On ne plaisante pas avec les remèdes naturels : il n'est pas vrai qu'ils « ne font rien ». Tu sais je champignons vénéneux? Ici, même ceux-ci sont naturels, mais je défie quiconque de dire qu'ils sont aussi inoffensifs !
Parlons aujourd'hui de la menthe, une plante aromatique largement connue pour ses arôme intense et saveur fraîche. La menthe a longtemps été utilisée en cuisine, mais aussi en phytothérapie, comme remède à certains maux : maux de tête, rhumes. Les maux gastriques aussi, mais pas tous. Pas la gastrite, par exemple. Voyons si c'est vrai menthe et gastrite sont donc incompatibles, et pourquoi.
La menthe et la gastrite sont-elles si incompatibles ?
Nous répondons immédiatement par un oui sincère. Si vous souffrez de gastrite, la menthe est fortement déconseillée. Évidemment, les doses et la fréquence de consommation comptent.
Une feuille de menthe ne fera pas beaucoup de mal, mais ajouter de la menthe à nos plats tous les jours pourrait être mauvais pour la gastrite et les ulcères. En effet, la menthe, dans toutes ses variétés, stimule la production de sucs gastriques: ceci est bénéfique en cas de coliques, nausées, indigestions et sensation de lourdeur.
L'action de la menthe sur les sucs gastriques est due au menthol, qui stimule à la fois les glandes salivaires et l'estomac et la production de bile, accélérant et facilitant ainsi les processus digestifs.
Mais dans le cas de la gastrite, où le problème est souvent l'excès d'acidité gastrique, il y a un fort risque que la menthe va aggraver la situation augmentant encore la cause - et par conséquent les symptômes - de la gastrite.
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Menthe et gastrite sont incompatibles : gastrite
La gastrite est une maladie causée par un processus inflammatoire de la muqueuse gastrique, avec une incidence très élevée presque partout dans le monde, dans certaines régions jusqu'à concerner 70 % de la population de plus de 30 ans.
Dans le pays, le nombre de personnes souffrant de gastrite a tendance à augmenter d'année en année, probablement en raison de mauvaises habitudes alimentaires - aliments raffinés, lourds à digérer, alcool, excès de café - mais aussi en raison de l'anxiété et du stress ou de la présence de la bactérie Helycobacter Pylori.
Tous ces facteurs prédisposent le système digestif pour augmenter l'acidité des sucs gastriques: cette acidité est à l'origine de tous les maux liés à la gastrite.
Il existe à la fois en forme aiguë, qui peut avoir des symptômes bénins, tant sous forme chronique, qui provoque généralement des troubles graves et prolongés dans le temps.
Les principaux symptômes de la gastrite aiguë et chronique sont digestifs :
> brûlures d'estomac et crampes d'estomac;
> nausées ;
> aérophagie ;
> mauvaise haleine ;
> reflux gastro-œsophagien avec brûlure de la gorge et/ou aphonie ;
> douleur et lourdeur dans la zone autour du sternum ;
> essoufflement même après un effort minime.
Cependant, lorsque la gastrite a tendance à la chronique, l'excès d'acidité produit par l'estomac peut avoir des répercussions sur d'autres organes et se manifester par :
> troubles intestinaux ;
> constipation ;
> inflammation de l'oreille interne ;
> labyrinthite ;
> tachycardie.
