Les hommes et les femmes ont-ils une capacité différente à gérer leurs émotions ?
Dernière mise à jour: 06 décembre 2020
Beaucoup d'enfants ont grandi en écoutant des phrases comme : "Les garçons ne pleurent pas", "Cry comme une fille" ou "Ce sont des choses pour les filles". De leur côté, les filles ont peut-être reçu des commentaires tels que "Ces choses sont pour les garçons" ou "Ne sois pas un garçon manqué !" Permettons-nous aux enfants d'exprimer leurs émotions naturellement ? Est-il vrai que les émotions n'ont pas de sexe ?
Les filles sont-elles plus susceptibles d'exprimer leurs sentiments ? Les hommes et les femmes ont-ils une capacité différente à gérer leurs émotions ? Il existe de nombreuses positions autour de ce sujet et tout aussi nombreuses sont les études qui tentent de répondre à ces questions. Quant à la sphère émotionnelle, sommes-nous vraiment si différents ? Et si oui, quelles en sont les raisons ?
Émotions interdites et rôles de genre
Dès notre naissance, nous apprenons à gérer nos émotions en fonction des relations que nous établissons avec les personnes qui s'occupent de nous. Leurs paroles, leurs gestes et leur voix nous servent de modèle, nous permettant de développer la capacité d'identifier nos émotions et celles des autres. De même, nous apprenons à exprimer ce que nous ressentons et à entrer en relation avec les autres.
Les phrases que nous entendons depuis l'enfance - telles que "Soyez un homme!" o « Ne sois pas hystérique » - reflète une différenciation claire des rôles de genre ; autrement dit, les comportements et émotions permis et acceptés selon le genre auquel ils appartiennent. Ce que la société attend de nous.
Ce fait nous fait adopter certains comportements dès le plus jeune âge. Chacun de nous essaie d'adapter son caractère à ce qui est socialement accepté. Ainsi, au moins extérieurement, nous nous comportons d'une manière qui est acceptée par les autres.
Du fait de cette dynamique, des différences nettes sont inculquées entre les hommes et les femmes dans la gestion et l'expression de leurs émotions.
« Une émotion ne cause pas de douleur. La résistance ou la suppression d'une émotion cause de la douleur."
-Frédérik Dodson-
Les émotions n'ont pas de sexe
Les messages véhiculés par des histoires, des blagues, des jeux ou des émissions de télévision influencent la façon dont les garçons et les filles socialisent et le monde émotionnel. Par exemple, lorsque vous parlez de sujets sensibles avec une fille, vous avez tendance à utiliser des mots riches en émotion.
De nombreuses études confirment que les parents chargent d'émotion les paroles adressées à leurs filles. De même, il a été démontré que les garçons sont moins expressifs que les filles pendant la période scolaire.
Alors que ces derniers sont plus enclins à considérer leurs émotions et leurs paroles, les enfants présentent de nombreuses déficiences dans l'apprentissage émotionnel et la capacité à exprimer leurs émotions et leurs sentiments. Les hommes ont tendance à gérer et à exprimer leurs états émotionnels à travers des comportements. Par exemple, pour communiquer leur état d'esprit, ils commencent à argumenter ou à effectuer d'autres actions qu'ils ont apprises en les préférant aux outils verbaux.
Le problème est que la méconnaissance de son propre monde affectif affecte non seulement l'individualité psychique de l'enfant (et par la suite de l'adulte), mais aussi la capacité à comprendre et à reconnaître les états émotionnels des autres.
Cela est dû à la différenciation précoce dans l'apprentissage des émotions et non au fait que les hommes et les femmes ont des capacités différentes. Il a été constaté que les enfants dont les parents ont favorisé leur expression émotionnelle ont les mêmes capacités expressives que les filles de leur âge.
Le droit des enfants à exprimer leurs émotions
Comme le soulignent la psychologue Leire Gartzia et d'autres collègues, la plupart des études sur le genre et l'intelligence émotionnelle (IE) se sont concentrées sur l'analyse des différences basées sur le genre plutôt que sur la proposition de modèles d'identité de genre moins stéréotypés.
Chaque enfant a le droit d'exprimer ses sentiments et de s'identifier naturellement quel que soit le sexe qu'il veut s'attribuer. Les émotions n'ont pas de sexe.
Chez les enfants, la manifestation émotionnelle ne doit pas être punie ou réprimée. Alors que les femmes renforcent leur émotivité depuis l'enfance, les hommes apprennent que l'émotivité est un signe de faiblesse ou, pire encore, de féminité. Cela bloque leur capacité à développer un monde émotionnel tout aussi vaste et précieux.
Une telle distinction peut provoquer un refoulement et rendre incapable d'identifier et de verbaliser les émotions à des stades ultérieurs de la vie tels que l'adolescence ou l'âge adulte, entraînant des souffrance psychologique et énormes difficultés relationnelles.
De véritables connexions, nos pensées et émotions partagées nous maintiennent connectés avec les autres de manière authentique.
L'éducation comme ingrédient principal
Personne ne remet en question la valeur de l'éducation traditionnelle. De même, personne ne devrait douter de l'importance de l'éducation émotionnelle. Nous devons nous efforcer de faire grandir les enfants dans un environnement où ils peuvent se développer sur le plan cognitif et émotionnel. ,
L'apprentissage émotionnel débute dès les premières années de la vie et met à jour ses connaissances tout au long de sa vie. En tant qu'enfant, il existe deux environnements de référence fondamentaux : la famille et l'école. Le problème est qu'à de nombreuses reprises, l'attention voulue n'est pas accordée à l'éducation émotionnelle des enfants.
L'incapacité à gérer nos émotions peut avoir un impact négatif sur nous. En déformant le monde émotionnel des enfants, nous inhiberons le potentiel émotionnel des futurs adultes. La capacité de développement affectif et d'expression des émotions n'est pas génétiquement limitée par le sexe d'un individu.
Les émotions n'ont pas de sexe. Tous les êtres humains peuvent et doivent exprimer leurs sentiments, apprécier les relations qu'ils établissent et se sentir en paix avec eux-mêmes.
"Il est très important de comprendre que l'intelligence émotionnelle n'est pas le contraire de l'intelligence, ce n'est pas le triomphe du cœur sur la tête, c'est l'intersection des deux."
-David Caruso-
