Êtes-vous enthousiasmé par pratiquement tout?
Êtes-vous en colère quand quelque chose ne se passe pas comme vous l'aviez prévu ?
Vous êtes stressé par les petits déboires du quotidien ?
Chacune de ces émotions et humeurs a un impact sur votre corps et, bien sûr, sur le cerveau. Nous pouvons imaginer les émotions comme de petites gouttes. Un à un, ils ne causent pas de dommages sérieux et peuvent même n'avoir aucun effet sur l'organisme, mais lorsqu'ils s'accumulent, jour après jour, ils peuvent remplir le récipient.
La médecine officielle ne reconnaît que maintenant l'impact des émotions et des caractéristiques de la personnalité dans l'apparition et l'aggravation des maladies, mais de nombreuses études sont actuellement menées qui démontrent l'impact de l'état émotionnel sur notre santé.
À cet égard, une étude récente menée à l'Institut Karolinska a rapporté quel serait le trait de personnalité qui augmente le plus la probabilité de développer une démence. Sans aucun doute, les résultats sont très intéressants car, contrairement à la génétique, l'expression de la personnalité est quelque chose que nous pouvons influencer, que nous pouvons changer, pour réduire le risque de souffrir d'une maladie qui touche déjà 47.5 millions de personnes dans le monde.
Démence : la maladie qui nous vole la mémoire
7,7 millions de nouveaux cas de démence sont signalés chaque année et devraient tripler d'ici 2050. C'est une maladie cruelle puisqu'elle arrache d'abord les meilleurs souvenirs puis, petit à petit, nous empêche de reconnaître nos proches, effaçant les traces de qui nous étions et de qui nous aimons.
Aujourd'hui, un groupe de scientifiques américains et suédois a publié une étude dans laquelle 1.082 28 jumeaux ont été suivis pendant 48 ans. Pendant ce temps, les participants ont subi plusieurs tests de personnalité tous les trois ans. De cette façon, il a été constaté que l'anxiété est la caractéristique qui affecte le plus le risque de développer une démence. Il a été démontré que les personnes anxieuses n'avaient ni plus ni moins de XNUMX % plus de risques de développer une démence.
Qu'est-ce que l'anxiété de trait?
L'anxiété de trait est une définition utilisée pour désigner un trait de personnalité relativement stable au fil du temps. C'est la tendance d'une personne à réagir avec anxiété à différentes situations, une prédisposition à percevoir les faits comme dangereux ou menaçants, et à y réagir avec une forte anxiété.
Pourquoi l'anxiété peut-elle causer la démence?
Les chercheurs disent que la clé de la relation entre l'anxiété et la démence réside dans le cortisol, également connu sous le nom d'« hormone du stress ». En fait, il existe d'innombrables études qui montrent les dommages causés par des niveaux élevés de cortisol dans le fonctionnement et la structure du cerveau.
À cet égard, une étude menée par l'Université d'Islande auprès de 4.244 XNUMX personnes âgées a révélé que les niveaux élevés de cortisol, détectés dans la salive des personnes nouvellement réveillées, étaient liés à une diminution de la quantité de matière grise et du volume de la substance grise. l'hippocampe, une zone du cerveau qui joue un rôle vital dans la mémoire. Cette étude et d'autres suggèrent que le cortisol a un effet toxique sur le cerveau, en particulier les zones associées à la formation de la mémoire et des souvenirs.
Cependant, l'une des recherches les plus cruciales dans ce sens a été menée à l'Université fédérale de Minas Gerais. Ces chercheurs ont travaillé avec 309 personnes âgées et ont découvert que des niveaux élevés de cortisol étaient associés à un risque plus élevé de développer une démence, indépendamment de l'APOE-ε4, une molécule qui augmente les risques de développer la maladie d'Alzheimer de plus de 50 %. Cela signifie qu'au-delà de la génétique, dans de nombreux cas, les états émotionnels sont cruciaux dans l'émergence de nombreuses maladies, dont la démence.
Maintenant, nous le savons avec certitude, l'anxiété n'est pas un bon compagnon de voyage. Par conséquent, il est préférable de faire tout son possible pour lutter contre l'anxiété dans l'œuf.
