Quand je lâche ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être Quand je lâche ce que j'ai, j'obtiens ce dont j'ai besoin Le vide est comblé Quand je me donne, je suis plus grand Quand je me sens brisé, je grandis Quand je ne veux rien, tout vient à moiC'est le paradoxe du détachement, l'un des enseignements que le taoïsme et cela pourrait changer radicalement notre façon d'affronter et de comprendre la vie, nous aidant à trouver plus de paix et de sérénité dans la vie quotidienne. C'est celle de l'authenticité. Être authentique est de plus en plus rare, c'est quelque chose que l'on perd au fur et à mesure qu'en grandissant, on commence à porter des masques différents pour faire face à la société, donc on est victime d'une contradiction, plus on s'adapte et mieux on évolue dans des contextes sociaux différents, la plus on s'en éloigne. notre essence, devenant moins authentique. Et dans la mesure où on s'éloigne de notre essence, tout en se déconnectant de notre "moi", on cesse de satisfaire nos besoins réels et on prend les objectifs des autres comme nôtres, nous convaincre que leurs rêves peuvent nous satisfaire. En fait, nous vivons dans un monde de besoins inventés et mondialisés, où la plupart des gens aspirent aux mêmes choses, ne cessant de penser à ce qu'ils veulent vraiment, à ce qui les rendrait vraiment heureux ou à quoi ils ont vraiment besoin. Il n'est donc pas surprenant que lorsque certains « buts » sont atteints, on se sente vide et insatisfait. À ce moment-là, le bonheur est considéré comme une chimère faite uniquement pour vendre des manuels d'auto-assistance psychologique. La bonne nouvelle est qu'il ne l'est pas. La mauvaise nouvelle est que le bonheur se construit en travaillant dur jour après jour.L'authenticité est obtenue en regardant à l'intérieur, par le détachement
Selon le paradoxe du détachement, la clé pour sortir de ce cercle vicieux est de découvrir notre essence à travers le détachement. Analysons quelques phrases :1. Quand je lâche ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. Ce n'est que lorsque nous nous libérons des stéréotypes, des croyances et des idées préconçues que nous avons formées au fil des ans sur le monde et sur nous-mêmes, que nous découvrons notre véritable potentiel. Ce n'est que lorsque cette voix dans votre tête cesse de vous dire que ce n'est pas possible ou que vous n'êtes pas à la hauteur, que vous pouvez oser faire ce que vous aimez vraiment. Lorsque vous vous libérez du conditionnement qui vous lie, vous pouvez découvrir jusqu'où vous pouvez aller, car vous laisserez derrière vous tous ces rôles qui vous classent. Ensuite, vous deviendrez une personne plus entière.2. Quand j'abandonne ce que j'ai, j'obtiens ce dont j'ai besoin. Nous vivons dans une société où nous dépensons de l'argent, nous n'avons pas à acheter des choses dont nous n'avons pas besoin pour impressionner les gens qui ne se soucient pas de nous. Dans cette ruée vers le matérialisme, nous perdons notre essence. Mais lorsque nous abandonnons toutes ces choses dont nous aurions probablement besoin pour véhiculer une image réussie, un miracle se produit : nous retrouvons la liberté et avec elle la tranquillité d'esprit. Quand on n'a pas besoin d'impressionner les autres et qu'on ne poursuit pas des choses et des objectifs qui ne sont pas vraiment nécessaires, on obtient la sérénité, celle qui vient de la connaissance de soi et de la confiance en soi.
3. Quand je me fais plaisir, je vieillis. La plupart des grandes religions ont toujours prêché le dévouement aux autres. Maintenant, plusieurs études psychologiques confirment qu'en aidant les autres, nous grandissons en tant que personnes et nous nous aidons nous-mêmes. Une méta-analyse de 40 études menées au cours des 20 dernières années a révélé sans aucun doute qu'aider les gens par le bénévolat réduit non seulement le risque de développer une dépression et augmente le sentiment de bien-être, mais réduit également de 22 % le risque de mourir. à un jeune âge. Sans aucun doute, la connexion directe avec les autres est très utile car elle active la production d'ocytocine, une hormone qui aide à combattre le stress. Aussi, aider les autres nous fait nous sentir mieux, nous donnant un sens plus large de la vie. Ici surgit le paradoxe : plus nous nous donnons aux autres, plus nous nous connaîtrons en profondeur.
4. Quand je me sens brisé, je grandis. Il est normal de se donner beaucoup de mal pour éviter la douleur et la souffrance. Au cours des siècles, nous nous sommes efforcés de les enduire de négativité au point que nous ne sommes plus en mesure d'apprécier leurs points positifs. En effet, saviez-vous que les perles sont le résultat d'une intrusion que les huîtres ont subie et ont réagi en recouvrant le corps étranger de diverses couches d'une substance protectrice ? De même, les problèmes, les conflits et les erreurs peuvent devenir des maîtres de la vie qui nous permettent d'être plus forts et plus sages. La clé est d'en être conscient. Cela ne veut pas dire que la blessure fera moins mal, mais que nous pouvons l'utiliser en notre faveur pour grandir. Par exemple, une crise cardiaque peut plonger une personne dans une profonde dépression ou ce peut être l'envie qui la pousse à adopter des habitudes plus saines qui lui permettent de vivre plus pleinement. Vous n'avez aucun pouvoir sur les circonstances, mais vous pouvez toujours décider comment réagir.
5. Quand je ne désire rien, tout vient à moi. La lutte pour atteindre certains objectifs ne sert qu'à créer des tensions. Cette tension vous fera commettre des erreurs, vous rendra plus irritable et finira par nuire à votre santé et à vos relations. Au contraire, lorsque vous planifiez un objectif mais que vous ne le vivez pas avec anxiété, mais que vous apprenez à profiter du voyage, vous gagnerez toujours quelque chose, car même si vous n'atteignez pas l'objectif, vous aurez quand même beaucoup appris. Il ne s'agit pas de ne pas avoir d'objectifs, mais de ne pas en être ébloui, pour ne pas perdre le cap. Parce que ce dont nous avons vraiment besoin, ce ne sont pas des choses, mais des expériences, et lorsque nous nous concentrons sur elles, nous pouvons grandir.
