mécanisme
Lo but de la réponse immunitaire est de inactiver o détruire l'antigène, en exploitant mécanismes immunitaire de type cellulare o humoristique.
La réponse immunitaire commence un troupe dell 'antigènes, à la suite de quoi rapidement vous Activer i T e B lymphocytes, déterminer un réponse primaire ou un secondaire.
Au départ, notre corps non è capable di répondre efficacement a tous la antigènes mais, après les avoir rencontrés, apprendre a neutralizzarli donnant lieu à un réponse principale o aspécifique (celui qui survient après le premier contact du corps avec un antigène) et après un réponse secondaire o spécifique (celui que l'organisme manifeste à la suite de contacts ultérieurs avec le même antigène) - beaucoup plus vite ed efficace du primaire.
La réponse principale non est capable de empêcher chaque infection mais, une fois le premier épisode terminé, il sera plus facile sconfiggere plus tard attaques la même agent pathogène. C’est le principe qui est à la base dell 'immunisation comment prévention tout maladies.
Au cours de la phase intra-utérin (jusqu'à la naissance), l'immunité est type passif, comme - traversée la placenta - des anticorps de la mère ils devraient protéger le fœtus des agents pathogènes. Après la naissance le vrai développement immunitaire commence, réagir all 'exposition aux agents environnementaux ; on se souvient que ce sont deux agents favorisant un bon développement immunitaire Accouchement naturel et "allaitement maternel. Avec le vieillissement diminuer l'efficacité du système immunitaire, ce qui entraîne une une plus grande exposition tout infections bactériennes e viral (13, 10).
Pour en savoir plus : Compléments naturels pour renforcer les défenses immunitairesSystème immunitaire et sport
La plupart des études sur effets dell 'exercice physique sur système immunitaire ont été pratiqués évaluer certains paramètres première e après la performance physique. Pas toujours je résultats étaient identiques et, une volte, franchement contradictoire.
La ragione La principale de cette incohérence se trouve dans le différent termes expérimental utilisé et, en particulier, dans le diversité du stimulus attribué (type d'exercice, intensité, durée et densité), ainsi que dans diversité de la échantillon analysé - qui, dans certains cas, est représenté par des athlètes condizionati, tandis que dans d'autres par sujets sédentaire.
In toutes les études, réalisée à la fois sur des athlètes entraînés et sur des sujets non conditionnés, est apparue, immédiatement après un effort physique, leucocytose (5, 8).
La leucocytose est naturelle biphasique depuis, à un immediato incremento de granulocites e lymphocytes circulé, suivre - après quelques heures dès l'arrêt de l'effort - lymphocytopénie e neutrofilie liés.
La plupart des chercheurs s'accordent à dire qu'un augmenter plus spicato de lymphocytes a Phénotype CD8 (O "suppresseur"), respect à ceux un Phénotype CD4 (O "assistant"), perceptible en utilisant les données comme un nombre absolu plutôt qu'un pourcentage. Cela détermine un riduzione de la relations CD4 + / CD8 +, ce qui représente une première Segno di déséquilibre immunitaire (13).
Les cellules semblent également être affectées "tueur naturel", dont activité semble exalté pendant lo effort physique, avec augmenter tout cellule CD16+. On suppose que leactivité des cellules NK atteint le maximum juste après exercice, oui réduire après deux heures e non oui encore normalisé après 20 heures (3, 4).
Une recherche menée sur un groupe de sportifs amateurs praticiens marathon ed ultramarathon déclare qu'en tous la athlètes examiné le numéro de cellules NK résultats haut par rapport au groupe témoin, avec des valeurs significativement plus élevées que la norme (2). Il a ensuite été documenté, après activité physique, une réduit adhérence macrophage et un diminué phagocytoseavec modifications proportionnel un intensità performance.
Certains Auteurs soutien même que leactivité sportive prolongé long déprimé l'immunité aspécifique, fabrication donc ceux qui pratiquent le sport depuis longtemps, comme ceux qui font de la compétition depuis des années, plus sensible tout infections. Le reste chez de nombreux athlètes important, même le niveau de immunoglobuline-G circulant semble être plus bas un fin de saison de compétition par rapport au début (13), comme indiqué dans le tableau ci-dessous.
Variation de la concentration d'immunoglobulines chez les athlètes (d'après Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rome, 1990).
Il est donc évident que le phase où se trouve le système immunitaire plus vulnérable c'est ça immédiatement suivant un performance physique; pendant l'effort physique d'autre part, est libéré un grand montant di les hormones e médiateurs, il n'est donc pas aisé de retracer les mécanismes avec lesquels ils interagissent.
En bref
En résumé, à l'heure actuelle, on peut seulement dire qu'un "stress psychophysique excessif est en mesure de favoriser une situation de immunodéficience, cliniquement documentable avec des formes infectieux, parfois banal, talaltra gravi.
Lo stress peut donc être défini comme un serie d'événements, y compris des stimuli définis "facteur de stress", qui viennent perçu de l'organisme e auquel il suit une série d' réactions physiologiques, qui ont pour mission de produire un réponse au facteur de stress.
D'autre part, pour la plupart des gens, le terme stress assumer connotation négativecependant certains ils résultent "stimulé" positivement. La réponse physiologique en fait, le stress prend la forme libération de certaines neurotransmetteurs e les hormones d'adaptation.
Cependant, le stress doit également être contextualisé et mesuré. Un important trait distinctif de ce facteur est son durée; est défini aigu l'événement qui dure quelques minutes o quelques heures, alors qu'il se définit chronique ce qui persiste per giorni, settimane o mesi. Dans le prochain article, nous entrerons plus en détail.
Pour mieux comprendre les corrélations entre le stress à l'exercice et la susceptibilité aux infections, lisez la page suivante :
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