Le monde moderne nous offre chaque jour quelque chose de nouveau, des objets et des services dont nos grands-parents ne pouvaient même pas rêver. Cependant, la modernité apporte aussi avec elle de nombreux risques et événements inattendus qui nous font parfois réfléchir et conclure qu'il peut être utile de remonter dans le passé pour récupérer des idées, des conseils ou des leçons de vie toujours au vert, qui peuvent nous aider à améliorer notre vie. .1. Gnothi seauton
C'est un aphorisme grec contenu dans l'oracle antique de Delphes : « Connais-toi toi-même ».
Le chemin qui mène à la connaissance de soi est le chemin le plus complexe et le plus excitant que nous puissions entreprendre au cours de notre vie. En réalité, nous n'irons pas loin si nous ne sommes pas conscients de notre potentiel et ne prenons pas en compte nos limites.
Le succès passe par la connaissance de soi, ce n'est que lorsque nous nous connaissons profondément que nous sommes capables de prendre de bonnes décisions et de faire des choix qui nous permettront de grandir et d'atteindre nos objectifs. Au contraire, une méconnaissance de nous-mêmes nous laisse à la merci des circonstances et nous conduira probablement à suivre un chemin qui, en dernière analyse, ne nous satisfera pas.
2. Préméditation du mal
Les stoïciens, dont Sénèque, soutenaient qu'il était nécessaire de « prévoir le mal ».
Il ne s'agit pas d'exalter les pensées négatives, mais de se préparer au pire, dans le bon sens. Dans une société où le positivisme s'est installé jusqu'au bout, certains ont oublié l'importance du négativisme stratégique. En effet, les bons projets échouent souvent pour des raisons qui auraient pu être évitées si seulement nous avions pu les anticiper.
De plus, la capacité d'anticiper les problèmes nous permet d'avoir une perspective plus objective car nous sommes souvent victimes de pensées catastrophiques qui exagèrent les conséquences potentielles des problèmes eux-mêmes. Pourtant, quand on s'oblige à imaginer le pire des cas et à adopter une attitude objective, on se rend compte que nos émotions nous jouaient un mauvais tour et qu'en réalité tout n'est pas aussi mauvais qu'on le pensait, ce qui nous donne la force de continuer. .
3. Concentrer
Cette maxime simple mais efficace de la philosophie bouddhiste : « se concentrer » a été réévaluée par les courants modernes de productivité personnelle.
Dans un monde plein de distractions, il est de plus en plus difficile de se concentrer. Et je ne parle pas seulement de la capacité de faire attention dont nous avons besoin pour travailler ou étudier, mais la capacité de se concentrer sur ce qui compte vraiment pour nous, d'apprendre à prioriser et à cibler.
Pour être heureux, être plus efficace et atteindre nos objectifs, nous n'avons pas besoin de plus de choses, au contraire, nous avons besoin de beaucoup moins que ce que nous avons. Lorsque nous simplifions notre vie, nous mettons à nu l'essentiel afin de pouvoir nous concentrer sur ce qui compte vraiment pour chacun de nous.
4. Des choses, pas des mots
Ce vieux proverbe latin a survécu jusqu'à nos jours, mais peu sont capables de le mettre en pratique : « Des faits, pas des mots ».
D'une part, il fait référence à la nécessité de mettre en œuvre nos idées et de traduire nos rêves en actions. La procrastination est notre pire ennemi, car non seulement elle nous maintient immobiles, mais parce qu'elle est aussi une source de soucis inutiles à travers lesquels nous gaspillons de l'énergie. N'oubliez pas que personne n'est jamais allé loin sans faire le premier pas. Heureusement, mener à bien un projet et être parfaitement cohérent est une compétence qui s'apprend et se perfectionne avec la pratique.
De plus, ce proverbe nous rappelle l'importance d'être cohérent avec nos sentiments, nos idées et nos croyances. Notre système de valeurs doit trouver une issue à travers nos attitudes et nos comportements, ce n'est qu'alors que nous nous sentirons pleinement satisfaits de nous-mêmes.
5. Carpe diem
Le poète romain Horace a forgé cette phrase, si simple et profonde : « Saisissez le jour ».
Une infirmière australienne qui s'occupait de malades en phase terminale a constaté que les plus grands regrets des personnes en train de mourir étaient presque toujours les mêmes : ils regrettaient tous de ne pas avoir suivi leurs rêves et de ne pas se donner la possibilité d'être heureux. . Le problème est que pendant que nous nous trouvons coincés entre le passé et le futur, nous négligeons le présent.
Cette maxime nous invite à réfléchir sur la fugacité du temps et la nécessité d'en faire plus. Comment faire? Apprendre à être pleinement présent, profiter de l'ici et maintenant, éviter les soucis de gâcher un bon moment et, surtout, se mettre au travail pour réaliser nos rêves.
