Inmerso en la cultura de las redes sociales, donde la apariencia importa más que la esencia, es fácil caer en la trampa del perfeccionismo. Sin darnos cuenta, no solo pretendemos mostrar una imagen perfecta, sino que también queremos tener una vida perfecta.
La búsqueda de la perfección nos lleva a desear más y más control, hasta el punto de que vivir de acuerdo con nuestros cánones perfectos se convierte en no vivir. La búsqueda implacable, ya veces obsesiva, de la perfección, ya sea a través de posesiones, relaciones o logros personales, a menudo causa estrés, ansiedad, depresión y conduce a juicios apresurados.
Aquí es donde el Wabi-Sabi nos invita a hacer una pausa.
¿Qué es Wabi-Sabi?
Leonard Koren, un artista estadounidense, definió Wabi-Sabi como "la belleza de las cosas imperfectas, impermanentes e incompletas, la antítesis de nuestra noción clásica occidental de la belleza como algo perfecto, duradero y monumental [...] Viene de lo que es tan delicado, suave, indefinido y sutil que podría pasar desapercibido considerándolo trivial o insignificante ".
Wabi-sabi (侘 · 寂) es un término japonés utilizado para referirse a una cosmovisión estética. Literalmente sería "la belleza de la imperfección", por lo que se suele buscar en elementos naturales y en aquellos que tienen un carácter incompleto o impermanente. En lugar de buscar una simetría perfecta, buscamos asimetría, sencillez y naturalidad.
Aplicado a la vida cotidiana, este concepto japonés nos anima a buscar la belleza en las imperfecciones de la vida, aceptando tranquilamente el ciclo natural de crecimiento y decadencia, aceptando nuestras "fisuras", las que nos hacen únicos.
Kintsugi: el orgullo de los cracks
El concepto de Wabi-sabi ha imbuido tanto la mentalidad japonesa que se expresa a través de diferentes canales, incluido el arte del kintsugi. Cuando las piezas de cerámica valiosas se agrietan o rompen, en lugar de tratar de ocultar las "imperfecciones", el artesano las rellena con una laca de oro.
De esta manera el defecto no se oculta sino que se resalta, porque se toma como expresión de la historia única del objeto, signo de su imperfecta belleza. Se trata de llamar la atención sobre las grietas, utilizándolas como activos que agregan valor en lugar de fallas de las que avergonzarse.
Lo interesante de Kintsugi es que muestra con precisión la vulnerabilidad y fragilidad de la pieza, esas cualidades que normalmente queremos ocultar. Pero cuando salen a la luz, también se destacan la resiliencia y la resistencia. Esta dualidad es lo que hace que la pieza sea más bella porque, para los japoneses, el encanto radica en la manifestación fragmentada del destino mortal.
3 leyes para aplicar Wabi-Sabi en tu vida
Richard Powell dijo que Wabi-Sabi es "un estilo de vida que aprecia y acepta la complejidad y al mismo tiempo valora la simplicidad". Para aplicarlo en nuestra vida, afirmó que debemos comprender estos tres principios o realidades:
1. Nada dura. La vida es impredecible La incertidumbre nos espera a la vuelta de la esquina. Pero esa imprevisibilidad no debería ser motivo de ansiedad porque cuando nada es seguro, todo es posible. En un mundo en el que nos aferramos obstinadamente a la seguridad y la perfección, el concepto japonés de Wabi-Sabi puede volverse extremadamente liberador, ayudándonos a ver la vida con otros ojos. Solo debemos ser conscientes de que nada dura.
2. Nada está completo. Wabi-sabi nos aleja de la perfección porque supone que nada está completo, todo está en constante evolución. Todo cambia y se transforma, por lo que no tiene sentido abrazar la mentalidad conclusista. En la filosofía de la transformación, el perfeccionismo pierde su significado. Luego se celebran la fugacidad y la impermanencia, aprovechándolas al máximo.
3. Nada es perfecto. Este concepto japonés nos anima a centrarnos en las bendiciones ocultas de la vida cotidiana, esas pequeñas cosas que damos por sentado y que alegran nuestro día con su sencillez. Por tanto, es una invitación a celebrar las cosas como son, en lugar de como deberían ser. Nos anima a aceptar y abrazar la realidad, con su belleza imperfecta, sin esperar que sea más o menos de lo que es.
Expresión de autenticidad
Wabi-sabi es una elección consciente, una oda a la autenticidad. Representa un precioso mensaje lleno de sabiduría que nos anima a apreciar la tranquilidad, la armonía, la belleza y la imperfección, mientras fortalece nuestra resistencia al ataque del materialismo y el perfeccionismo.
Este concepto nos anima a relajarnos, relajarnos y encontrar placer y felicidad en lo que hacemos. En definitiva, Wabi-sabi nos permite ser nosotros mismos, aceptar nuestra imperfección y la de las personas que nos rodean, entendiéndolas como la máxima expresión de singularidad.
Por supuesto, Wabi-sabi no entra en conflicto con el crecimiento personal. No hay nada de malo en querer mejorar, pero no debemos olvidar que los medios, la influencia social, la constante comparación con los demás --a quienes siempre percibimos como mejores o más felices que nosotros-- desvían nuestra atención de todo lo positivo. nuestra vida.
Por lo tanto, debemos asegurarnos de que mientras perseguimos nuestros sueños, apreciamos lo que tenemos y aceptamos lo que nos rodea, con su gloriosa imperfección.
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