Eleanor Roosevelt disait que : « aujourd'hui n'est que le résultat des décisions que nous avons prises hier ». Pour certains, cela peut sembler anodin, mais le fait est que lorsque nos émotions prennent le contrôle et que la vie prend une direction désagréable, nous oublions ces paroles sages et nous nous précipitons à blâmer les autres ou des facteurs externes.Donc, cette fois, je voudrais parler de l'effet papillon et de ses implications dans la manière de gérer la vie.
L'Effet Papillon, pour ceux qui ne le connaissent pas, peut se résumer ainsi : "le battement d'ailes d'un papillon peut provoquer un ouragan à l'autre bout du monde", indiquant que notre univers est relié par de nombreux petits fils invisibles mais réel.
En d'autres termes, l'effet papillon indique que de petites variations initiales peuvent produire de grandes variations dans le comportement d'un système physique à long terme. Si nous considérons notre vie comme un système physique, nous commençons à entrevoir les répercussions de ce concept.
La vie est la somme de nos choix
L'effet papillon, appliqué à notre vie, signifie que chacune de nos petites décisions et habitudes quotidiennes produira de grands changements au fil du temps. Le problème est qu'il ne dépend généralement pas d'une seule, mais de nombreuses petites décisions dont les conséquences sont souvent imperceptibles. Le cas typique est celui d'une personne qui se retrouve plongée dans un gros problème, mais ne sait pas comment elle en est arrivée là.
D'une part, appliquer le principe de l'Effet Papillon à notre vie nous permet de comprendre et d'accepter que nous en sommes là où nous en sommes du fait de nos décisions. Cela nous aide à reprendre le contrôle et à assumer la responsabilité de nos actions. Il ne s'agit pas de promouvoir la culpabilité, mais d'arrêter de chercher des coupables extérieurs en assumant la responsabilité de nos erreurs. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons avancer et grandir.
De plus, ce principe signifie également que tout ce que nous faisons aujourd'hui déterminera notre avenir. Cela implique que nous pouvons changer ici et maintenant, pour atteindre les résultats que nous voulons et ainsi nous rapprocher de nos objectifs.
Pour mieux comprendre le fonctionnement de l'effet papillon, il suffit de penser au métro. Il y a plusieurs gares où nous pouvons changer de train pour nous rapprocher de plus en plus de notre destination finale. Souvent, nous ne prêtons pas trop d'attention à ces petits points d'échange et nous risquons donc de nous éloigner de notre objectif.
Dans la vie, si on ne fait pas attention à ces petites décisions, après des mois ou des années on peut se retrouver à un moment qu'on n'aime pas sans même savoir pourquoi. En fait, il est évident que personne au début du voyage n'aurait acheté un billet pour la « Station de l'échec », mais nous nous retrouverons là, si nous ne faisons pas attention aux échangeurs.
Habitudes et décisions qui indiquent que nous sommes victimes de l'effet papillon
- Quand on se lève au dernier moment, en maudissant l'horloge et qu'on n'a plus le temps de profiter des premières minutes de la journée, qui doivent être sacrées pour bien commencer.
- Quand on choisit d'être seul devant la télé, au lieu de se promener ou de lire un bon livre.
- Lorsque vous fumez, buvez et mangez trop, simplement parce que ces habitudes vous apportent le calme dont vous avez besoin.
- Lorsque vous passez la majeure partie de la journée sur les réseaux sociaux et utilisez votre téléphone portable au lieu de parler directement aux gens.
- Quand on se perd souvent dans des activités « urgentes », mais totalement inutiles pour mener à bien notre projet de vie.
Bref, les petites mauvaises habitudes et choix quotidiens peuvent être nombreux et, d'une manière ou d'une autre, ils déterminent le cours de notre vie. L'important est d'apprendre à les identifier rapidement pour les éliminer et les remplacer par ces habitudes utiles qui nous permettront d'atteindre le but. Rappelez-vous toujours que la pire décision que vous puissiez prendre est de ne jamais décider.
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