La conscience de soi professionnelle offre de grands avantages sur le lieu de travail. Voici comment le mettre à niveau !
Dernière mise à jour: 08 octobre 2020
Il existe plusieurs façons de stimuler notre croissance professionnelle et personnelle. L'un d'eux est développer sa conscience professionnelle. Les pratiques basées sur la pleine conscience peuvent-elles nous aider à atteindre un plus grand bien-être dans différents domaines de la vie ? Comment stimuler cette condition?
Avant d'approfondir ce sujet, gardons à l'esprit que l'intentionnalité est l'une des ressources pour favoriser ce développement. C'est à propos de entreprendre un parcours qui offre de nombreuses opportunités d'apprentissage, que nous pourrons progressivement intégrer dans les différents domaines où nous intervenons.
"L'amour de soi est le point de départ de la croissance de toute personne consciente de l'importance de prendre la responsabilité de sa propre vie."
– Viktor Frankl –
Connaissance de soi professionnelle : qu'est-ce que c'est ?
Lorsque nous parlons de conscience de soi, nous nous référons à capacité nécessaire pour reconnaître et percevoir notre réalité et s'y rapporter.
Le terme "professionnel" souligne que cette compétence concerne le travail que nous effectuons, sur lequel nous nous sommes formés et dont nous obtenons une rémunération.
C'est donc la manière dont nous reconnaissons et percevons notre environnement de travail et les éléments qui l'entourent. Voyons quelques dimensions associées :
- responsabilité. Avoir une conscience de soi professionnelle, c'est avancer avec responsabilité; se souvenir des tâches incluses dans le travail et tenir compte des conséquences de leurs actions.
- Éthique. Elle consiste à connaître et à appliquer l'ensemble des normes morales qui régissent l'activité.
- réflexion sur les principes éthiques, ses actions et ses interactions avec les autres. La déontologie est l'ensemble des règles éthico-sociales régissant l'exercice d'une profession (définition du dictionnaire Garzanti).
Pour acquérir une responsabilité sociale et individuelle, il faut aussi assumer ses droits et ses devoirs, accompagné d'une autorégulation et d'une mise à jour. Autrement dit, la formation continue, l'interaction au travail et la responsabilité envers soi et les autres.
Améliorer la croissance
Une fois que nous avons acquis une conscience de soi professionnelle, nous cessons d'être sur la défensive et de tout prendre personnellement ; nous savons aussi que de simples suppositions peuvent nous conduire à nous tromper. Avant de tomber dans l'erreur, on préfère demander.
Au-delà, nous ne ressentons pas le besoin de plaire à tout le monde, car nous savons que ce n'est pas l'essence du métier. Nous sommes capables d'établir un lien profond avec certains collègues et avec les personnes avec qui nous appliquons l'assertivité pour travailler efficacement.
Lorsque nous devons faire face à un conflit, nous arrivons à nous mettre à la place des autres ; nous gérons au mieux notre communication, pour ne pas blesser l'autre, tout en fixant des limites précises.
C'est un chemin de croissance, car nous sommes des êtres intégraux. Cela signifie qu'en développant un domaine, nous influençons les autres. Par exemple, si nous travaillons nos compétences en gestion émotionnelle, utiles dans le leadership, nous intervenons également dans le domaine affectif, avec des répercussions sur le plan social et sanitaire.
Tout ce qui touche à la conscience est exploré, comme rester concentré sur les actions et leurs effets, les perceptions, les motivations, les pensées et les émotions. Ce sont des éléments qui renforcent la croissance personnelle, car ils augmentent le bien-être physique, émotionnel et social à partir de la connaissance de soi et de la capacité à s'autoréguler.
Ceci, en même temps, réduit l'anxiété, l'insomnie et le stress. Les fonctions exécutives s'améliorent, restent connectées au moment présent, favorisent l'acceptation, activent les sens, entre autres. Ce chemin sera différent pour chaque personne selon les stratégies utilisées, qui peuvent être appliquées au travail et à d'autres domaines de la vie.
Comment développer sa conscience professionnelle ?
Nous pouvons le faire de plusieurs manières. D'une part, il est essentiel de toujours rester à jour, car la théorie, les techniques, les règles changent ou deviennent obsolètes. Rester à jour nous permet d'agir de manière éthique.
Nous pouvons combiner une mise à jour professionnelle avec une étude approfondie des principes éthiques dans notre domaine d'expertise. Dans ce but, il est nécessaire de consulter les manuels et les codes relatifs.
Il est tout aussi important d'assumer la responsabilité de nos actes. De cette façon, nous grandirons en tant que personnes et en tant que professionnels. A cela s'ajoute la reconnaissance des droits et devoirs d'autrui.
Une autre modalité est la rétroaction. Nous pouvons non seulement apprendre de nos propres observations, mais aussi de celles des autres. Nous pourrons demander conseil à nos collègues, lire, avoir un mentor, entrer dans des processus de supervision, etc.
On peut aussi s'approcher d'un parcours psychothérapeutique capable de favoriser le bien-être général et d'acquérir des techniques de connaissance de soi. Nous pourrons ainsi compter sur du soutien pour tirer le meilleur de nous-mêmes et atteindre nos objectifs.
conclusions
En résumé, responsabilisez la conscience de soi professionnelle peut avoir des répercussions positives dans d'autres domaines de notre vie. Cependant, il est nécessaire de développer certaines compétences pour réussir.
Parmi celles-ci, la conscience éthique, la connaissance de soi, la conscience réflexive et personnelle, la mise à jour et l'intériorisation des droits et devoirs liés à son travail, accompagnés de leur application. Nous grandissons en explorant, en reconstruisant, en apprenant et en visant nos objectifs de manière saine.
