Team building para mejorar el rendimiento del grupo

Team building para mejorar el rendimiento del grupo

El team building es una herramienta que permite un mayor rendimiento gracias a las actividades realizadas por el grupo en diferentes entornos.

Team building para mejorar el rendimiento del grupo

Última actualización: 24 septiembre, 2021

La formación de equipos es una estrategia utilizada para mejorar el rendimiento del grupo.. Esta estrategia es muy utilizada en contextos que requieren la combinación de esfuerzos individuales para lograr un mejor desempeño general.

Los grupos sirven un lograr objetivos comunes y fortalecer los resultados individuales. Un equipo funciona cuando es dinámico y permite alcanzar determinados objetivos actuando bajo responsabilidad individual y mutua para explotar las sinergias que se crean en su conjunto.



¿Qué es la formación de equipos?

El trabajo en equipo consiste en una serie de actividades dinámicas. dirigido a equipos deportivos, escuelas, grupos religiosos u organizaciones no gubernamentales cuyo fin último sea mejorar el rendimiento del grupo.

Incluye una amplia gama de prácticas que pueden ir desde simples ejercicios para crear vínculos emocionales entre los miembros hasta situaciones complejas diseñadas para perfeccionar la cohesión del equipo.

El trabajo en equipo se puede aplicar directa o indirectamente. En el enfoque directo, el gestor de la intervención trabaja directamente con los participantes. Por ejemplo, en el ámbito deportivo es el entrenador quien trabaja directamente para formar un equipo que rinda mejor.

En el enfoque indirecto, en cambio, el responsable de la intervención es un consultor externo al grupo. En el ámbito deportivo, el entrenador debe liderar la intervención ya que puede conseguir una mayor implicación de los deportistas. También hay estrategias que promueven la cohesión del trabajo en equipo.

5 estrategia, es decir, formación de equipos

Para aumentar la cohesión del grupo, Carron et. al (2006) proponen las siguientes estrategias:


  • Desarrollar un perfil de rendimiento del equipo.
  • Establecer metas del equipo.
  • Promover el respeto mutuo.
  • Desarrollar claridad y aceptación de roles.
  • Mantener una comunicación efectiva.

Actividad de trabajo en equipo

Las actividades de team building son muchas y pueden llevarse a cabo en un contexto deportivo o corporativo. Éstos son algunos de ellos.


1. Actividades para conocernos mejor

Son actividades que te permiten romper el hielo entre los integrantes del grupo. Por ejemplo, escribir 3 adjetivos en una hoja para definirte o 3 aficiones y luego tener que adivinar a quién corresponde cada hoja.

Otra actividad para conocerse es darse regalos.. Esto te permite conocer los gustos o preferencias de los demás, así como adivinar quién hizo el regalo. De esta manera, los miembros del grupo se conocen mejor y se sienten más cohesionados.

2. Superar un desafío juntos

Abordar un desafío requiere desarrollar la capacidad de innovación y creatividad, así como la capacidad de respuesta y la agilidad mental. Algunas propuestas podrían ser las siguientes:

  • Sala de escape. Esta actividad involucra a todos los miembros del grupo y es muy divertida. Gana el que sale primero de la habitación.
  • Desafíos. Os tenéis que dividir en grupos y cada uno tiene que elaborar una lista de retos para poner en dificultades al resto de equipos. Para ganar, deberás explotar tu capacidad creativa.
  • juegos de confianza. Consiste en formar parejas; mientras uno tiene los ojos vendados, el otro debe dar instrucciones. La confianza es crucial para pasar esta prueba.

3. Actividades deportivas

El contacto físico inherente a los eventos deportivos lleva en muchas ocasiones a generar vínculos afectivos. También entra en juego la toma de decisiones, la superación personal, etc. Ejemplos de actividades deportivas en equipo son el paintball, el baloncesto o los partidos de fútbol, ​​entre otros.


4. Las competiciones

Los concursos pueden ser de baile, cocina, canto, etc. También pueden ser juegos tradicionales, adaptándolos al mundo laboral, para conocer mejor a los miembros del equipo. Por ejemplo, el juego Trivial se puede adaptar con preguntas sobre la empresa o los miembros del equipo.


5. Viajes al aire libre

No tiene por qué ser un viaje largo o lejano, a veces una salida al aire libre, como actividades o excursiones a la naturaleza, ayuda a desconectar de la oficina y a crear un ambiente relajado que fomenta el compañerismo.

6. Voluntariado

Muchas empresas se dedican al voluntariado, pero muy pocas involucran a los propios trabajadores. Por el contrario, el voluntariado debe ser cooperativo e involucrar a los miembros de un grupo empresarial, deportivo, religioso, etc., para crear una estrategia de responsabilidad social e identificación con los valores de la sociedad.

7. Dinámica de team building en el entorno

Las actividades de team building no deben interpretarse como algo ocasional o externo a la empresa o grupo; de hecho, pueden y deben llevarse a cabo también en el trabajo diario de oficina.

Por ejemplo, una vez al mes todos los miembros del equipo pueden reunirse para presentar proyectos y aprovecharlo para resolver dudas y proponer nuevas ideas.


Ocasiones como vacaciones, cumpleaños y eventos pueden ser una oportunidad para conocer a los miembros del equipo y disfrutar de su compañía. De esta manera es posible fortalecer los lazos interpersonales.

Ventajas de la formación de equipos.

Algunos de los beneficios del trabajo en equipo son los siguientes:

  • Creando lazos entre compañeros.. Te permite crear o fortalecer los lazos existentes, no solo entre compañeros, sino también con los jefes. El team building es una herramienta fundamental para la comunicación interna y para fortalecer los vínculos afectivos.
  • Aumentar el sentido de pertenencia a la empresa o grupo. Al trabajar por un objetivo común, se fomenta el sentimiento de identidad y pertenencia al grupo.
  • Estimular la creatividad. Las actividades deben desarrollarse en un ambiente distendido, mejor si son dinámicas, estimulando así el ingenio y contribuyendo a la propuesta de nuevas ideas.
  • Definir roles y responsabilidades.. En el curso de las actividades de formación de equipos, surge la capacidad de un equipo para organizarse internamente.
  • Acelerar la capacidad de reacción ante un conflicto. Al establecer roles específicos y mejorar los vínculos entre los trabajadores, es más fácil resolver los conflictos.
  • Ridurre bajo estrés. Te permiten desconectar de la rutina, especialmente cuando las actividades de team building se desarrollan en un ambiente distendido, reduciendo así la carga de trabajo.
  • Aumentar la productividad. Las actividades de formación de equipos están diseñadas para aumentar el rendimiento. Esto es posible gracias a la cohesión y motivación del grupo.

En definitiva, la realización de actividades de team building de forma puntual o en el día a día laboral, deportivo, religioso, etc., aumenta el rendimiento, favorece la cohesión del grupo y la formación de vínculos más estrechos entre los miembros.


La aplicación de actividades de team building en contextos grupales asegura una serie de beneficios tanto a nivel colectivo como individual.

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