Quel a été votre moment le plus excitant ? Et le pire ? Beaucoup de gens coïncident probablement avec les résultats de cette curieuse étude : les meilleurs et les pires moments de notre vie sont liés aux relations interpersonnelles.
La recherche a été développée par des professeurs de l'Université de Buffalo, et indique que la plupart d'entre nous passons trop de temps et d'efforts exagérés pour réussir au travail, à l'école ou dans tout autre passe-temps, mais certainement les événements qui finissent par être les plus importants dans nos vies et nous donnant le plus grand bonheur ou la plus grande douleur, sont des événements sociaux, ces moments où nous nous connectons émotionnellement avec d'autres personnes. Certains des moments les plus heureux ou les pires de la vie des personnes interrogées étaient : lorsque les relations amoureuses étaient sur le point de se terminer ou lorsqu'elles ont été abandonnées, lorsque les gens sont tombés amoureux ou lorsqu'ils ont trouvé un nouvel ami. En bref, toujours des situations dans lesquelles nous sommes émotionnellement entrés en contact avec des personnes qui sont très importantes pour nous. Cette étude, qui comprenait également des chercheurs des universités de Californie et d'Oklahoma, a recruté un total de 376 volontaires. La première étude portait sur des étudiants universitaires à qui on a demandé de décrire les expériences les plus positives et les plus négatives de leur vie. Invariablement, indépendamment des différences entre les sexes, tous les participants ont signalé des événements sociaux. La deuxième étude était similaire à la première et les mêmes résultats identiques n'ont été obtenus que cette fois, les chercheurs ont interrogé des personnes d'âge moyen. De cette façon, il est confirmé que l'argent ne rend pas heureux et que pour la grande majorité des gens, les relations établies avec les autres et les moments passés ensemble sont essentiels pour maintenir l'équilibre psychologique, apportant avec eux des moments de grande joie ou de désespoir. À cet égard, j'ai le plaisir de partager avec vous un petit guide qui nous aide à profiter plus profondément de la vie et qui est proposé par le célèbre Leo Babauta de Zenhabits.net : Moins de télé et plus de lecture Moins de shopping et plus de promenades en plein air Moins précipitation et plus de tranquillité d'esprit Moins de consommation et plus de créativité Moins de travail improductif et plus de concentration sur des objectifs à fort impact Moins de voitures et plus de jogging Moins d'accent sur l'avenir et plus de concentration sur le présent Moins de soucis et plus de sourires
