"Tu n'es plus le même, tu as beaucoup changé", est l'une des critiques que nous recevons souvent et il est également probable qu'à une certaine occasion nous l'avons nous-mêmes adressé à d'autres. Derrière ces mots, il y a souvent un sentiment de déception. La personne a le sentiment d'avoir été, d'une certaine manière, trahie ou trompée, alors elle finit par accuser l'autre, lui reprocher d'avoir changé. Avec ces mots, il dit que l'autre n'est pas digne de confiance ou d'être aimé, car les prémisses initiales sur lesquelles la relation a été construite n'existent plus.
Évidemment, lorsque ces paroles nous sont adressées, surtout si elles viennent d'une personne que nous aimons ou estimons, nous nous sentons mal et nous sommes amenés à faire un examen de conscience. Le problème, c'est qu'en regardant à l'intérieur, on se rend compte qu'on a vraiment changé. Donc, nous nous sentons automatiquement coupables. Et soudain, nous nous sentons submergés par le poids des problèmes relationnels, même si cela n'a pas à l'être.
Nous changeons tous, ce serait étrange de continuer à être le même
Certains croient que la personnalité est immuable. Même les psychologues le pensaient jusqu'à il n'y a pas si longtemps. Selon ce point de vue, si vous êtes extraverti ou introverti, vous continuerez de l'être jusqu'à la fin de vos jours. Mais les choses ne se passent pas ainsi.
Une étude récente menée par des psychologues de l'Université d'Édimbourg a montré que ce n'est pas le cas, révélant que nous sommes une personne complètement différente à 14 et 77 ans. Ces chercheurs ont archivé les résultats des tests de personnalité effectués sur 174 adolescents en 1947 et ont appliqué à nouveau le même test aux mêmes personnes 60 ans plus tard, pour évaluer les changements de leur personnalité.
Six caractéristiques fondamentales ont été évaluées : la confiance en soi, la persévérance, l'équilibre émotionnel, la conscience de soi, la créativité et la volonté de se dépasser. Ils ont ainsi découvert que les personnalités de ces personnes avaient considérablement changé au fil du temps, au point qu'il était dans certains cas pratiquement impossible de faire des parallèles. En fait, seules deux personnes présentaient des caractéristiques stables : l'équilibre émotionnel et la conscience de soi.
Cela montre que les circonstances de la vie et la façon dont nous les traitons nous façonnent lentement au fil des ans. Par conséquent, il est parfaitement normal de changer, de désirer des choses différentes, d'avoir des rêves différents et de changer d'opinions et même de croyances. En revanche, il serait vraiment étrange que nous restions ancrés dans le même « je », car cela voudrait dire que nous n'avons rien appris des expériences, que nous n'avons pas mûri.
Ne les laisse pas te culpabiliser, tu as le droit de changer
La vie est mouvement. Si une personne s'attend à ce que rien ne change, elle a une attente illusoire et irréelle. Malheureusement, beaucoup s'accrochent à l'immobilité car l'idée de mouvement et de changement les terrifie. Pour ces personnes, la perspective que l'autre puisse changer cause de la souffrance, elles veulent que tout soit permanent, afin qu'elles puissent avoir un faux sentiment de sécurité.
Alors quand ils te disent que tu as changé et que tu n'es plus la même personne, ce qu'ils disent vraiment, c'est que tu as cessé de répondre à leurs attentes, de nourrir leurs besoins et que tu ne rentres plus dans l'image qu'ils se faisaient de toi.
Pourquoi cela arrive-t-il?
La chose la plus probable est que vous ayez continué à grandir, alors que cette personne est restée coincée dans le passé. Alors maintenant, vos différences sont d'autant plus marquées que vos attentes, vos espoirs et vos objectifs sont différents, tout comme la façon dont vous réagissez à la vie.
De toute évidence, ce changement ne s'est pas produit du jour au lendemain, de sorte que les critiques sont généralement motivées par un manque d'attention. À un moment donné de la relation, ils ont perdu l'intimité et la connexion que vous aviez, vous êtes donc devenu presque un étranger pour cette personne, qui était incapable de voir vos changements dans le temps et de s'adapter en conséquence.
Comment faire face à ce reproche ?
- Ne me laisse pas te blâmer. Ne laissez pas cette réprimande vous culpabiliser. Vous avez le droit de changer et de ne pas vivre pour répondre aux attentes des autres. Le changement fait partie de la vie.
- Demandez-lui d'être précis. Dire que « vous n'êtes plus le même » est une critique générale qui ne mène nulle part. Demandez à la personne de préciser ce qui lui manque chez vous. Peut-être devriez-vous vraiment passer plus de temps dans la relation ou rattraper certaines des habitudes et des gestes que vous aviez l'habitude d'avoir.
- Mieux vous connaître. Parfois, nous changeons si rapidement que nous ne sommes pas pleinement conscients de ces changements, donc un exercice de conscience de soi est nécessaire pour renouer avec ces nouvelles parties de notre « moi ». De cette façon, vous saurez exactement ce que vous voulez et où vous allez.
- Fermez une phase de votre vie. La vie ferme certains cercles et en ouvre d'autres. Lorsque l'écart est très important, parfois la seule solution est de séparer les chemins. Au lieu de se faire du mal, d'alimenter les critiques et l'insatisfaction, si chacun regarde dans une direction différente, il vaut mieux que chacun soit libre de poursuivre ses rêves.
On arrête de connaître quelqu'un en même temps on arrête de faire attention à lui
Il est important de ne jamais rien prendre pour acquis. Si vous avez rencontré une personne spéciale dans votre vie que vous souhaitez garder à vos côtés, assurez-vous de lui consacrer du temps et de créer des moments d'intimité qui vous permettront de mieux connaître cette personne et de découvrir de nouvelles facettes. De cette façon, vous pourrez être à ses côtés à chaque étape du processus de transformation et grandir ensemble.
