« Il y a de nombreuses années, dans un monastère éloigné du Tibet, vivait un jeune homme qui aspirait à devenir moine. Il avait un grand désir d'apprendre, alors quand un jour son professeur lui a dit qu'ils partaient en voyage, le jeune homme s'est préparé avec beaucoup d'enthousiasme.
Ils marchèrent pendant plusieurs jours, jusqu'à ce qu'ils atteignent un village où vivait une famille très humble. Ils leur ont demandé un abri et de la nourriture. La famille les a accueillis et a partagé tout ce qu'ils avaient avec eux. Le moine en herbe leur a demandé comment ils réussissaient à subvenir à leurs besoins.
Le père de famille a répondu : « Nous avons une vache qui nous donne tout ce dont nous avons besoin : du lait et du fromage. Alors changeons ce que nous ne consommons pas pour d'autres aliments. C'est ainsi que nous vivons.
La nuit venue, le moine aîné dit à son disciple : « profite du fait qu'ils dorment, va à l'étable et fais peur à la vache ».
Le jeune homme a protesté « comment puis-je faire ? La vache est la seule chose qu'ils ont, c'est leur gagne-pain !"
Le moine ne dit rien, se retourna et s'éloigna.
Le jeune homme passa plusieurs heures à méditer, mais comme il respectait beaucoup son professeur, il se rendit à l'écurie et fit peur à la vache. Puis il se sentit tellement coupable qu'il quitta la maison, la déception l'empêcha aussi de retourner au monastère. Il ne voulait plus être comme ces moines.
Il passait ses journées à voyager en pensant à la pauvre famille qu'il avait laissée sans aucun moyen de subsistance. Il s'est donc mis à travailler dur pour économiser suffisamment et à acheter une vache pour compenser les dommages qu'il avait causés à la famille.
Mais les vaches étaient chères, il a fallu quelques années avant qu'il puisse économiser assez d'argent. Finalement, il revint au village et, à sa grande surprise, vit un hôtel de luxe où se trouvait auparavant l'humble demeure.
Il s'est approché de l'homme qui était assis sur le porche et lui a demandé : « Excusez-moi, il y a quelques années, il n'y avait pas ici une famille très humble qui avait une vache ?
L'homme l'a regardé et a dit, "oui, oui, c'est nous."
Le jeune homme le regarda avec incrédulité et lui demanda : "Mais... comment as-tu réussi à prospérer autant ?"
L'homme a dit : « Eh bien… écoutez, un jour, la vache qui nous faisait vivre a disparu. Au début, nous étions très inquiets, nous ne savions pas de quoi nous allions continuer à vivre. Puis nous avons commencé à réfléchir. Nous avons réalisé que notre terre était très bonne pour planter des légumes, alors nous avons commencé à cultiver un jardin qui a prospéré et a donné une récolte après l'autre. Nous avons donc commencé à échanger des légumes contre d'autres aliments et avons vendu le reste. Avec l'argent que nous avons gagné nous avons acheté du bétail, nous les avons élevés et avons commencé à vendre les animaux en excès, avec l'argent que nous avons gagné nous avons réussi à agrandir la maison et nous avons commencé à louer des chambres... Et comme vous pouvez le voir, nous sommes maintenant les propriétaires du seul hôtel de la ville. !"
Cette histoire contient plusieurs leçons, dont l'une est que très souvent la meilleure aide que nous puissions apporter est d'encourager les gens à sortir de leur zone de confort. Comment aider une personne dépressive ? Parfois, nous devons éviter la pitié qui invite les autres à rester où ils sont. D'autres fois, rester sur la touche aide également.
Quand le « sauveur » devient victime des « sauvés »
Parfois, adopter le rôle de « sauveur » peut être très dommageable pour les autres. Aider sans qu'on le demande peut être une grave erreur car, bien que nous soyons motivés par un sentiment de générosité authentique, nous limitons les possibilités d'apprentissage et de croissance de l'autre. Parfois, cette aide génère une relation addictive dans laquelle l'une des personnes se sent tellement à l'aise qu'elle ne fait rien pour s'améliorer.
Dans cette relation, le sauveur donne continuellement, jusqu'à ce qu'il se retrouve physiquement et psychologiquement vidé, tandis que le sauvé ne fait que prendre. Cela crée un équilibre malsain dans lequel le sauveur porte un double fardeau, le sien et celui de l'autre personne. Le pire est que, dans de nombreux cas, lorsque le sauveur essaie de se débarrasser du poids qui ne lui correspond pas, d'autres peuvent en venir à le considérer comme égoïste et peu empathique. Ce sentiment de culpabilité fera en sorte qu'il continuera à porter le poids de l'autre.
Il n'est donc pas rare que le « sauveur » finisse par devenir la victime du « sauvé ». C'est une situation où personne ne gagne, pas même l'autre personne, car en l'empêchant de faire un effort, nous limitons sa liberté et sa capacité à atteindre des objectifs par ses efforts.
Il est essentiel de ne pas entretenir ce type de relation car les personnes « sauvées » deviennent passives et dans certains cas même égoïstes, croyant avoir le droit et le contrôle sur leur « sauveur ».
Ne pas intervenir, c'est aussi aider
Le secret est d'aider les autres quand ils en ont vraiment besoin et de le demander. Dans de nombreux cas, compter sur l'aide de quelqu'un peut être pratique, mais cela ne veut pas dire que c'est la meilleure solution ou celle qui apporte le plus d'avantages à long terme.
Les expériences de vie renforcent et rendent les gens plus résilients, donc empêcher les autres de les gérer est, en quelque sorte, une sorte de castration émotionnelle. Une personne vulnérable a besoin de notre aide, mais seulement jusqu'à un certain point. L'objectif devrait être d'essayer d'amener cette personne à se débrouiller toute seule afin qu'elle puisse continuer à marcher sur ses propres jambes.
Ce que nous ne devons jamais faire pour les autres, c'est prendre la responsabilité de leur vie loin d'eux. Nous pouvons les aider à porter leur poids pendant un certain temps, ou leur apprendre à mieux le porter, mais nous ne pouvons pas le porter à leur place, pour toujours. Aider une personne ne signifie pas l'adopter pour la vie. Et cela est aussi vrai pour les couples que pour les enfants et les amis. Une relation croissante est une relation qui nourrit et enrichit, pas une relation qui castre et limite.
La validation émotionnelle, la clé pour vous aider à grandir
La clé pour aider les autres est de maintenir une relation caractérisée par une pleine présence et une acceptation inconditionnelle. Cela ne signifie pas tourner le dos à l'autre et négliger ses problèmes pour les résoudre comme il peut, mais cela signifie valider ses sentiments et l'encourager.
Parfois, un câlin, ou le simple fait de savoir que quelqu'un est là pour nous aider à recoller les morceaux est plus que suffisant. Cela signifie que dans de nombreux cas notre aide se limitera à un processus d'accompagnement émotionnel, pendant que la personne prend ses décisions, fait ses erreurs, les corrige et passe à autre chose.
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