"Ne vous occupez pas au point d'oublier que vous avez une vie." Je ne me souviens plus où j'ai lu cette phrase, mais en ces temps où le monde semble être de plus en plus frénétique et convulsif, il vient à notre secours. Parfois, nous sommes tellement occupés que nous oublions de vivre.Les attentes, les besoins de ceux qui nous entourent, le travail, les engagements sociaux et la technologie occupent une grande partie de notre vie. Nous nous transformons en véritables funambules pour répartir le temps afin que nous puissions tout faire et satisfaire tout le monde, mais au final, il y a une personne qui est toujours reléguée au second plan, qui ne touche que les miettes du temps restant : nous-mêmes. il est étrange que nous réalisions rarement cette contradiction, car nous devrions être les protagonistes de notre vie. Nous ne pouvons pas être satisfaits seulsLe fait est que, alors que nous nous efforçons de plaire à tout le monde, nous oublions de vivre. Nous nous surchargeons d'activités qui nous privent non seulement de notre temps, mais qui nuisent également à notre équilibre mental. Nous devenons convaincus que ces activités sont importantes parce que nous croyons littéralement à un ensemble de fausses croyances que la société nous a transmises.
Les fausses croyances qui nous occupent et nous empêchent de profiter de la vie
1. La reconnaissance sociale donne satisfaction. Nous avons tendance à croire que lorsque les autres reconnaissent notre travail, nous nous sentons satisfaits, heureux et épanouis. Or, le fait est que la reconnaissance sociale engendre une satisfaction très fugace, tellement éphémère qu'elle ne vaut pas vraiment la peine d'y consacrer autant de temps et d'efforts. Cela ne veut pas dire que nous n'avons pas à faire les choses pour la société, mais la raison ne doit pas être la reconnaissance sociale, mais plutôt la satisfaction intérieure. Confucius avait l'habitude de dire : "Choisissez un travail que vous aimez et vous ne travaillerez plus un seul jour de votre vie".2. L'argent donne le bonheur. Notre société se nourrit du consumérisme, elle en a besoin pour survivre. C'est pourquoi il alimente de faux besoins nous faisant croire qu'avoir la voiture la plus puissante, la plus grande maison et le dernier modèle de smartphone nous serons plus heureux. Cependant, de nombreuses études scientifiques ont montré que l'argent ne fait pas le bonheur, les relations humaines sont notre principale source de satisfaction. Tout faire exclusivement pour l'argent nous éloigne du bonheur et ôte notre paix intérieure. Frank Clark ne pouvait pas mieux dire : "L'homme moderne vit une course folle en essayant de gagner assez pour acheter des choses dont il n'a pas le temps d'apprécier."
3. Non ho alternative. Beaucoup de gens passent des décennies à faire des travaux qu'ils n'aiment pas, vivent dans un endroit qu'ils n'aiment pas et passent du temps avec des gens
ils n'ont rien de commun avec, simplement parce qu'ils pensent qu'ils n'ont pas d'autre choix. La vérité c'est qu'il y a toujours de bonnes excuses pour ne pas sortir
de notre zone de confort. Et il y a toujours des alternatives, seulement parfois c'est nous qui devons construire le nouveau chemin, nous ne sommes pas servis
sur un plateau d'argent mais nous devons nous efforcer d'essayer de changer le cours de notre vie lorsqu'elle ne nous satisfait pas.
4. Je suis indispensable. Beaucoup de gens vivent sous l'emprise du syndrome de Superman, ils pensent qu'eux seuls sont capables de réaliser certaines activités.
Il est possible qu'en raison de votre expérience ou de vos compétences, vous soyez plus habile et capable que d'autres dans certaines choses, mais cela ne veut pas dire qu'il n'y en a pas.
tout aussi capable. Le jour où tu seras parti, le monde continuera à tourner, car tu n'es pas indispensable. Lorsqu'une pièce manque à la
machine, le reste des engrenages se repositionne pour maintenir le mécanisme en marche. Alors, apprenez à déléguer, pour avoir
plus de temps pour vous et, accessoirement, ce faisant, vous donnerez aux autres l'occasion d'apprendre. Je suis plus productif si j'ai des délais à respecter. Il est vrai que certaines personnes sont plus productives en travaillant contre la montre, avec des délais serrés. Cependant, savez-vous pourquoi? Parce que sous pression, le niveau de stress augmente et notre corps sécrète une série d'hormones qui nous donnent de l'énergie supplémentaire
nécessaire. Cependant, au sein de ces hormones se trouvent le cortisol et l'adrénaline, lorsque leurs niveaux restent élevés pendant une longue période de temps, le corps
il souffre et nous tombons malades. Donc, même s'il est vrai qu'en travaillant avec peu de temps disponible on est plus productif, cela ne veut pas dire que le faire est sain.
6. Tout le monde fait ça. Tout le monde autour de vous suit probablement le même mode de vie et vous vous reflétez en eux comme dans un miroir. Cependant, lorsqu'il s'agit de bonheur et de satisfaction personnelle, le dicton « un milliard de mouches ne peut pas se tromper » ne s'applique pas. Le bonheur est un voyage personnel, si vous n'êtes pas satisfait de ce que vous faites en ce moment, peu importe que tout le monde autour de vous le fasse de cette façon, vous devez changer. Aussi, rappelez-vous toujours que nous avons tendance à surestimer le bonheur des autres. Par conséquent, ne cherchez pas à imiter ce que fait une personne que vous « croyez » heureuse, cherchez les réponses en vous-même.
7. La détente est synonyme de paresse. Certaines personnes agissent toujours à la recherche de la limite, elles se poussent de plus en plus loin, même lorsque la force vient
moins, simplement parce qu'ils croient que ne rien faire est synonyme de paresse. En effet, le repos et la relaxation sont essentiels pour être plus productif et atteindre un bon équilibre psychologique. Continuer d'avancer, ne jamais faire de pause pour reconsidérer nos objectifs, c'est avancer dans la vie avec des œillères. Parfois, il est nécessaire de s'arrêter, de réfléchir et, si nécessaire, de changer de mode de vie.
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