Personne n'aime avoir des sensations désagréables. Cependant, les sensations désagréables font partie de la vie et, dans de nombreux cas, elles peuvent même devenir des indicateurs que nous sommes sur la bonne voie.
En fait, lorsque nous grandissons ou explorons de nouveaux horizons, nous pouvons ressentir des émotions telles que la peur ou l'inconfort. Souvent, notre aversion pour les sensations désagréables nous incite à prendre du recul, au lieu d'embrasser ces émotions perturbatrices qui ne sont en fait qu'une expression du changement que nous effectuons.
Les sensations désagréables peuvent être des indicateurs de choses importantes
1. Se sentir perdu et sans but. Parfois, pour se retrouver, il faut d'abord se perdre. Le sentiment de se sentir désorienté et sans but peut être effrayant et peut même être confondu avec la dépression, mais cela pourrait simplement être un indicateur que nous avons un besoin urgent de changer notre vie. Parfois, à mesure que nous mûrissons, nous commençons à réaliser ce que nous ne voulons pas, même si nous ne savons pas encore exactement ce que nous voulons. Cela peut nous faire nous sentir perdu, mais nous devons juste considérer les directions possibles.
2. Vivre des sentiments très intenses et apparemment irrationnels. Dans certains cas, des sentiments aléatoires et apparemment irrationnels peuvent être un symptôme d'instabilité émotionnelle, mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, surtout lorsque vous vous reconnectez avec vous-même, vous pouvez ressentir des sentiments très intenses, allant d'une paix et d'un amour profonds à une colère ou une tristesse énormes. Ces chocs émotionnels inattendus essaient simplement de vous avertir que vous devez assumer vos émotions et leur donner plus d'espace dans votre vie. En fait, ils essaient souvent simplement de vous dire de les laisser entrer dans votre conscience et de leur donner de l'espace.
3. Peur de sortir de la zone de confort. Souvent, lorsque nous sommes sur le point de nous lancer dans quelque chose de nouveau, nous sommes pris par un sentiment indéniable de peur et d'incertitude. En réalité, il s'agit de la peur de sortir de sa zone de confort et ce n'est pas une émotion négative, il s'agit simplement de vous avertir que vous êtes sur le point d'entrer en terrain inconnu et que vous devez être prudent. Cette peur peut vous faire reculer pour vous réfugier dans le connu, mais n'oubliez pas que si vous ne quittez jamais votre zone de confort, vous ne pourrez pas tester vos compétences et découvrir de nouvelles choses.
4. Vous ne savez pas qui nous sommes. Nous avons tous des moments où nous devenons insécurisés, en particulier pendant les périodes de changement ou de difficulté. En réalité, avoir des doutes sur notre identité n'est pas un problème d'estime de soi ou de confiance en soi, mais seulement une indication que nous évoluons en tant que personnes et que nous devons remettre en question les choses que nous tenions pour acquises. C'est-à-dire que la personne que vous connaissez change et que bon nombre de ses croyances passées sont remplacées, il est donc normal que vous ayez des doutes et des insécurités sur vos valeurs, vos objectifs et vos croyances. Vous pouvez profiter de cette insécurité pour regarder à l'intérieur et découvrir ce que vous voulez maintenant.
5. Expérimentez un désir intense d'être seul. Lorsque nous nous isolons des autres, nous le faisons souvent en pensant que nous sommes déprimés. Mais ce n'est pas toujours le cas. Quand il y a trop de monde autour de vous et que vous passez d'un engagement à l'autre, il est facile de se perdre dans cette agitation sociale. Par conséquent, parfois le désir d'être seul implique le besoin d'entrer dans une période d'autoréflexion pour recalibrer l'esprit. Ce n'est pas quelque chose de négatif, au contraire, cela vous permettra de regarder à l'intérieur de vous-même et de réévaluer ce que vous faites.
6. Réalisez que nous sommes seuls responsables de notre vie et de notre bonheur. Au fur et à mesure que vous avancez dans la connaissance de vous-même, vous réalisez que vous êtes seul responsable de votre vie et de votre bonheur. Au départ, ce type de responsabilité est souvent écrasant. Vous pouvez sentir le poids de la pression sur vos épaules. Comme l'a dit Erich Fromm, c'est la peur de la liberté et d'assumer la responsabilité de ses actes. Cependant, adopter ce sentiment comme un symbole de croissance est la première étape vers vos succès futurs.
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