L'algue brune c'est une algue utile pour stimuler le métabolisme, brûler les graisses et lutter contre l'obésité. Découvrons mieux.
> 2. Propriétés et utilisation de l'algue brune
> 3. Bienfaits de la brune
> 4. Contre-indications de l'algue brune
Description de l'algue
L'algue brune ou Fucus Vesiculosus, est une algue appartenant à la famille des Fucaceae, connue sous différents noms (Ascophyllum Nodoso, Quercus Marina, Black Tang ou Kelp), qui vit dans les zones moyennement tempérées ou arctiques (côtes de la mer du Nord, la mer Baltique, l'Atlantique et le Pacifique).
Il ressemble à un chêne en raison de la forme des feuilles, c'est pourquoi on l'appelle aussi langue de feu ou langue de serpent, pour les bords dentelés de celui-ci.
Propriétés et utilisation de l'algue brune
Ses propriétés sont déjà connues dans la Grèce antique, quand il était utilisé comme antidote à la morsure des serpents venimeux o per l problemi ghiandolari alla thyroïde.
En 800 le docteur Duchesne-Duparc, l'utilisant dans le soin de Psoriasis, il s'est rendu compte que l'algue agissait sur le métabolisme des graisses, il a donc commencé à l'utiliser avec succès guérir l'obésité.
Grâce à la richesse de iode qu'elle contient, l'algue est capable de stimuler l'activité de la glande thyroïde et donc un réguler le métabolisme. L'algue brune contient de l'iode, des mucopolysaccharides, des polyphénols, des sels minéraux et des oligo-éléments.
Aujourd'hui, cette plante est utilisée pour le contrôle du poids corporel et les thalles à partir desquels l'extrait sec est obtenu sont utilisés.
Avantages de la brune
Les bienfaits des algues brunes sont liés au poids. Ce légume surveiller votre poids corporel, réalisant une accélération du métabolisme basal qui vous empêche de prendre du poids.
L'algue brune est aussi un produit antidiabétique, anti-ulcéreux, gastro-protecteur, anticoagulant, antibactérien, anti-inflammatoire, antioxydant et antiviral. Selon une étude récente, son efficacité a également été démontrée anti-vieillissement, lorsqu'il est appliqué localement.
Contre-indications de l'algue brune
Compte tenu de la teneur en iode, l'algue brune est contre-indiqué en cas d'hyperthyroïdie cependant, ils doivent être pris avec prudence même en cas de fonction présumée altérée de la thyroïde.
Il est conseillé d'effectuer des cycles périodiques de suspension du produit d'environ deux mois, il ne doit pas être utilisé sans interruption. En présence de hypertension il est conseillé de consulter votre médecin avant utilisation et est généralement contre-indiqué pendant la grossesse.
Un surdosage peut provoquer des tremblements, une tachycardie, une hypertension artérielle, une diarrhée.
Les algues, une aide précieuse pour la perte de poids
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