La vie est trop courte pour la gaspiller à s'inquiéter excessivement de ce que pensent les autres. Lorsque nous nous sentons en confiance et projetons une image de confiance et de sérénité, ce sont les autres qui veulent être à nos côtés. Inversement, lorsque nous cherchons désespérément leur approbation, nous devenons des personnes sans caractère qui ne savent pas ce qu'elles veulent et dont le bonheur dépend des autres.
Par conséquent, il est important de faire attention aux petits signes qui indiquent que nous ne nous aimons pas assez, que nous ne nous acceptons pas tels que nous sommes, peut-être parce que nous nous sentons inadéquats ou pensons que nous ne sommes pas assez capables.
Mais rappelez-vous que pour que les autres vous acceptent, vous devez d'abord vous accepter vous-même, parce que les autres vous aiment, vous devez d'abord vous aimer vous-même. Le travail commence à la maison.
Une personne qui ne s'accepte pas ne peut pas s'aimer, et une personne qui ne s'aime pas ne peut pas aimer
1. Vous ne vous sentez pas libre d'être qui vous êtes. Si vous pensez que vous n'êtes pas assez capable, vous ne vous sentez probablement pas libre de vous montrer tel que vous êtes parce que vous avez honte, par conséquent, vous consommez une énorme quantité d'énergie à essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, juste pour plaire aux autres et gagner leur approbation.
2. Vous ne passez pas de temps seul. Si vous avez toujours besoin de vous entourer de gens, parce que vous n'êtes pas bien seul, il est probable qu'au fond de vous-même vous vous sentiez mal à l'aise et cela vous dérange ce que vous voyez quand vous regardez à l'intérieur de vous-même. Si tel est le cas, vous devez apprendre à apprécier et à apprécier votre compagnie.
3. Vous n'exprimez pas vos idées. Si vous vous conformez toujours aux opinions des autres, même lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux, un manque d'estime de soi se cache probablement au plus profond de vous. Peut-être pensez-vous que vos idées ne sont pas assez intéressantes pour être prises en compte, ou avez-vous peur de les exprimer.
4. Vous ne vous « chouchoutez » pas assez. En nous vit un petit enfant qui a besoin d'être constamment réconforté et choyé. A chaque fois que vous vous chouchouter et satisfaire un petit caprice vous vous dites que vous vous considérez comme précieux, digne de ces petites satisfactions, si vous ne le faites pas, c'est probablement parce que vous ne vous sentez pas bien dans votre peau.
5. Vous n'appréciez pas vos succès. Très peu parviennent à remporter le prix Nobel, mais chaque personne est précieuse et contribue en quelque sorte à l'environnement dans lequel elle vit. Si vous ne voyez pas vos résultats, c'est probablement parce que vous ne vous aimez pas assez et que vous avez tendance à minimiser tout ce que vous faites.
6. Vous vous traitez trop durement. Se critiquer c'est bien, ça nous permet de découvrir nos erreurs et de grandir. Cependant, être trop sévère dans notre jugement, au point de nous dénigrer, indique simplement que nous ne nous aimons pas et que nous nous punissons d'être ce que nous sommes.
7. Vous ne guérissez pas votre corps. Le corps est notre temple, il ne faut pas être trop obsédé par la silhouette parfaite, mais il ne faut pas non plus négliger l'activité physique et l'alimentation. Le manque de soins personnels indique souvent un manque d'amour plus profond, cela dit que nous ne pensons pas être assez dignes d'y consacrer du temps et des efforts.
8. Aucune raison vous-même. Nous pouvons tous échouer, mais la différence entre ceux qui atteignent leurs objectifs et ceux qui s'arrêtent à mi-chemin est la confiance en soi et la capacité de se motiver lorsque les choses tournent mal. Bien sûr, il ne s'agit pas de devenir un optimiste naïf, il s'agit de trouver ces clés qui nous motivent et d'apprendre à les utiliser lorsque nous avons besoin d'une dose supplémentaire de motivation.
9. Vous ne vous faites pas confiance. La confiance en soi est essentielle pour développer une saine estime de soi. Les gens qui ne s'aiment pas assez ne font même pas confiance à leurs capacités et se méprisent souvent. Alors, si vous vous dites souvent que vous n'y arrivez pas et que vous n'en êtes pas capable, ce sont des signes avant-coureurs qui indiquent que vous devez changer votre rapport à vous-même.
10. Vous ne vous ouvrez pas aux autres. Les personnes qui ne s'aiment pas assez ont généralement du mal à s'ouvrir aux autres et à faire des compromis dans leurs relations. Parce qu'ils pensent qu'ils ne méritent pas l'amour, ils s'enferment pour que personne ne découvre ce manque d'estime de soi.
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