La douleur est due aux dommages qui se produisent dans le corps.
Ressentir de la douleur il nous permet donc d'intervenir sur les dommages ou sur la pathologie ramenant ainsi l'organisme à une santé normale.
Certains aliments peuvent aider à rétablir cette condition. Voyons ce qu'ils sont.
Top 10 des aliments qui aident à combattre la douleur
Il existe des aliments qui peuvent soulager la douleur spécifiques à une zone précise du corps, et sont :
1. Le gingembre : c'est un anti-inflammatoire naturel, les compresses chaudes au gingembre sont utiles pour lutter contre les douleurs musculaires, les rhumatismes et les brûlures.
2. Clous de girofle : utiles pourpour soulager la douleur causée par le mal de dents, se gargariser avec une infusion.
3. Cerises : les anthocyanes qu'elles contiennent ont une haute pouvoir anti-inflammatoire et analgésique.
4. Curcuma : c'est l'un des analgésiques naturels les plus efficaces grâce à sa propriétés anti-inflammatoires.
5. Ananas : grâce à la bromélaïne qu'il contient, il a propriétés antibiotiques, anti-œdémateuses, anti-inflammatoires et analgésiques.
6. Raisin : il est très utile pour lutter contre les maux de dos. Les substances qu'ils contiennent aident à détendre les vaisseaux sanguins rétrécis, améliorant ainsi le flux sanguin vers les tissus endommagés du dos.
7. Miel : convient pour guérir les affections douloureuses de la bouche (aphtes, boutons de fièvre), les enzymes naturelles contenues dans le miel détruisent les virus et accélèrent la cicatrisation des tissus endommagés.
8. L'ail : c'est un puissant antibiotique naturel qui aide à combattre les virus et les bactéries, aidant à combattre l'inflammation et les infections.
9. Yaourt : grâce à sa teneur en calcium, il exerce une action naturelle calmant sur le système nerveux en cas de syndrome prémenstruel.
10. Chili : grâce à son contenu en capsaïcine (une substance qui a des propriétés antioxydantes, vasodilatatrices et analgésiques), est capable de farrêter l'émission de la substance, appelée substance P, qui signale la douleur au cerveau.
La douleur : la connaître et la reconnaître
La douleur elle est généralement due à une blessure à un organe ou à une partie du corps. La cause de la douleur peut être une pression agressive d'un corps étranger qui exerce une force sur la zone touchée par la sensation douloureuse. C'est la présence de fibres nerveuses sur la partie affectée qui provoque la perception de la douleur.
je nocicettori (neurotransmetteurs de la douleur présents dans notre corps) sont activés par les blessures et, par l'intermédiaire de l'influx nerveux et des fibres nerveuses, transmettent la perception de la douleur au cerveau.
Les causes qui peuvent provoquer une sensation de douleur sont : traumatismes, plaies, brûlures, irritations chimiques, mais aussi la pression due à la présence d'un gonflement, d'une masse dans le tissu ou d'une structure anatomique qui n'est plus dans sa position normale. L'élimination de la douleur permet non seulement de supprimer un inconfort corporel, mais également d'aider les tissus lésés à revenir à la normale.
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