si crees en las extrañas interpretaciones de la Física Cuántica por parte de los para-gurús o simplemente sigues tu sentido común, no importa, elige libremente la lente interpretativa que más te convenza, pero impreso tenga en cuenta lo siguiente:
cuanto más te concentras en lo que no quieres cuanto más lo verás aparecer en todas partes en tu vida.
En otras palabras: sigue lloriqueando y tu vida seguirá apestando.
Pero afortunadamente hay una solución ...
Un simple cambio
La cita de la Madre Teresa de Calcuta, con la que abrí este artículo, es el único secreto real que necesitas aprender para cambiar realmente tu actitud mental y, en última instancia, tu vida.
Deja de llenar tus días, tus pensamientos y tus diálogos con todo lo que estás en contra y empieza a vivir, pensar y hablar de aquello a lo que estás a favor.
¿Crees que esa charla frente a la máquina de café donde desahogas a tus compañeros de todo lo que no funciona es inofensiva? Bueno, literalmente están arruinando tu vida.
Intente por un día (solo una hora, si no tiene éxito la primera vez) para dejar de quejarse: comience a concentrarse solo en Lo que quieras verdaderamente.
¿Cuáles son tus metas? ¿Qué metas quieres alcanzar? ¿Qué soluciones tiene en mente para los problemas que nos rodean? ¿Cuál puede ser tu contribución? ¿Qué puedes hacer ahora, en este mismo momento?
Te sugiero que dispares una pequeña palanca en tu mente, para desencadenar un cambio que puede parecer sencillo, casi trivial, pero que en realidad requiere mucho entrenamiento y que a cambio te recompensa con frutos muy dulces.
¿Quién soy yo para decirte ciertas cosas? Te lo dije, nadie. Pero esta vez eres el único que puede poner a prueba lo que te he dicho y finalmente empezar a cambiar tu vida.
