généralité
Lorsque nous parlons de la façon d'augmenter la pression artérielle, nous nous référons aux différentes méthodes et traitements qui peuvent être mis en œuvre pour augmenter la pression artérielle lorsque ses valeurs sont inférieures à la normale.
La pression artérielle est définie comme basse lorsqu'au repos elle tombe en dessous de 90/60 mmHg. Plus correctement défini comme hypotension, l'hypotension artérielle peut être un grand inconfort pour les patients qui en souffrent en raison des symptômes qu'elle induit.
Selon la gravité du trouble et la cause qui l'a déclenché, les remèdes et les traitements entrepris pour augmenter la pression peuvent être différents. Au cours de l'article, ils seront brièvement analysés.
Basse pression
Qu'est-ce qu'une pression sanguine basse?
Avant d'analyser les traitements, les remèdes et les conseils sur la façon d'augmenter la tension artérielle, il peut être utile de faire un petit examen de ce qu'est l'hypotension artérielle, des symptômes qu'elle provoque et de ses causes.
Comme mentionné, on parle d'hypotension lorsqu'en état de repos elle chute en dessous de 90/60 mmHg.
En fonction de la valeur de basse pression, il est possible de distinguer différents niveaux de sévérité :
- En cas d'hypotension artérielle inférieure à 90/60 mmHg mais supérieure à 60/40 mmHg on parle d'hypotension de degré doux;
- En présence de pression inférieure à 60/40 mmHg mais supérieure à 50/33 mmHg on parle d'hypotension niveau intermédiaire;
- En cas de pression inférieure à 50/33 mmHg, en revanche, on parle d'hypotension grade sévère.
D'une manière générale, l'hypotension de bas grade est asymptomatique et n'est pas cliniquement significative. A l'inverse, une pression artérielle basse intermédiaire ou sévère est symptomatique et, en général, il cache causes pathologiques.
Symptômes induits par une pression artérielle basse
Les symptômes généralement causés par l'hypotension artérielle comprennent :
- Fatigue généralisée;
- Vertiges
- Confusion;
- Vision floue
- Irritabilité;
- Transpiration accrue.
Causes de la basse pression
Les causes de la basse pression peuvent être nombreuses et les traitements et remèdes utilisés pour rétablir des conditions normales en dépendent. Dans tous les cas, parmi les causes déclenchantes possibles, on retiendra :
- Prédisposition génétique;
- Activité physique;
- Déshydratation;
- Statut de la grossesse (pour plus d'informations, lisez : Basse tension artérielle pendant la grossesse) ;
- Prise de certains types de médicaments (par exemple, diurétiques, antidépresseurs, bêta-bloquants, inhibiteurs calciques, anesthésiques généraux, etc.);
- Causes de nature pathologique (maladies cardiovasculaires, saignements, septicémie, anémie, carences minérales, etc.);
- Causes environnementales (par exemple, des endroits très chauds peuvent provoquer une chute momentanée de la tension artérielle).
Augmenter la basse pression
Comment intervenir pour augmenter les valeurs de tension artérielle ?
Les interventions qui peuvent être réalisées afin d'augmenter l'hypotension artérielle sont nombreuses. Ils sont étroitement liés à la cause sous-jacente de l'abaissement de la pression artérielle en question et à la gravité de l'hypotension qui en résulte.
Le type de traitement à entreprendre doit être établi par le médecin, après avoir effectué unevisite prudente et après avoir fait un diagnostic correct sur les causes déclenchant le trouble. Elle peut être de type pharmacologique, ainsi que l'adoption d'un régime particulier. Enfin, n'oubliez pas que pour faire monter la pression, il est également possible de recourir à certains remèdes naturels, cependant, même dans ce cas la consultation du médecin doit toujours être demandée.
Traitements pharmacologiques
Comment augmenter la tension artérielle avec des traitements pharmacologiques
L'utilisation de traitements médicaux et pharmacologiques pour élever la tension artérielle est surtout indiquée lorsque l'on est confronté à une hypotension de nature pathologique et/ou lorsqu'elle est de degré intermédiaire ou sévère.
Il est clair que l'utilisation de médicaments contre l'hypotension artérielle ne peut avoir lieu que si elle est expressément indiquée et prescrite par le médecin. Dans tous les cas, pour faire monter la pression, les médicaments de premier choix sont les soi-disant vasopresseurs.
Médicaments vasopresseurs
I médicaments vasopresseurs ils sont formulés avec des principes actifs capables de favoriser l'augmentation de la pression artérielle. Ces médicaments sont dotés, en effet, d'unaction sympathomimétique qui favorise l'augmentation de la pression artérielle par lainduction de vasoconstriction artérielle et/ou veineuse pouvant être associée à une effet inotrope positif. Parmi les principes actifs qui entrent dans cette classe de médicaments, on retrouve :
- L'etilefrina (Effort®);
- La midodrina (Gutron®);
- La noradrénaline, utilisé par voie parentérale en cas d'urgence hypotensive;
- La phényléphrine et "éphédrine administrés par voie parentérale, ils sont indiqués dans le traitement de l'hypotension lors d'anesthésie rachidienne, péridurale ou générale.
