La amabilidad abre muchas puertas y garantiza el bienestar. En este artÃculo damos algunos consejos para ser más amables con las personas que nos rodean.
Última actualización: 13 de junio de 2022
La bondad es una actitud positiva hacia el resto de los seres que nos rodean: las personas, los animales, la naturaleza. Esta forma de relacionarnos con nuestro entorno es sumamente positiva, ya que fortalece las relaciones interpersonales, abre diferentes caminos y ofrece bienestar. Asà que veamos cómo ser más amables.
Con esta actitud contribuimos también a hacer un mundo mejor. Dicho esto, es importante trabajar para ser más amable con los demás.
8 maneras de ser más amable
1. Llamar a las personas por su nombre
Si sabemos el nombre de la persona, dirijámonos a ella por su nombre. Este hábito fortalece la relación y la hace más Ãntima. Evitamos los epÃtetos, a menos que estés en contextos donde su uso sea aceptado por el grupo y tenga una connotación afectuosa.
Usar apodos puede ser humillante para algunas personas., incluso si la intención es ser amable. Mejor llamar directamente por el nombre.
2. Sé agradecido
Las personas que hacen algo por nosotros suelen pasar desapercibidas. Por ejemplo, que alguien se tome el tiempo de escucharnos es un gesto muy valioso que debemos reconocer.
La gratitud es muy importante. Agradecer su atención y tiempo nos hará parecer más amigables y amables.
3. SonrÃe
Las palabras son inútiles a menos que estén acompañadas de un lenguaje corporal que muestre calidez y apertura.. La mirada, la sonrisa y las expresiones faciales transmiten muchos significados.
Para ser más amable, por lo tanto, nunca debe faltar una sonrisa. Transmite simpatÃa y anima a otros a sonreÃr también.
Recuerda sonreÃr cuando te encuentres con alguien en la calle, cuando compras algo en una tienda, cuando llegas al trabajo por la mañana o cada vez que haces contacto visual con otra persona.
4. Ser buenos oyentes para ser más amables
Para ser más amables necesitamos dejar que los demás se expresen. Es vital ser paciente, escuchar atentamente y esperar a que los demás terminen.
Muchas personas extrovertidas y elocuentes tienden a hacerse cargo de las conversaciones y no dejan que sus interlocutores intervengan. Esto es vergonzoso y grosero.
Allo stesso modo, ser amable implica interesarse en la vida de los demás. A menudo nos sentimos agradecidos cuando alguien nos pregunta sobre nuestros planes, cómo están nuestros hijos o si todavÃa tenemos el mismo trabajo. Nos demuestra que se preocupan por nuestro bienestar y nuestros problemas.
5. La educación ante todo
No hay nada más grosero que la groserÃa. Expresiones como "por favor", "gracias", "serÃas tan amable de...", "te importarÃa..." indican consideración, respeto y amabilidad. hacia la otra persona. Nunca hay demasiados.
6. Sé empático
Ser empático implica ponerse en el lugar de los demás. La empatÃa no es una cualidad con la que nacemos, sino que la adquirimos y desarrollamos con el tiempo.
Si queremos ser más amables, tratemos de salir de nuestra cabeza y preguntarnos cómo se podrÃa sentir la otra persona. Si nos cuesta descifrarlo podemos preguntarle e intentar ponernos en su piel. Asimismo, evitamos juzgar y ofrecemos nuestro apoyo.
7. Ofrecer ayuda
Si vemos a alguien luchando por terminar un negocio o situación problemática, que ofrezca nuestra ayuda. No esperes a que pregunte, aprendemos a entender cuando otros necesitan una mano.
Muchas personas se abstienen de pedir ayuda porque no quieren ser una molestia o porque creen que pueden hacerlo por su cuenta. Pero ayudar nunca está de más, especialmente en las situaciones más estresantes.
8. Practica la meditación para ser más amable
La meditación de bondad amorosa es una técnica especÃfica destinado a aumentar la bondad, la compasión y la empatÃa hacia los demás.
Se ha demostrado que aquellos que lo practican regularmente aumentan su capacidad de perdón, conexión social y autoaceptación.
Esta disciplina es una ventaja para fortalecer las conductas prosociales. Asimismo, ofrece otros beneficios para el bienestar fÃsico y emocional.
Conclusiones
Comportarse amable y considerado es siempre un movimiento ganador.. Es una actitud que siempre ofrece beneficios. No dudes en implementarlo siempre que tengas la oportunidad.
