Il jus d'aloès est un complément naturel dont l'apport est recommandé pour le bien-être de tout l'organisme. On peut notamment recourir au jus d'aloès pour mieux faire face aux changements de saison, pour lutter contre l'action des radicaux libres e en cas de problèmes avec le système digestif.
Qu'est-ce que le jus d'aloès
Il jus d'aloès vous obtenez des feuilles de la plante et le processus d'extraction est similaire à ce qui se passe pour le gel, puisque ce que l'on trouve sur le marché est en fait du gel d'aloès dilué et pas vraiment du jus : après avoir enlevé l'épiderme, la pulpe des feuilles est transformée pour obtenir le jus d'aloès, un liquide transparent légèrement trouble au goût âcre.
Le jus d'aloès est riche en vitamines, sels minéraux, acides aminés, polysaccharides et autres substances responsables des effets bénéfiques sur l'organisme ; il est vendu en phytothérapie et se prend normalement une à deux fois par jour : le matin à jeun et, éventuellement, le soir.
La dose quotidienne recommandée est d'environ 50/100 millilitres de produit par jour, mais cela peut varier selon la marque. Après ouverture, la bouteille de jus d'aloès peut être conservée au réfrigérateur pendant un mois maximum.
Assurons-nous que le jus d'aloès que nous achetons ne contient pas d'aloïne, molécule d'anthraquinone à action purgative ; l'aloïne est normalement éliminée pendant le processus de fabrication pour éviter laeffet irritant sur la muqueuse intestinale.
Le supplément Aloe Vera, propriétés et utilisation
L'utilisation du jus d'aloès
L'extrait d'aloès est principalement obtenu à partir des variétés d'Aloe barbadensis et est utilisé en externe sous forme de gel et en interne sous forme de jus.
Il gel d'aloès vera est principalement utilisé pouraction cicatrisante sur l'épiderme; les études n'ont pas encore trouvé de vrai responsable de cette activité : on émet l'hypothèse qu'elle peut dépendre de la présence de polysaccharides ou de lectines, ou qu'elle est due à la richesse de l'eau.
Le jus, qui n'est autre que ça gel dilué, est plutôt utilisé en interne pour propriétés anti-inflammatoires, immunostimulantes, antioxydantes e diurétique; il semble que les substances présentes dans l'aloès aient aussi action antibactérienne e antiviral et certains spéculent que la prise de jus d'aloès peut également aider à prévenir certaines formes de cancer.
Quand boire du jus d'aloès
L'action anti-inflammatoire du jus d'aloès fait de ce produit un complément approprié pour ceux qui souffrent de inflammations affectant le système digestif: si vous souffrez de gastrite, de reflux gastrique, de coliques ou d'autres problèmes intestinaux, il peut être utile de prendre une tasse à mesurer de jus d'aloès pour calmer les symptômes.
Grâce à ses propriétés immunostimulantes, nous pouvons utiliser le jus d'aloès pour augmenter les défenses immunitaires du corps et mieux nous défendre contre l'attaque des virus et bactéries, prévenant ainsi la toux, le rhume et autres symptômes grippaux : pour cela nous devrons prendre régulièrement du jus d'aloès dès le premier rhume et continuer pendant les mois d'hiver, en suspendant la consommation pendant environ une dizaine tous les trente jours environ.
On peut alors prendre le jus d'aloès pour faire le plein de vitamines lorsque nous ne suivons pas une alimentation équilibrée ou pour reconstituer les sels minéraux perdu lors d'activités sportives ou par temps très chaud, ou en cas de dysenterie.
Pour profiter de la propriétés antioxydantes de l'aloès au lieu de cela, nous devrions boire le jus tous les jours, en prenant des pauses de deux semaines tous les trente ou quarante jours : de cette façon, nous pouvons lutter contre l'action des radicaux libres et l'effet sera visible sur la peau et les cheveux qui paraîtront plus jeunes et en meilleure santé.
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