De toute évidence, dans le cas où l'hypotension artérielle représente le symptôme d'une pathologie sous-jacente, en plus des médicaments susmentionnés, il est nécessaire d'instaurer une thérapie appropriée visant à résoudre la cause déclenchant l'abaissement de la pression.
alimentation
Comment augmenter la tension artérielle avec la bonne nutrition
Un peu comme ce qui se passe avec l'hypertension, même lorsqu'il s'agit d'hypotension artérielle, la nutrition et l'alimentation adoptée peuvent jouer un rôle important.
Dans le détail, les personnes souffrant d'hypotension devraient éviter:
- Consommer les boissons alcoolisées;
- Réaliser gros repas;
- Le régimes cétogènes;
- L'eau peu minéralisée et boissons à effet diurétique (par exemple, les tisanes diurétiques).
À l'inverse, les personnes souffrant d'hypotension devraient :
- Privilégier l'embauche boissons sans alcool, tels que les eaux minérales et les jus de fruits et de légumes, dans la mesure où ils n'ont pas d'action diurétique ;
- Privilégiez la consommation de repas fréquents ma pas très abondant;
- Augmenter la consommation d'aliments contenant fer (œufs, viande, abats, etc.), vitamina C (fruits aigre-doux, poivrons, épinards, etc.), savoir mina B12 e acide folique (fruits aigre-doux, légumineuses, foie, etc.) afin d'éviter le risque d'une éventuelle anémie.
Remèdes naturels
Comment augmenter la tension artérielle avec des remèdes naturels et la phytothérapie
Le remède naturel par excellence pour l'hypotension artérielle est sans aucun doute représenté par la racine de réglisse. En fait, on pense que mâcher des bâtons de réglisse naturels peut être un remède très utile pour abaisser la tension artérielle. Cet effet est attribuable à la glycyrrhizine présente dans la plante qui - une fois métabolisée - est capable d'exercer une action similaire à celle de l'aldostérone, favorisant l'augmentation de la pression artérielle. En plus des bâtonnets de racine de réglisse, il est possible de trouver sur le marché des compléments alimentaires titrés et standardisés en glycyrrhizine.
Parmi les autres remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour augmenter la tension artérielle, on retiendra :
- La caféine: de petites doses de caféine sont capables d'exercer une action vasoconstrictrice qui favorise l'augmentation de la pression artérielle. Au contraire, des doses élevées stimulent la diurèse qui, à son tour, favorise le phénomène inverse, à savoir l'abaissement de la tension artérielle. La caféine est contenue dans le café, le thé et le guarana.
- Chardon-Marie: le chardon-Marie contient tyramine, une amine particulière capable de stimuler la sécrétion de catécholamines avec une augmentation conséquente de la pression artérielle.
- Ginseng ed éleuthérocoque: ce sont des plantes avec action adaptogène, cela signifie qu'ils sont capables d'augmenter le tonus et les défenses de l'organisme de manière non spécifique. Par conséquent, ces plantes n'exercent pas d'action directe contre les basses pressions, mais elles peuvent tout de même apporter un certain soutien.
Comment augmenter la tension artérielle avec l'homéopathie
L'homéopathie propose également plusieurs remèdes possibles pour contrer l'hypotension artérielle. Parmi ceux-ci, nous rappelons :
- Métallique de cuivre (le cuivre), Aurum métallique (or) e Argentum métallisé (argent) : l'association de ces trois remèdes d'origine minérale représente le remède homéopathique par excellence contre l'hypotension artérielle associée à la fatigue.
- Ferrum métallique (fer) et Phosphore (phosphore) : ce sont deux autres remèdes d'origine minérale utilisés pour contrer l'hypotension liée à la fatigue et aux vertiges. Généralement, ils sont utilisés à la dilution 5CH.
- Chine officinalis: remède homéopathique d'origine végétale, également utilisé pour contrer la baisse de la tension artérielle associée aux vertiges.
- Veratrum e camphre: remèdes à base de plantes utilisés lorsque l'hypotension est associée à un pouls faible.
- Acide cyanhydrique: remède homéopathique d'origine minérale utilisé en cas de baisse de pression associée à la sudation et au collapsus.
Conseils utiles
Remèdes non pharmacologiques et conseils utiles pour augmenter la tension artérielle et éviter de la baisser
Si l'hypotension artérielle est légère et asymptomatique et n'est causée par aucun type d'état pathologique, essayer de l'abaisser peut être utile :
- Porter bas élastiques afin de faciliter le retour veineux du sang vers le cœur ;
- Maintenir un bon degré d'hydratation augmenter l'approvisionnement en eau; la déshydratation, en fait, pourrait aider à abaisser la tension artérielle ;
- Evitez les endroits très chauds;
- Pratiquez-en un activité physique régulière, de cette façon la circulation sanguine est stimulée, favorisant la stabilisation des valeurs de pression artérielle. De toute évidence, il est nécessaire de s'hydrater correctement et, si vous transpirez beaucoup, d'intégrer en utilisant les suppléments hydrosalins appropriés.
Dans tous les cas, malgré les conseils précités et la possibilité de recourir à l'utilisation de produits naturels, avant d'entreprendre toute action pour augmenter l'hypotension artérielle, il est toujours bon de contacter votre médecin qui saura identifier exactement la cause du sang. abaisser la pression et fournir des informations sur le meilleur traitement à suivre.
