À 56 ans, l'auteur-compositeur-interprète rock à succès Lenny Kravitz arbore un physique exceptionnel qui, apparaissant dans toute sa splendeur sur Men's Health, a littéralement rendu ses fans fous. Quel est le secret ? Il l'a dévoilé lors de l'entretien avec le mensuel américain.
Les femmes du monde entier en ces heures se régalent les yeux du physique sculpté de Lenny Kravitz, immortalisé dans toute son incroyable perfection sur l'île d'Eleuthera dans l'archipel des Bahamas où le chanteur a emménagé en mars, au début de la pandémie et puis il attendait des temps meilleurs.
Au journaliste Alex Pappademas qui l'a rejoint dans ce paradis exotique (le lieu d'origine de sa mère), Lenny a révélé quelques-unes des bonnes habitudes qu'il suit pour se maintenir tel que nous le voyons : en excellente santé et en forme splendide, montrant de nombreuses années de moins que celles qui sont écrits sur les documents (il a eu 56 ans en mai).
En nous pénétrant, au moins pour un instant, dans le vert des Bahamas, nous le trouvons aux prises avec sa vie quotidienne sur l'île, passée avec une attention particulière à laactivité physique et alimentation saine. Pour lui tenir compagnie les deux chiens "enfants trouvés" Leroy et Jojo, tous deux adoptés directement dans la rue.
Nous voyons Lenny, torse nu et pieds nus, changer un pneu sur une vieille Volkswagen Bug ou jouer de la guitare devant un océan bleu calme ou ramener à la maison sa récolte de bananes dans deux paniers.
Dans une vidéo, le musicien montre également le contenu de son réfrigérateur plein de fruits et légumes, tandis que sur le sol de sa cuisine se détache une grande quantité de graines, noix, noix de cajou, mangues séchées et bien d'autres gourmandises 100% végétales.
Le choix de Lenny Kravitz s'oriente donc vers le véganisme, principalement des aliments crus. Il a déclaré au mensuel américain que, surtout en été, lorsque son jardin est plus riche en légumes, il mange principalement des aliments crus. Associe évidemment cela à un bon entraînement :
« Je ne mange pas de sucre sauf des fruits, je fais très attention à ce que je mets dans mon corps, je le garde toujours entraîné parce que je veux être libre de faire ce que je veux, m'exprimer au mieux aussi en tant que musicien ».
Vous pouvez voir les résultats par vous-même sur les photos et les vidéos !
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Nul doute qu'à part sa barbe légèrement grisonnante, il a l'air d'au moins 20 ans de moins ! Et il ne pouvait que mériter la couverture du nouveau Men's Health.
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Couverture de @menshealthmag novembre 2020. Lisez l'article complet sur le lien dans la bio. : @markseliger
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La santé des hommes
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