Il existe de nombreux appareils de mesure de la pression artérielle et parmi ceux-ci, le plus traditionnel et le plus fiable est le tensiomètre, inventé en 1896 par Scipione Riva-Rocci de la ville.
Aujourd'hui, il existe de nombreux instruments électroniques sur le marché qui permettent une détection facile et rapide de la pression artérielle même à ceux qui ne sont pas experts dans l'utilisation du sphygmomanomètre. La fiabilité de ces appareils a tendance à être bonne, mais il est conseillé de n'acheter que des produits testés et certifiés par la communauté européenne. Il faut également penser à effectuer des contrôles périodiques pour corriger d'éventuels désalignements de l'instrument (environ tous les six mois en contactant un magasin de santé).
Mesurer la tension artérielle : conseils utiles
La maîtrise de soi est très importante mais certaines règles fondamentales doivent être respectées lors de la mesure de la tension artérielle.
Tout d'abord, il faut toujours garder à l'esprit que seul le médecin a le droit d'établir quels et combien de médicaments il est nécessaire de prendre pour éloigner l'hypertension. La seule chose que le patient peut faire est d'écrire les valeurs dans un journal, puis de les signaler au médecin lors de la visite de suivi.
Si mesurer la tension artérielle à intervalles réguliers est très important, en revanche, la surveillance de la tension artérielle ne doit pas devenir une obsession. En fait, l'hypertension a souvent tendance à être attribuée à l'origine de tous ces petits maux (maux de tête, fatigue, etc.) ressentis au cours de la journée et qui ont souvent peu à voir avec l'augmentation de la pression artérielle.
Voyons maintenant plus précisément quelques règles qui doivent être respectées lors de l'autocontrôle :
mesurer la tension artérielle au moins une fois par semaine, de préférence le matin ou le soir et toujours à la même heure de la journée. Les directives recommandent d'avoir deux examens par semaine.
Les conditions de mesure doivent être standard, vous ne devez donc pas avoir bu de café, vous ne devez pas avoir fumé, vous devez être assis, vous reposer, sans avoir fait d'activité physique lourde dans les deux ou trois heures précédant la mesure.
Plus précisément, la position couchée ou assise doit être maintenue pendant au moins 5 à 10 minutes avant d'effectuer la détection. Pendant ce temps, le sujet doit se détendre, les conditions environnementales doivent donc être confortables (sons, température, humidité, etc.). Le bras doit être exempt de vêtements, éventuellement sans retrousser des chemises ou des chandails qui pourraient obstruer partiellement les vaisseaux et augmenter ainsi la pression. Avant de procéder à la mesure, il est également conseillé d'avoir vidé la vessie dans les trente minutes précédentes.
Une différence entre les valeurs de pression artérielle mesurées dans les deux bras est fondamentalement physiologique tant que la différence est respectivement inférieure à 10 mmHg pour le maximum et 20 mmHg pour le minimum. S'il existe une différence significative entre les deux membres, des mesures ultérieures doivent être effectuées sur le bras avec une pression plus élevée.
Lors des contrôles il faudrait faire plusieurs mesures de la pression cardiaque en la mesurant deux ou trois fois à une distance d'une minute et en calculant la moyenne (somme des valeurs détectées divisée par le nombre de mesures effectuées). Dans la première mesure, la pression peut en effet augmenter en raison de l'anxiété.
Même si l'habitude n'est pas répandue, notamment pour les sujets prédisposés, il serait très utile de tenir un livret dans lequel noter les valeurs de pression mesurées tous les six mois dès le plus jeune âge. De cette façon, le médecin peut reconstituer l'histoire clinique du patient et prescrire le traitement le plus efficace.
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