Mourir tous les jours

Dans le roman "Fight Club" Chuck Palahniuk, a déclaré à travers le protagoniste : "C'est votre vie et elle se termine à chaque minute". C'est une vérité aussi grande que l'Everest, mais nous refusons de l'accepter. Nous refusons d'accepter de mourir un peu chaque jour.

Dit de cette façon, cela peut sembler assez dramatique ou même déprimant, mais c'est en fait l'inverse. Prendre conscience que l'on meurt un peu chaque jour doit nous donner de nouvelles forces pour mieux profiter de la vie et s'approprier notre temps qui, après tout, est le bien le plus précieux dont
on a.

Une lettre du passé qui nous apprend quelque chose vient du sage Sénèque. Au cours des trois dernières années de sa vie, le philosophe romain Sénèque a écrit les célèbres Lettres à Lucilius, un total de 124 lettres dans lesquelles il a abordé diverses questions liées à la vie, dans l'une d'elles, il parle de l'importance du temps :

«Comporte-toi ainsi, mon Lucilius, revendique ton droit sur toi-même et sur le temps qui jusqu'à présent t'a été enlevé ou volé ou perdu, ramasse-le et chéris-le.

Convainquez-vous qu'il en est ainsi, au moment où je vous écris : certains moments nous sont enlevés, d'autres volés et d'autres encore se perdent dans le vent. Mais la chose la plus honteuse est de perdre du temps par négligence. Pensez-y : une bonne partie de notre existence disparaît en faisant le mal, la plupart en ne faisant rien et tout en agissant différemment de ce qui est censé le faire.

Pouvez-vous m'indiquer quelqu'un qui donne une juste valeur à son temps, et à sa journée, qui comprend qu'il meurt tous les jours ? Voici notre erreur : nous voyons la mort devant nous et au contraire une grande partie est déjà derrière nous : la vie passée appartient à la mort.

Alors, cher Lucilius, fais ce que tu m'écris : profite de chaque minute ; vous serez moins esclave du futur si vous maîtrisez le présent. Entre un report et le suivant, la vie s'en va. Rien ne nous appartient, Lucilius, seul le temps nous appartient. La nature nous a rendus maîtres de ce seul bien, éphémère et éphémère : qui veut peut nous en priver.

Les hommes sont si fous que s'ils obtiennent des biens insignifiants, sans valeur et en tout cas indemnisables, ils acceptent qu'ils soient pris en compte et, au contraire, personne ne pense qu'ils doivent quoi que ce soit pour le temps qu'ils ont reçu, alors que c'est vraiment le seul chose. que même une personne reconnaissante ne peut rendre ".

Comment regagner le temps ?

La plupart des gens pensent que demain aura le temps. Et il passe toute sa vie à reporter des décisions et des joies, pensant que demain sera meilleur qu'aujourd'hui. Mais saviez-vous que nous ne vivons en moyenne que 30 XNUMX jours ?

Cela dit, il ne semble pas que nous ayons beaucoup de temps. Par conséquent, il vaut mieux ne pas perdre même une journée. Comme, comment?

1. Se concentrer sur l'essentiel. Nous vivons dans un monde de possibilités infinies, mais beaucoup d'entre elles ne sont que des distractions qui nous privent de notre temps. Il ne s'agit pas d'arrêter de rêver, mais d'adopter une attitude plus réaliste, en se concentrant sur les choses vraiment essentielles qui peuvent nous donner satisfaction et qui remplissent chaque instant de notre vie de sens. Arrêtez-vous et pensez à hier, souvenez-vous de trois activités que vous avez faites qui peuvent avoir un impact positif sur votre vie au cours des cinq prochaines années, ou qui vous ont rendu heureux. Si vous ne les rencontrez pas, il est temps de réorganiser le
   votre agenda quotidien, car chaque jour qui n'a pas d'importance est un jour perdu.

1. En apprenant à dire non. Ne laissez pas les autres abuser de votre temps, utilisez-le à bon escient et, si nécessaire, dites « non ». Refusez chaque fois que vous le jugez approprié si cela signifie que vous pouvez consacrer plus de temps aux choses qui vous passionnent vraiment et vous rendent heureux. N'oubliez pas qu'il existe de nombreux vampires émotionnels qui n'apprécient pas votre travail, mais sont prêts à voler non seulement votre énergie mais aussi votre temps. Avoir une saine estime de soi et prendre sa vie en main, c'est aussi se fixer des limites, établir des priorités et dire « non » aux autres ou aux tentations. N'oubliez pas que si vous voulez du temps pour vous-même, vous devez être déterminé à le créer pour vous-même.

1. Disconnettiti. Voyager, ce n'est pas prendre des photos, des selfies et faire des vidéos, puis les télécharger sur le Web ou les réseaux sociaux, voyager c'est s'immerger dans la culture, parler aux gens et profiter des parfums et des saveurs que la destination choisie contient. Si vous voulez trouver votre temps, il est impératif de vous déconnecter car en permanence en fonction des dernières actualités, en utilisant constamment WhatsApp ou en mettant à jour votre profil sur les réseaux sociaux, ce n'est pas vivre, c'est consommer inutilement, c'est laisser passer le temps sans faire n'importe quoi avec. Au lieu de cela, méditez, lisez, découvrez un nouvel endroit, parlez à quelqu'un, passez du temps avec vous-même… Vivez !

1. Faire quelque chose chaque jour qui nous passionne. « Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui », dit un vieil adage que l'on oublie souvent. Peut-être, maintenant, nous sommes impliqués dans un gros projet qui nous fait perdre beaucoup de temps, mais il faut toujours veiller à garder au moins 1 heure à consacrer à notre passion. De cette façon, vous pourrez non seulement vous détendre, mais vous vous sentirez aussi beaucoup mieux à la fin de la journée. N'oubliez pas que les grands succès ne se construisent pas du jour au lendemain, mais qu'ils ont derrière eux une histoire marquée par des sacrifices et des efforts constants. Commencez dès aujourd'hui un projet personnel qui vous passionne, si vous y consacrez ne serait-ce qu'une heure par jour, il grandira progressivement et dans un avenir pas trop lointain, vous pourrez profiter de ses fruits.

1. Suivez la règle 3D. Le principal problème pour reprendre le contrôle de notre temps est que chaque jour nous sommes confrontés à des dizaines d'activités qui nous laissent sans énergie et consomment jusqu'à la dernière minute de la journée. Pour faire face à ce problème, David Allen propose la règle 3D : Supprimer, Déléguer, Faire. Analysez chacune des tâches qui vous attendent, éliminez celles qui sont inutiles, déléguez celles que vous n'avez pas à faire (ne tombez pas dans le piège de vous croire Superman) et, enfin, ne repoussez pas celles qui il faut faire, se mettre au travail sans excuses ni prétextes. . N'oubliez pas que la procrastination est un gros mangeur de temps.

Ne comptez pas les jours, faites que chaque jour compte.

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