Travailler sous pression est considéré comme une compétence par la plupart des employeurs. Mais n'est-ce pas plutôt une grosse erreur ?
Dernière mise à jour: 24 mars, 2022
La capacité à travailler sous pression a gagné en valeur ces dernières années. Le rythme d'évolution du marché du travail est élevé et de nombreux employeurs pensent que les emplois que nous connaissons aujourd'hui ne ressembleront en rien à ceux que nous aurons dans quelques années.
La question que nous nous posons est dans quelle mesure travailler sous pression est une compétence ou plutôt un effet désensibilisant. On peut se demander si une telle perspective normalise une situation qui, tout en étant réelle et opérationnelle, n'en est pas moins néfaste.
Tout le monde a dû travailler sous pression. Il est également évident que ceux qui répondent le mieux à cette pression ont un avantage, ou plutôt finissent. Il n'est pas clair, cependant, le mesure dans laquelle la pression à long terme affecte et l'adéquation d'un travail qui expose l'employé à un stress constant.
"La force la plus puissante sous la pression de laquelle nous sommes parfois contraints de travailler est notre propre conscience."
-Lucian Blaga-
Travailler sous pression
Dans une certaine mesure, le travail produit toujours de la pression. Cela demande des efforts et il faut surmonter les obstacles et les problèmes. Cela implique une dépense d'énergie, donc cela provoque un certain niveau de tension. Il est également clair qu'il y a des moments ou des circonstances où cette tension monte, comme il y en a d'autres où elle diminue.
Il est important pour quiconque d'apprendre à travailler sous pression. Autrement dit, apprendre à surmonter le stress qui naît des difficultés, de la fatigue ou de la présence de plusieurs stimuli en même temps. Cependant, ces aspects ne doivent pas dépasser la capacité du sujet à les traiter.
D'un autre côté, chaque personne a une tolérance différente au stress. Certains s'en sortent très bien, alors que pour d'autres c'est plus difficile. De même, toutes les activités ne portent pas la même pression. Un médecin urgentiste est confronté à beaucoup plus de stress au quotidien qu'un coiffeur.
Dans tous les cas, tout comme il y a une pression, il y a aussi un niveau de tolérance. Si celle-ci est dépassée, un déséquilibre apparaît ce qui pourrait avoir des conséquences négatives.
Ce niveau peut être dépassé par une circonstance particulière ou par effet permanent. Dans ces cas, travailler sous pression n'est plus une compétence, mais un facteur de risque.
Lorsque la limite est dépassée
Les effets de supporter un niveau de pression qui dépasse le seuil de tolérance de la personne peuvent être très négatifs. En premier lieu, provoque un stress destructeur, une condition dans laquelle les exigences de l'environnement dépassent la capacité de l'individu à y répondre.
Le stress a des conséquences allant des problèmes de santé, tels que les migraines ou l'indigestion, aux effets sur l'humeur qui se traduisent par un tempérament colérique, de la tristesse ou de la frustration. Si ça dure trop longtemps, l'image pourrait s'aggraver.
Un effort excessif peut entraîner de la fatigue au travail. Il s'agit d'un état grave qui compromet la santé physique et mentale de la personne.
L'aspect le plus inquiétant est qu'une fois présent, il est irréversible. L'état susmentionné peut bloquer définitivement la capacité de travailler.
Établissez des limites saines
Travailler sous pression est une compétence si cela se produit dans des limites raisonnables. Ce qui est recherché, c'est de réaliser des tâches exigeantes en peu de temps et avec de bons résultats.
La pression vient de la difficulté de l'activité et du peu de temps disponible. S'il est atteint, il y a une augmentation notable de la productivité.
Nous savons que la limite a été dépassée lorsque les résultats de la tâche ne sont pas adéquats, surtout si cela se produit fréquemment. Cela ne signifie pas que vous n'êtes pas en mesure de terminer la tâche, mais plutôt que cela peut prendre plus de temps et peut-être une nouvelle méthode pour la terminer avec succès.
Il est également clair que travailler sous pression n'est pas une bonne idée quand cela entraîne un stress constant ou dans des maux physiques, malgré la réussite du travail. Bref, lorsque le travail affecte la santé physique ou mentale, il faut le reconsidérer.
C'est bien d'apprendre à travailler sous pression, mais il vaut mieux ne pas perdre de vue les effets que cela a sur la santé et la qualité de vie. En particulier, il est important de ne pas devenir insensible à ce que l'on vit. Sinon, cela cesse d'être une compétence et devient un problème.
