Il est probable qu'à plus d'une occasion vous ayez éprouvé ce sentiment de vide, de ne pas savoir quoi faire, de ne pas trouver de satisfaction dans les choses ordinaires et de vous ennuyer jusqu'aux larmes. Cependant, l'ennui n'est pas seulement un manque d'intérêt pour les choses, ses conséquences sont beaucoup plus profondes ainsi que les causes. Voici quelques-uns des effets de l'ennui :1. Il modifie la perception du temps Des chercheurs de l'Université de Waterloo, Canada, ont recruté 476 étudiants et leur ont demandé de remplir un questionnaire avec 28 questions conçues pour générer le sentiment d'ennui, puis ont dû effectuer une opération au cours de laquelle ils ont évalué la vitesse à laquelle ils ont changé d'attention. : ils devaient déchiffrer une lettre ou deux dans une chaîne de chiffres qui passaient à travers un écran d'ordinateur. Il est bon de rappeler qu'en principe notre cerveau a des ressources limitées en terme d'attention, donc si la deuxième lettre arrive trop tôt nous ne pourrons pas la détecter, c'est ce qu'on appelle : " interruption de l'attention Les participants alors devait regarder un point se déplaçant autour d'un cercle en évaluant combien de secondes ce mouvement a duré. Fait intéressant, les personnes qui montraient le plus de signes d'ennui n'avaient aucune difficulté à repérer les lettres, indiquant que leur attention fonctionnait bien, mais les estimations de temps étaient excessives. Cela montre que ce n'est pas un sentiment exclusivement subjectif, quand on s'ennuie le temps est beaucoup plus lent.
2. Stimuler la créativité L'ennui ne doit pas être mauvais. En fait, même si cela nous dérange de s'ennuyer, une étude réalisée à l'Université du Central Lancashire a montré que cet état est propice à la créativité. Comment ces conclusions sont-elles arrivées?Ces chercheurs ont recruté 170 personnes. La moitié d'entre eux ont été invités à copier des numéros d'un annuaire téléphonique pendant 15 minutes, assez pour les ennuyer. Au lieu de cela, l'autre moitié est passée directement à l'activité créative, et chacun a été invité à énumérer les utilisations qu'il pouvait faire d'un gobelet en polystyrène. À ce stade, un résultat inattendu est apparu : les personnes les plus ennuyées proposaient non seulement un plus grand nombre d'utilisations mais celles-ci étaient aussi plus originales. Pourquoi Les chercheurs disent que l'ennui est un signe que nous sommes coincés et que nous avons besoin de nouveaux objectifs, donc les trouver est susceptible d'aborder l'activité avec une attitude plus positive et plus d'enthousiasme. Il n'est pas surprenant à ce stade que certains grands écrivains prétendent que pour trouver l'inspiration ils ont besoin de passer par une période d'ennui, pendant laquelle ils se sentent coincés, et enfin la bonne idée apparaît.
3. Révèle un manque de connaissance de soi On a tendance à penser que l'ennui est lié au manque de stimuli environnementaux qui nous entourent mais une étude menée à l'Université de York, à Toronto, indique une autre chose : l'ennui serait lié au manque de connexion avec nos émotions, un problème qui dénote un manque de connaissance de soi. Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont demandé à 204 personnes de remplir un questionnaire dans lequel elles évaluaient leur tendance à s'ennuyer, ainsi que le niveau de conscience de leurs émotions et leur tendance à se concentrer sur soi-même ou sur l'environnement qui l'entoure, d'où une corrélation significative entre l'ennui et la tendance à se concentrer dans l'environnement. Ceux habitués à s'ennuyer ont également montré plus de difficultés à reconnaître et à gérer leurs émotions. En réalité, à bien y réfléchir, ce n'est pas une découverte inhabituelle puisque lorsque nous avons tendance à identifier les sources de notre satisfaction à l'extérieur il est probable que lorsque nous sommes seuls avec nous-mêmes ou lorsque les stimuli cessent d'être intéressants l'ennui intervienne. Par conséquent, l'ennui peut aussi être un signal que vous devez vous reconnecter avec votre monde intérieur, redécouvrir vos émotions et passer plus de temps avec vous-même.
