Tournoi des 6 Nations
Pour les amateurs de rugby, l'un des tournois les plus attendus de l'année est certainement le "Tournoi des Six Nations" (Six Nations) qui débutera précisément le 4 février. L'Angleterre détient le titre de champion en titre, suivie de la France, de l'Irlande, de votre pays, de l'Écosse et du Pays de Galles.
Ce sport devenu pro en 1995, qui a apporté des changements considérables sur le terrain, tant au niveau du type d'entraînement que de l'alimentation pratiquée par les joueurs (qui sont devenus de plus en plus grands et massifs grâce à l'intégration des entraînements d'haltérophilie et de musculation, et se nourrissant d'aliments adaptés qui permis d'être toujours fort et énergique sur le terrain) et en ce qui concerne l'introduction de nouvelles règles du jeu et les développements technologiques.
Les équipes les plus lourdes
Cette année, le plus gros joueur du tournoi est probablement le français Atonio Uini, avec ses 142 kg, suivi par des athlètes comme le gallois Luke Charteris (129 kg), l'écossais Richie Gray (128 kg) et la langue de votre pays. Lorenzo Cittadini (124 kilogrammes).
Ces dernières années, même les joueurs qui occupent les derniers rangs, physiquement plus petits, ont beaucoup grandi par rapport aux années précédentes, arborant un corps des dimensions énormi qui ferait peur à n'importe quel adversaire : masse musculaire et puissance explosive !
Cette année, l'équipe avec les joueurs les plus forts et les plus en forme est définitivement le Pays de Galles avec un total de 1591 kg, 15 joueurs pour une moyenne de 106,1 kg chacun.
A la deuxième place avec seulement 1 kg de moins se trouve France XV. Avec 73 kg de moins au Pays de Galles, votre pays est encore loin, avec un total de 1518 kg.
Les Français, principalement grâce à Atonio, atteignent le poids de 936 kg, le même qu'un groupe de 460 coqs !
En parlant de Galli, leur équipe se situe juste après celle de France, avec seulement 15 kg de moins. A la troisième place du classement des plus lourds se trouve l'Irlande avec 915 kg, suivie par l'Angleterre, l'Ecosse et votre pays, dont le poids est comparable à celui de 3 ours bruns et de deux loups des Apennins.
I Dragons gallois (Welsh Dragons) en raison de leur faible poids (682 kg), ils occupent une position très basse dans le classement. Cette équipe abrite les "plus petits" joueurs des lignes arrière, par opposition aux plus gros joueurs des premières lignes, notamment George North, Jamie Roberts, Jonathan Davies et Alex Cuthbert qui pèsent tous plus de 100 kg.
Cette équipe a organisé son gameplay de manière vraiment stratégique, en s'assurant que les joueurs plus petits et plus légers peuvent se déplacer plus facilement sur le terrain contrairement aux plus gros et aux plus lourds.
Les joueurs les plus légers de tous les temps appartiennent à l'équipe anglaise avec un total de 639 kg, pour une moyenne de 91 kg chacun. Les joueurs écossais, en revanche, occupent la deuxième place parmi les plus légers, avec un poids total de 674 kg, équivalent à celui d'une vache Aberdeen Angus et de 14 loutres.
Nous avons parlé avec l'ancien professionnel anglais et vainqueur du tournoi des Six Nations, Phil Greening qui dirige désormais avec succès l'Athlete Factory, s'occupant de l'état des joueurs sur le terrain et de leur entraînement.
En parlant de professionnalisation, Phil a déclaré : « En 1995, le vrai sens du terme 'professionnel' n'était pas connu. Ce n'est que plus tard, en 1998 et 1999 suite à la Coupe du monde, que ce sport a véritablement acquis ce qu'est la science du jeu ».
"Cela a eu d'énormes conséquences sur les joueurs et surtout sur leur développement corporel, en effet une nouvelle routine d'entraînement a apporté de nettes améliorations avec 2 séances d'entraînement du soir, 5-6 séances d'entraînement de rugby et 2-3 séances d'entraînement en salle de musculation par semaine ".
A l'heure où le rugby devient un jeu sérieux, passant d'une discipline "à temps partiel" à une discipline "à temps plein", Phil connaît son plus grand succès, bouleverser leur routine et leur mode de vie en général.
La plupart des changements se sont produits principalement grâce aux progrès de la science alimentaire et de la nutrition qui, grâce à de nouvelles découvertes, ont favorisé la croissance de ces grands acteurs.
L'impact des forces sur le terrain
Les joueurs de rugby allient force et technique, constitués de mouvements rapides. Une étude réalisée en 2012 a montré que laà force de collision entre joueurs lors d'un match de rugby, il peut atteindre 16,500 XNUMX N ce qui équivaut à trois fois la puissance d'un coup de poing donné par un boxeur poids lourd olympique. Pour donner une meilleure idée, un combat est comparable à :
- un accident de voiture à 30 mph
- une morsure de crocodile
- un combat entre deux boeufs musqués
Intervista A Phil Greening
Lors des affrontements, Phil Greening il occupait la position frontale ou centrale, et il nous a avoué que seulement maintenant, après plusieurs années de son retrait du jeu, son corps commence à ressentir les coups subis sur le terrain.
Il dit: "Habituellement, quand j'étais dans les Waps (l'une des premières équipes pour lesquelles Phil a joué), nous nous entraînions en nous heurtant, au moins 100 fois, afin d'habituer notre corps aux tirs sur le terrain. "
Mais n'est-il pas dangereux d'endurer de telles forces ?
Phil répond sèchement en disant "Non" ajoutant "J'ai toujours été en sécurité et sous contrôle".
Tout au long de sa carrière professionnelle (plus de 14 ans), Phil Greening a concouru au plus haut niveau, participant à des événements tels que la Coupe du monde, la Premiership, les Championship Cups et diverses éditions du Tournoi des Six Nations, jouant pour l'Angleterre. Après sa retraite, Phil est devenu un entraîneur à succès et co-fondateur d'Athlete Factory UK, qui propose des formations et des contrats d'entraînement aux équipes également à l'international.
