, Nutritionniste
La glucosamine est un monosaccharide aminé. C'est un constituant normal des glycosaminoglycanes et des protéoglycanes présents dans le liquide synovial et dans la matrice cartilagineuse. Découvrons mieux.
A quoi sert la glucosamine
C'est le but de départ pour la synthèse de nombreuses macromolécules importantes, tels que les glycoprotéines, les glycolipides et les mucopolysaccharides. Ces macromolécules sont des composants de nombreux tissus dans les voies digestives et respiratoires, dans certaines structures de l'œil, dans le sang, les valves cardiaques ainsi que, en grande partie, dans le liquide synovial, les tendons, les ligaments et les articulations.
Il est utilisé pour le biosynthèse de l'acide hyaluronique, liquide synovial et protéoglycanes de la substance fondamentale du cartilage articulaire.
Les ions sulfate du sulfate de glucosamine, le dérivé sulfate de la glucosamine, sont essentiels pour contrôler la vitesse de synthèse des glycosamine glycanes et protéoglycanes et contribuent à l'inhibition des enzymes qui dégradent le cartilage. Une carence en glucosamine o de son métabolisme peut réduire le degré de production de ces macromolécules importantes conduisant à une faiblesse de tissus spécifiques. Même en cas de traumatisme, le métabolisme du cartilage peut subir des modifications ; dans cette situation, l'apport exogène de glucosamine compense les carences endogènes de la substance, stimule les bases de la biosynthèse, stimule la biosynthèse des protéoglycanes, exerce une action trophique contre le cartilage articulaire et favorise la fixation du soufre dans la synthèse des glucosaminoglycanes et des protéoglycanes. Toutes ces actions ont des effets favorables sur les processus dégénératifs des cartilages qui sont à la base de l'arthrose.
L'apport exogène permet d'utiliser la voie de synthèse directe des protéoglycanes qui nécessite une dépense énergétique moindre, par rapport à la voie métabolique du glucose.
La glucosamine parmi les remèdes naturels contre l'arthrose
OĂą se trouve la glucosamine
Au pays, la glucosamine est généralement extrait de crustacés et est présent sous forme de phosphate de glucosamine dans des comprimés et des sachets à usage oral et dans des flacons intramusculaires. Il agit en synergie avec le sulfate de chondroïtine, l'huile de poisson, la vitamine C et le manganèse.
Le dosage de 1500 mg/jour s'est avéré utile pour réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire chez les patients atteints d'arthrose du genou légère à modérée. La glucosamine est généralement bien tolérée, les effets secondaires possibles sont troubles gastro-intestinaux légers et réactions cutanées.
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