Avez-vous déjà ressenti l'incroyable sensation que tout se passe si bien que les étoiles semblent s'être alignées en votre faveur ? Avez-vous déjà ressenti le besoin soudain et irrépressible de détruire quelque chose ? Ces émotions et sentiments ont un nom, mais pas dans notre langue, car ils représentent des états émotionnels complexes difficiles à exprimer avec les mots que nous connaissons.
Cependant, Tiffany Watt Smith, psychologue au Centre d'histoire des émotions de l'Université Queen Mary, a analysé 154 mots dans différentes langues qui sont utilisés pour désigner des émotions et des sentiments très spécifiques que la plupart d'entre nous ont vécus au moins une fois, mais sans le savoir. son nom.
Quand la vie affective est plus riche que le vocabulaire
Notre champ émotionnel est extrêmement large. Mais si nous ne prêtons pas assez d'attention à nos émotions, sensations et sentiments, ils finissent par « disparaître » et nous perdrons la richesse qu'ils peuvent nous apporter. En fait, la granularité émotionnelle est une compétence que très peu de gens possèdent et fait référence à la capacité de vivre différents états émotionnels tout en en étant conscient. Cela ne signifie pas se sentir mal, en général, mais être capable de dire que nous nous sentons frustrés, nostalgiques ou en colère.
Connaître les noms des différentes émotions, sensations et sentiments que nous ressentons nous aide à élargir notre gamme émotionnelle. En fait, lorsque nous parvenons à les étiqueter, nous ressentons ces sentiments plus intensément, car nous disons à notre cerveau de se concentrer sur eux.
Voici quelques-unes des émotions et sensations « rares » que vous avez peut-être vécues au moins une fois :
1. Amaé
Le mot « amae » est japonais et signifie littéralement « se comporter comme un enfant gâté », mais dans le sens le plus positif du terme. En effet, au Japon, il est utilisé pour désigner le bon sentiment qui consiste à s'abandonner, à s'oublier et à se confier aux soins d'un être cher, comme un partenaire ou une mère. Cette émotion est agréable car elle permet de retourner en enfance et de revivre le sentiment de protection.
2. L’appel du vide
Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver en haut d'un immeuble et d'avoir envie de vous jeter ? Ou en conduisant la voiture, avez-vous ressenti le désir irrépressible de tourner rapidement le volant et de quitter la route ? Les Français appellent cette impulsion soudaine "L'Appel du vide", ce qui ne veut pas forcément dire qu'il y a une idée suicidaire derrière ou que la personne va essayer de la mettre en œuvre. En fait, ils croient que c'est "l'appel du vide", une sorte de force difficile à expliquer qui nous pousse à faire des choses dangereuses mais sert au fond à nous rappeler qu'il n'est pas toujours bon de se laisser emporter par l'instinct.
3. Awumbuk
Cette émotion est comme notre mélancolie, mais beaucoup plus spécifique, car les peuples indigènes de Papouasie-Nouvelle-Guinée l'utilisent pour indiquer le sentiment de vide que nous ressentons lorsqu'une personne qui nous a récemment rendu visite s'en va. A ce moment, la maison est vide et nous nous sentons profondément seuls. Pour combler ce vide, les habitants de Baining, en Papouasie-Nouvelle-Guinée, accomplissent un rituel : lorsque la personne s'en va, ils remplissent un bol d'eau, qui capte toute énergie négative. Le lendemain, ils jettent l'eau avec tous les sentiments négatifs, et la vie continue.
4. Ilinx
C'est un mot français utilisé pour indiquer l'étrange excitation que nous éprouvons à l'idée de détruire quelque chose. Il fait référence à l'impulsion que l'on ressent lorsque l'on a un objet fragile entre les mains et qu'on est assailli par l'idée de le jeter à terre et de le casser. Ce sentiment vient du désir de créer le chaos, ce qui est parfaitement compréhensible puisque nous vivons dans une société où tout est si bien organisé et étiqueté qu'il est accablant. En fait, ce sentiment se produit généralement à des moments où nous nous sentons piégés.
5. Honte
« Malu » est un mot utilisé en Indonésie pour indiquer le sentiment de se sentir inférieur aux autres. En fait, c'est une sensation agaçante dans laquelle se mélangent différentes émotions et sentiments tels que la honte, la timidité et la frustration. Nous pouvons en faire l'expérience lorsque nous sommes seuls dans l'ascenseur avec notre patron et que nous ne nous sentons pas à l'aise. À ce moment-là, nous perdons soudain confiance en nous et sommes assaillis par la honte. En fait, ce sentiment peut devenir si fort qu'il nous bloque psychologiquement. Lorsque la personne disparaît, nous ressentons un soulagement.
6. Pronoia
C'est un bon sentiment que vous avez probablement eu sans savoir comment il s'appelait. En fait, c'est exactement le contraire de la paranoïa, car elle implique le sentiment que tout va dans le bon sens. C'est un sentiment qui nous remplit d'énergie positive, car nous sentons que toutes les étoiles se sont enfin alignées et que nous avons été bénis par la chance. En même temps, nous nous sentons protégés et sommes convaincus que, au moins dans un avenir prévisible, tout ira bien pour nous.
7. Panique à la fermeture du portail
Ce mot allemand est utilisé pour indiquer le sentiment que le temps passe très vite. C'est un sentiment que nous éprouvons au fil des ans, surtout si nous ne sommes pas satisfaits de ce que nous avons accompli dans la vie. Cela implique également le sentiment de se sentir sur le point de rater le train, la peur de rater l'opportunité d'une vie. En fait, la traduction littérale de Torschlusspanik, serait quelque chose comme "la peur que les portes se ferment", inclut l'inquiétude du temps qui passe et le sentiment que nous n'en profitons pas assez.
8. Iktsuarpok
Ce mot inuit est utilisé pour désigner ce sentiment que presque tout le monde a éprouvé lorsque nous attendons quelqu'un qui souffre d'anxiété. C'est l'attente spasmodique qui nous oblige à nous tenir à la fenêtre ou à la porte, pour voir si la personne que nous attendons est arrivée, même si nous savons que le moment n'est pas encore venu. Iktsuarpok est le mot pour attente qui inclut l'anxiété et l'impatience, mais aussi l'espoir et l'enthousiasme.
9. Mono pas au courant
C'est une expression japonaise qui désigne une émotion particulièrement complexe dans laquelle se mêlent sensibilité, émotion, surprise et tristesse. On vit souvent cette émotion devant la beauté des choses ou des relations éphémères, comme lorsque l'on a visité un bel endroit qui est sur le point d'être démoli ou que l'on apprécie une belle fleur qui va bientôt se tarir, par exemple. Cette émotion nous dit que nous profitons de quelque chose d'unique, qui cessera bientôt d'exister, nous ressentons donc de la joie, mais aussi de la tristesse. C'est un sentiment très profond, car, dans un certain sens, il nous confronte à notre propre mortalité.
10. Convivialité
C'est un mot néerlandais utilisé pour indiquer une agréable sensation de chaleur et d'intimité qui nous fait nous sentir à l'aise et protégés. Il est souvent utilisé pour indiquer des moments spéciaux d'intimité avec des amis ou un partenaire, mais nous pouvons également ressentir ce sentiment dans des endroits qui ont une atmosphère très chaleureuse et accueillante qui nous fait nous sentir en sécurité et chez nous.
Et si vous souhaitez en savoir plus, vous trouverez ici une liste complète des émotions et des sentiments.
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